Các chỉ số dinh dưỡng của trẻ 5 tháng tuổi

Chiều dài (chiều cao)

Bé trai: 62.4 – 71.6cm; trung bình: 67cm.

Bé gái: 60.9 – 70.1cm; trung bình: 65.5cm.

Trẻ 5 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg?

Bé trai: 6.2 – 9.7kg; trung bình: 8kg.

Bé gái: 5.9 – 9kg, trung bình: 7.5kg.

Vòng đầu   

Bé trai: 40.6 – 45.4cm; trung bình: 43cm.

Bé gái: 39.7 – 44.5cm; trung bình: 42.1cm.

Vòng ngực

Bé trai: 39.2 – 46.8cm; trung bình: 43cm.

Bé gái: 38.1 – 45.7cm; trung bình: 41.9cm.

Thóp          

Thóp trước vẫn chưa khép lại.

Sự phát triển vận động của trẻ 5 tháng tuổi

Vận động thô

Khi nằm ngửa, cả tay và chân duỗi thẳng, có thể nâng đầu và vai dậy. Có thể kéo chân lên miệng để bú ngón chân cái; biết đá chân tự nhiên để di chuyển cơ thể; có thể lật từ nằm ngửa sang nằm sấp.

Khi nằm sấp, cơ thể sẽ dao động giống như máy bay, tứ chi duỗi thẳng, lưng vươn thẳng; có thể đưa đầu và ngực lên rất cao; hai tay dùng sức để đẩy, đầu gối cũng co về trước, có thể lật từ nằm sấp sang nằm ngửa.

Khi dùng tay đỡ lấy lưng và ngực của bé hạ xuống, hai tay của bé sẽ duỗi thẳng về trước, làm động tác tự bảo vệ.

Khi đỡ ở nách, bé sẽ đứng dậy, toàn thân chuyển động, hai chân lần lượt bước đi.

Khi đỡ dậy, bé có thể ngồi được 30 phút; đầu và cột sống thẳng; đầu và thân người có thể giữ thành đường thẳng; có thể tự do hoạt động các khớp, thân người không lắc lư. Nếu không vịn, bé có thể tự ngồi trên 5 giây, nhưng đầu và thân gập về trước.

Khi đỡ ở lưng để bé đứng dậy, hai đầu gối tuy hơi cong nhưng có thể chống đỡ được phần lớn thể trọng.

Vận động tinh

Khi đặt đồ chơi ở nơi mà tay bé có thể chạm vào được và khích lệ bé cầm lấy, bé có thể dùng một tay hoặc hai tay để cầm lấy.

Thường dùng ngón cái hoặc ngón trỏ để lấy đồ vật, có thể lật bàn tay lại được.

Khi đặt lục lạc vào tay bé, bé đã biết cầm chơi.

Các giác quan

Bé 5 tháng tuổi, thị giác đã có nhiều cải thiện đáng kể, tại thời điểm này tầm nhìn của trẻ đã có thể đạt 20/20 và trẻ có thể nhìn thấy những vật ở khoảng cách xa hơn những tháng trước đó rất nhiều.

Về cảm nhận màu sắc, trẻ đã có khả năng phân biệt hai sắc thái tương phản khác nhau. Cơ bản trẻ 5 tháng vẫn bị thu hút bởi các màu cơ bản như đỏ, xanh và vàng.

Chăm sóc giấc ngủ cho trẻ 5 tháng tuổi

Một trong những những vấn đề cần quan tâm trong cách chăm sóc trẻ 5 tháng tuổi chính là giấc ngủ. Giai đoạn này cha mẹ thường sẽ thắc mắc tại sao bé 5 tháng tuổi ít ngủ hơn thời điểm trước đó.

Vậy bé 5 tháng tuổi ngủ bao nhiêu tiếng là đủ? Hầu hết trẻ 5 tháng tuổi đều có giấc ngủ ngon vào ban đêm. Bé có thể ngủ một giấc dài từ 6-8 tiếng mỗi đêm, nhưng chúng vẫn cần 2 đến 3 giấc ngủ ngắn ban ngày để phục vụ đủ nhu cầu giấc ngủ từ 14 đến 15 tiếng mỗi ngày.

Tuy nhiên, theo thống kê, có khoảng 1/3 trẻ em không được ngủ đủ thời gian cần thiết, và việc này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé, đặc biệt là ảnh hưởng đến hệ miễn dịch.

Do trẻ 5 tháng tuổi đã bắt đầu có một lịch trình ngủ - thức đều đặn. Vì vậy, đây là thời điểm thích hợp để mẹ thiết lập thói quen ngủ đêm cho bé. Các phương pháp để dạy trẻ 5 tháng tuổi ngủ đủ giấc bao gồm:

Hãy tắm rửa cho bé bằng nước ấm, xoa nhẹ nhàng tay chân cho trẻ, nói chuyện vu vơ hay ca một bài nhạc ru nào đó. Thậm chí bạn còn có thể kể chuyện cho trẻ nghe để trẻ dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu. Và đôi mắt của trẻ chắc chắn sẽ díu lại khi đã được tắm sạch sẽ, thay bộ đồ mới thoải mái và nghe âm thanh du dương quen thuộc của mẹ.

Nếu bé nằm nôi, bạn có thể tập cho trẻ thói quen đến giờ là được bế vào nôi, rồi nhẹ nhàng đung đưa chiếc nôi theo nhịp điệu, trẻ sẽ tự đưa mình vào giấc ngủ mà không cần quá phụ thuộc vào bạn.

Đừng quên vẫn duy trì 2 giấc ngủ ngắn vào ban ngày cho trẻ, một là vào buổi sáng và một là sau bữa ăn trưa để đảm bảo quá trình phát triển của trẻ được đầy đủ.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 5 tháng tuổi

Trong vấn đề dinh dưỡng khi chăm sóc trẻ 5 tháng tuổi thì sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính và đáp ứng hầu như tất cả nhu cầu trong ngày của trẻ. 

Tuy nhiên, một số trẻ 5 tháng tuổi đã có thể ăn dặm hoặc đơn giản là bé thích thú với việc “gặm nhấm” một thứ gì đó trong miệng của mình. Trong những trường hợp này, mẹ có thể cho trẻ ăn một ít cháo hoặc bột pha loãng, nhưng mỗi ngày điều này chỉ nên diễn ra 1 lần.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn ít nhất trong 6 tháng đầu đời để bảo đảm bé cưng nhận đủ những lợi ích mà sữa mẹ mang lại.

Nhưng nếu sữa mẹ không đủ hoặc muốn bổ sung thêm dưỡng chất cho trẻ, mẹ nên lựa chọn sữa công thức. Vì sữa công thức thường có thành phần gần giống với sữa mẹ nên trẻ sẽ dễ hấp thụ hơn, đồng thời cũng hạn chế nguy cơ dị ứng cho bé.

Nhu cầu lúc 5 tháng tuổi là trẻ cần bú sữa ít nhất 7 đến 10 lần mỗi ngày (5-6 lần ban ngày, 2-4 lần ban đêm). Mẹ không cần cho con uống nước thêm vì trong sữa đã có đủ lượng nước cần thiết.

Lưu ý khi cho bé uống sữa

Do hệ tiêu hóa còn khá non nớt, trẻ 5 tháng tuổi vẫn chưa thể tiêu thụ sữa bò hoặc các loại sữa tươi.

Khi pha sữa cho bé, mẹ nên chú ý lượng nước và bột sữa tiêu chuẩn trên bao bì, tránh tự ý thêm nước hoặc thêm lượng bột. Nên dùng loại muỗng chuyên dụng có sẵn trong hộp sữa.

Không nên đun nóng sữa hoặc cho bé uống sữa kèm với những thực phẩm khác.

Bé 5 tháng tuổi đã biết khi nào đói bụng cần uống sữa và khi nào ngậm ti chỉ để… cho vui. Vì vậy, đừng quá thúc ép con.

Ngôn ngữ giao tiếp của trẻ 5 tháng tuổi là gì?

Khóc vẫn là cách giao tiếp cơ bản của bé với các thành viên trong gia đình. Tuy nhiên, khác với trẻ sơ sinh, trẻ 5 tháng tuổi đã lém lỉnh hơn rất nhiều. Ngoài mục đích bày tỏ nhu cầu ăn uống, ngủ nghỉ của mình, bé bây giờ đã biết sử dụng việc khóc như một công cụ để thu hút sự chú ý của mẹ.

Ngoài ra, trong giai đoạn này, bé cũng bắt đầu “biết sợ”, thậm chí khóc thét khi gặp một người lạ nào đó. Với những trường hợp này, mẹ nên chủ động xoa dịu bé bằng cách ôm ấp và nhẹ nhàng thủ thỉ để giúp bé bình tâm lại. Để chăm sóc trẻ 5 tháng tuổi, mẹ cần thêm rất nhiều sự kiên nhẫn và sự thấu hiểu.

Một loại âm thanh đáng yêu khác của bé ở giai đoạn này chính là tiếng cười. Bạn hãy dành thời gian để cùng bé chơi đùa, chọc cười với bé. Bé cũng sẽ cười “giòn” mỗi khi được bố mẹ dùng những đầu ngón tay cù cù vào bụng, cùng những tiếng nựng nịu quen thuộc của người lớn khi chơi đùa với trẻ.

Quả thật, để chăm sóc trẻ 5 tháng tuổi quả thật không hề đơn giản. Nhưng với tình yêu thương và mong muốn bé phát triển một cách hoàn hảo nhất, các vấn đề này đối với cha mẹ lại trở nên dễ dàng. Quan trọng nhất vẫn là tình thương, sự kiên nhẫn và thấu hiểu đối với con cái, nhất là trẻ 5 tháng tuổi.