Trở lại nhịp "yêu" cùng chồng sau khi sinh chắc chắn không phải là chuyện dễ dàng với nhiều mẹ.

Vừa trải qua cuộc vượt cạn tưởng chừng như quá sức, chào đón thiên thần với bao điều bỡ ngỡ, cảm xúc “yêu” như thủa ban đầu thật không dễ dàng tìm kiếm.

Không ít chị em tìm đến chuyên gia để được giải tỏa những băn khoăn về chuyện quan hệ sau sinh.

Những vấn đề xung quanh chuyện quan hệ sau sinh

6 tuần đầu sau sinh được gọi là thời kỳ hậu sản, lúc này cơ quan sinh dục chưa phục hồi lại bình thường như trước khi mang thai, bởi vậy, giai đoạn này tuyệt đối hạn chế quan hệ tình dục.

Thông thường sau khoảng 6 tuần sau sinh là có thể quan hệ bình thường. Với những trường hợp sinh mổ, chị em có thể cần đợi thêm. Bởi các vết thương ở cơ và mô được khâu lại sẽ còn rất đau và nhạy cảm.

Mệt mỏi vì chăm sóc con cái sau sinh là yếu tố hàng đầu dẫn đến việc nhiều cặp vợ chồng hỡ hững, lãnh cảm, thờ ơ với “chuyện ấy”, giảm cảm giác ham muốn, vì vậy việc quan hệ sau sinh không được như ý muốn.

Một nguyên nhân khác là do phụ nữ sau khi sinh cảm thấy không hài lòng và thiếu tự tin với cơ thể của họ sau khi mang thai và sinh con và điều này làm cho họ cảm thấy kém hấp dẫn và ít sexy.

Ngay cả khi đã bình phục, việc quan hệ cũng có thể gây đau đớn và khó chịu, bởi những đau đớn ở xương chậu cũng như vết cắt tầng sinh môn.

Tùy thuộc vào mỗi người nên không có một chuẩn mực chính xác nào xác định sau sinh bao lâu có thể quan hệ được. Điều quan trọng là khi các mẹ cảm thấy đã thực sự sẵn sàng và cơ thể hồi phục hoàn toàn.

Tương tự sinh thường hay sinh mổ đều không hạn chế thời gian quan hệ. Tuy nhiên sau sinh mổ nếu quan hệ không nhẹ nhàng có thể gây đau vết mổ trong tử cung hay thành bụng.

Lời khuyên cho vợ chồng khi quan hệ sau sinh

Theo lý thuyết, thời hạn quan hệ sau sinh là trên 6 tuần nhưng nếu cảm thấy sức khỏe, tâm lý chưa sẵn sàng, mẹ có thể nghỉ ngơi thêm.

Nếu các mẹ cảm thấy không có hứng thú với chuyện quan hệ sau sinh, lo lắng hoặc làm ảnh hưởng tới mối quan hệ vợ chồng. Các mẹ hãy mạnh dạn nói chuyện với bác sĩ và bạn đời của bạn để tìm cách giải quyết. Hãy nhớ rằng chuyện này là bình thường, bởi các mẹ sẽ cần một khoảng thời gian nhất định để có thể lấy lại phong độ trước kia.

Để cuộc yêu trở nên viên mãn cần có sự chấp nhận từ 2 phía. Mẹ bị ức chế về tâm lý sau sinh rất dễ gây nên những căn bệnh hậu sản, đặc biệt là chứng lãnh cảm hay trần cảm.

Cảm giác quan hệ sau sinh thường khác hẳn so với trước, đây là điều hoàn toàn bình thường. Vì thế cả vợ và chồng cần thẳng thắn chia sẽ với nhau để cùng tìm cách giải quyết.

Điều quan trọng là nên dùng biện pháp tránh thai để ngừa thai ngoài ý muốn. Nếu chị em lo ngại việc có thai lần nữa, hãy lựa chọn một trong khá nhiều phương pháp khác nhau để ngừa thai.

Thông thường, các bác sẽ hỏi các chị em về điều này ngay sau khi hạ sinh em bé. Chị em cần thoải mái tư tưởng để cùng bạn đời của mình tận hưởng cuộc sống vợ chồng hạnh phúc.

TS.BS Bùi Chí Thương 

Đại học Y dược thành phố Hồ Chí Minh