Phụ Nữ Sức Khỏe

Omega-3 cực tốt cho sức khỏe nhưng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và mắc bệnh tim với nhóm người này

Một nghiên cứu vừa công bố cho thấy những người khỏe mạnh thường xuyên bổ sung omega-3 có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Tuy nhiên, đối với những người có bệnh tim mạch từ trước, omega-3 được phát hiện có tác dụng làm chậm sự tiến triển của bệnh và giảm nguy cơ tử vong.

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí BMJ Medicine, nghiên cứu cho thấy đối với những người không mắc bệnh tim mạch khi bắt đầu giai đoạn theo dõi, việc sử dụng thường xuyên các chất bổ sung dầu cá có liên quan đến nguy cơ phát triển chứng rung tâm nhĩ tăng 13% và nguy cơ đột quỵ tăng 5%. Nghiên cứu được hỗ trợ bởi Quỹ Bill và Melinda Gates.

Dầu cá là một nguồn giàu axit béo omega-3 và được khuyên dùng như một phương pháp điều trị bằng chế độ ăn kiêng để ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tim mạch. Omega-3 được biết là giúp lưu thông máu bằng cách loại bỏ cholesterol xấu và chất béo trung tính khỏi cơ thể và cải thiện lưu lượng máu.

Ảnh minh họa: Internet

Nhóm nghiên cứu đã theo dõi dữ liệu hồ sơ y tế từ năm 2010 đến tháng 3 năm 2021 của 415.737 người tham gia nghiên cứu Biobank ở Vương quốc Anh (55% là nữ) từ 40 đến 69 tuổi với 31,5% người tham gia uống bổ sung dầu cá thường xuyên.

Trong thời gian theo dõi kéo dài khoảng 12 năm, 22.636 người tham gia bị suy tim, chẳng hạn như đau tim hoặc đột quỵ, và 18.367 người tham gia bị rung tâm nhĩ (một bệnh rối loạn nhịp tim gây ra nhịp tim không đều). Trong số đó có 22.140 người tử vong. 

Nghiên cứu cho thấy ở những người khỏe mạnh không mắc bệnh tim mạch khi bắt đầu theo dõi, việc tiêu thụ thường xuyên chất bổ sung dầu cá làm tăng nguy cơ rung tâm nhĩ lên 13% và nguy cơ đột quỵ lên 5%. Ngoài ra, việc tiêu thụ thường xuyên các chất bổ sung dầu cá làm tăng nguy cơ suy tim lên 6% ở phụ nữ và những người không hút thuốc.

Việc bổ sung dầu cá có hiệu quả ở những người mắc bệnh tim mạch khi bắt đầu giai đoạn theo dõi. Việc bổ sung omega-3 thường xuyên giúp giảm 15% nguy cơ rung tâm nhĩ đến đau tim và 9% nguy cơ suy tim đến tử vong. Ngoài ra, tác dụng bảo vệ sức khỏe của omega-3 cao hơn ở nam giới (giảm 7% rủi ro) và những người tham gia lớn tuổi (giảm 11% rủi ro).

Ảnh minh họa: Internet

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho biết vì hầu hết những người tham gia đều là người da trắng nên kết quả của nghiên cứu này có thể không áp dụng được cho các chủng tộc khác.

Các nhà nghiên cứu cho biết: “Điều này cho thấy rằng việc bổ sung omega-3 thường xuyên có thể không có tác dụng tương tự ở những người khỏe mạnh ngoại trừ những người mắc bệnh tiềm ẩn” và cho biết thêm: “Cần nghiên cứu thêm để xác định cơ chế chính xác”.

Thúy Nga

Tin liên quan

4 dấu hiệu tưởng bình thường nhưng cảnh báo ung thư cổ tử cung, mọc mụn ở vị trí này...

Để có giải pháp điều trị sớm nhất bệnh ung thư cổ tử cung, phụ nữ nên lưu ý những...

Đừng coi thường hiện tượng mỏi bắp chân khi ngủ

Những lúc bị mỏi bắp chân khi ngủ nhiều người sẽ nghĩ đó là do ban ngày hoạt động khiến...

Bí quyết trường thọ của Từ Hi Thái hậu từ 3 thực phẩm bình dân

Từ Hi Thái hậu vốn nổi tiếng trong lịch sử là người chú trọng chăm sóc sức khỏe. Những thực...

6 dấu hiệu bất thường ở bàn chân cảnh báo thận suy hỏng

Bệnh thận là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng thường bị bỏ qua cho đến khi bệnh...

Sầu riêng là loại quả ưa thích của nhiều người, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn sầu riêng

Sầu riêng là loại quả ưa thích của nhiều người, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn sầu riêng,...

Sai lầm khi sử dụng điều hòa khiến bệnh hô hấp mãi gia tăng, điều số 3 cần lưu ý

Những sai lầm khi sử dụng điều hòa sau đây khiến bạn phải lưu ý, kiểm tra xem mình có...

Nằm mơ thấy cái chết có phải là điềm xấu?

Giấc mơ giúp chúng ta lưu trữ lại những sự việc đã xảy ra, thông tin vừa đọc được và...

Tin mới nhất

5 loại gia vị yêu thích của chuyên gia sức khỏe não bộ, bếp Việt nhà nào cũng có

8 giờ trước

Việt Nam có loại rau là 'giấc mơ của người ăn kiêng' giúp cải thiện huyết áp, ngăn ngừa ung...

8 giờ trước

3 loại rau giá rẻ bèo nhưng giúp ngăn ngừa ung thư, chống lão hóa: Chỉ cần cắm cành vào...

17 giờ trước

Ngỡ ngàng công dụng tuyệt vời khi kết hợp rau muống với thịt bò: Mách nhỏ bí quyết cho món...

1 ngày 15 giờ trước

Cách nấu canh trứng cà chua thơm ngon, chuẩn vị mẹ nấu

1 ngày 15 giờ trước

Mẹo gọt trái cây đúng cách, để lâu không bị thâm

1 ngày 15 giờ trước

Bí quyết làm món cóc dầm thơm ngon và hấp dẫn hơn ngoài hàng

1 ngày 15 giờ trước

Cách đơn giản để khử vị đắng, chất độc của măng tươi

1 ngày 15 giờ trước

Thả vỏ cam vào chai nước rỗng, ai ngờ thu về lợi ích mỗi tháng

1 ngày 15 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình