Phụ Nữ Sức Khỏe

Quả hồng tốt cho tim mạch nhưng cần lưu ý những điều này để tránh bị tắc ruột

Quả hồng có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn quá nhiều lúc đói có thể xảy ra tình trạng tắc ruột.

Nhà khoa học, lương y Bùi Đắc Sáng (Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội) cho biết, quả hồng là loại quả đặc trưng của mùa thu.

Trong Đông y, quả hồng khi xanh có vị chát, tính bình, tác dụng nhuận phế, sinh tân, tiêu đờm, giảm ho. Ngoài ra, người đang bị tiêu chảy có thể dùng trái hồng xanh sắc lấy nước uống sẽ trị được bệnh rất nhanh. Người bị ho đờm nhiều có thể lấy quả hồng khô sắc lấy nước uống trong vòng 5 - 7 ngày sẽ khỏi ho, tiêu đờm.

Tác dụng của quả hồng

Quả hồng khi chín vị ngọt, ít chát, tính bình, quy kinh tâm và phế. Dùng hồng chín tác dụng bổ hư lao, nhuận tâm và phế.

Quả hồng xanh có tác dụng nhuận phế, sinh tân, tiêu đờm, giảm ho. (Ảnh minh hoạ)

Theo y học hiện đại, trong 100g quả hồng chứa vitamin C, axit amin, mangan, kali... Trong đó, phải kể đến hàm lượng mangan lên tới 1.220mg/100g quả hồng (phần ăn được). Hàm lượng này vượt trội hơn hẳn với những loại quả như roi, đu đủ, hồng xiêm, quả na.

Trong quả hồng còn chứa nhiều beta-caroten tốt cho thể lực và phòng ngừa ung thư. Quả hồng được cho là rất tốt cho bệnh nhân tim mạch. Ăn mỗi ngày 3-4 quả hồng có thể giúp ổn định huyết áp.

Nhà khoa học Bùi Đắc Sáng cho biết quả hồng có lợi ích cho sức khoẻ, nhưng cũng cần phải lưu ý khi ăn để tránh tác dụng phụ không đáng có như tắc ruột.

Lưu ý khi ăn quả hồng

PGS.TS.BS Đỗ Trường Sơn - Trưởng khoa Ngoại tổng hợp (Bệnh viện E) cho biết, năm nào khoa cũng tiếp nhận trường hợp bị tắc ruột do ăn quả hồng. Từ đó, ông khuyên mọi người khi ăn quả hồng cần nhai kỹ, ăn quả đã chín và được ngâm kỹ, không nên ăn nhiều, nhất là người có hệ tiêu hóa kém.

Ăn quá nhiều hồng lúc đói có thể gây tắc ruột. (Ảnh minh hoạ)

Trong quả hồng nhiều tanin và pectin, nếu ăn lúc đói có thể tạo ra kết tụ do axit dạ dày. Nguyên nhân, dạ dày trống rỗng, nồng độ axit clohidric cao, ăn hoa quả có nhiều chất xơ, nhựa dễ bị kết tủa gây kết dính các sợi xơ thực vật, tạo thành khối bã rắn chắc.

Khối kết tụ này không xuống được ruột non thông qua môn vị sẽ ở lại trong dạ dày và hình thành cục dị vật dạng bã thức ăn làm tắc ruột.

Sau khi ăn quả hồng nếu xuất hiện các triệu chứng đau quặn bụng, đau âm ỉ nhiều ngày kèm nôn mửa, nôn ra máu, người đó cần đến bệnh viện để thăm khám và can thiệp kịp thời.

Vị chuyên gia khuyến cáo người tiêu hoá kém, người già, trẻ nhỏ không nên ăn nhiều quả hồng. Người có bệnh lý dạ dày, viêm dạ dày mạn tính, khó tiêu, những người bị cắt dạ dày cũng không nên ăn nhiều quả hồng để tránh xảy ra tình trạng tắc ruột.

Người có bệnh lý đái tháo đường cũng cần tránh ăn quả hồng vì chỉ số đường trong quả này khá cao, có thể làm tăng đường huyết.

Những người bị tiêu chảy, cơ thể suy nhược, phụ nữ sau sinh và những người bị cảm lạnh không nên ăn quả hồng.

Theo NGUYỄN NGOAN/VTC News

Tin liên quan

Top 7 loại thực phẩm giàu chất béo khiến bạn béo bụng!

Các chuyên gia cảnh báo nên tránh xa những thực phẩm chứa nhiều chất béo và calo dưới đây, nếu...

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn 2 quả trứng mỗi ngày?

Trứng là thực phẩm được nhiều người yêu thích, vậy nhưng ăn 2 quả trứng mỗi ngày được không và...

Được mệnh danh là 'đồ uống thần kỳ' nhưng nước dừa lại đại kỵ với 6 người sau

Nước dừa tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể uống được, dưới đây là những...

Loại thịt bò nào tốt nhất cho sức khỏe?

Thịt bò là loại thực phẩm có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm chất béo, protein, vitamin và...

3 loại thực phẩm ăn nhiều sẽ gây hại cho đường ruột, tất cả đều là món khoái khẩu của...

Thực phẩm bạn ăn quyết định loại vi khuẩn phát triển trong ruột của bạn. Thực phẩm lành mạnh...

4 loại quả ngon nhưng ăn vào vô tình khiến đường huyết “mất kiểm soát”: Người bị tiểu đường nên...

Dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của bệnh nhân tiểu đường.

10 loại đồ uống trước khi ngủ giúp giảm cân nhanh

Nước ấm mật ong, nước ấm chanh, nước ép nho... là những loại nước uống giúp giảm cân nhanh, sống...

Tin mới nhất

Ngày đầu năm nhớ ăn loại quả này để có một năm thịnh vượng, đủ đầy lại góp phần ngừa...

13 giờ trước

Loại hạt này chính là "quán quân" về giảm lượng đường trong máu, tác dụng mạnh hơn cả mướp đắng

14 giờ trước

Loài vật bổ gấp 22 lần thịt lợn, là "kho chứa omega-3 tự nhiên", bổ tim mạch và chống già,...

14 giờ trước

Chị em thỏa sức biến tấu với 3 công thức ngon "quên lối về" từ khoai lang tím

19 giờ trước

Món ăn chống ngán sau Tết: Sốt cà chua chấm rau sống "ngon nhức nách"

19 giờ trước

Loại cá xưa có đầy, giờ thành đặc sản được dân thành thị yêu thích nhưng muốn mua không dễ,...

1 ngày 12 giờ trước

Y học cổ truyền khuyên bạn đừng vội bỏ vỏ dưa hấu

1 ngày 15 giờ trước

1 loại quả ngọt nhưng là “thần dược” hạ đường huyết: Ăn vào còn bổ xương, dưỡng thận hiệu quả

1 ngày 15 giờ trước

Buổi sáng là “thời điểm vàng” để giảm cân: Nếu kiên trì dùng mật ong pha cùng 2 loại gia...

1 ngày 15 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình