Hút thuốc là thói quen có hại nhất, có thể gây ra những tác động xấu cho sức khoẻ và gây ra nhiều bệnh tật. Nó có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến phổi, hủy hoại sức khoẻ và cuộc sống của chúng ta về lâu dài.
Để thoát khỏi vấn đề này, bạn có thể tham khảo một số biện pháp thanh lọc tự nhiên, hoàn toàn an toàn, giúp làm sạch phổi và loại bỏ tất cả những thương tổn gây ra do thói quen hút thuốc. Loại nước uống thanh lọc phổi được giới thiệu sau đây bao gồm ba thành phần chính là nghệ, gừng và hành tây. Đây đều là những thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng.
Hành có các đặc tính chống ung thư và chứa nhiều chất chống oxy hoá. Do đó, chúng có thể ngăn ngừa các tế bào ung thư phát triển hơn nữa. Thành phần thứ hai là gừng, cũng là một loại thực phẩm có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nó có thể giúp loại bỏ chất nhầy dư thừa được xây dựng trong phổi vì hút thuốc lá. Ngoài ra, nghệ cũng là một thành phần rất tốt trong hỗn hợp này. Nó có khả năng ngăn ngừa và chữa trị rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Nghệ cũng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đồng thời có những đặc tính kháng vi rút, vi khuẩn và ung thư.
Hãy cùng tham khảo công thức để thực hiện loại uống nước thanh lọc cho phổi đơn giản mà hiệu quả này.
Thành phần cần chuẩn bị:
Gừng (khoảng 1 đốt tay)
250 g hành tây
2,5 thìa canh nghệ
1 lít nước
350g chất làm ngọt tự nhiên (mật ong, xylitol, đường stevia,…)
Cách làm:
Đổ nước vào nồi, cho thêm chất làm ngọt và đun sôi.
Sau đó, cho gừng và hành đã cắt nhỏ vào trong nồi rồi tiếp tục đun sôi.
Cuối cùng, cho nghệ vào và đun với lửa vừa cho đến khi nước trong nồi cạn còn một nửa.
Dùng rây lọc hỗn hợp này và cho vào bình thủy tinh. Đợi nguội rồi cất vào tủ lạnh để bảo quản.
Cách dùng:
Uống nước này mỗi ngày 2 lần (mỗi lần khoảng 1 muỗng canh) và buổi sáng và buổi tối (vài giờ sau khi ăn tối).
Đây là nước uống thanh lọc tự nhiên dành cho những người muốn từ bỏ thói quen hút thuốc và cũng rất có lợi cho những người đã hút thuốc lâu năm. Nước uống này sẽ giúp phổi được thanh lọc hoàn toàn và tăng khả năng thực hiện hoạt động hô hấp.
* Thông tin chỉ mang tính tham khảo
(Nguồn: Thehealthy-food)
