Phụ Nữ Sức Khỏe

Những lưu ý của chuyên gia để bạn tránh xa bệnh tật, khỏe mạnh đón Tết

Thời điểm giáp Tết, gia đình nào cũng có nhiều việc phải lo nhưng đừng vì thế mà bỏ quên việc bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Trong khi tận hưởng kỳ nghỉ lễ, điều quan trọng là không bỏ qua các rủi ro về sức khỏe để giữ an toàn cho sức khỏe của từng thành viên trong gia đình. ThS. BS. Hoàng Minh Đức, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức nhắc nhở có 3 mối nguy hại mọi người cần đặc biệt chú ý trong dịp Tết Nguyên đán Giáp Thìn 2024 này.

- Dịch bệnh do virus SARS-CoV-2 (Covid-19)

Dịch bệnh này vẫn đang diễn biến phức tạp, nên cần duy trì các biện pháp phòng tránh như đeo khẩu trang, giữ khoảng cách xã hội, và rửa tay thường xuyên. Tránh tham gia các sự kiện đông người, nếu có triệu chứng nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

- Cúm và các bệnh lây truyền hô hấp khác

Thời tiết trong mùa Tết năm nay được dự báo là có nhiệt độ thấp, lại là lúc chuyển mùa thường là mùa cao điểm của các bệnh lây truyền hô hấp như cúm. Do đó, mọi người cần giữ ấm, tránh tiếp xúc với người bệnh, và thường xuyên rửa tay để ngăn chặn sự lây lan.

- Bệnh tay chân miệng

Đây là một bệnh lây truyền phổ biến, đặc biệt là ở trẻ em. Cần thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân và tránh tiếp xúc với người bệnh.

Ảnh minh họa: Getty Image

Để phòng tránh 3 bệnh nói trên cũng như bảo vệ sức khỏe nói chung trong dịp Tết này, BS. Đức nhắc nhở mọi người cần thực hiện các việc sau.

- Đeo khẩu trang: Đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà, đặc biệt là trong các khu vực đông người.

- Rửa tay thường xuyên: Sử dụng xà phòng và nước ấm để rửa tay ít nhất 20 giây hoặc sử dụng nước rửa tay có cồn.

- Tránh tiếp xúc với người bệnh: Giữ khoảng cách xã hội và tránh tiếp xúc với người có triệu chứng bệnh.

- Giữ ấm: Đối với các bệnh lây truyền hô hấp, giữ ấm và tránh tiếp xúc với thời tiết lạnh là quan trọng.

- Kiểm tra gia cầm và gia súc: Đối với người chăn nuôi, kiểm tra sức khỏe của gia cầm và gia súc, và báo cáo ngay lập tức nếu có dấu hiệu bệnh.

- Chế biến thực phẩm an toàn: Đảm bảo thực phẩm được chế biến và bảo quản an toàn để tránh các bệnh truyền nhiễm từ thực phẩm.

- Tăng cường dinh dưỡng: Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để tăng cường sức đề kháng.

- Thực hiện tiêm phòng: Nếu có các biện pháp tiêm phòng hiệu quả, hãy thực hiện theo lịch trình được khuyến nghị.

Nắm vững và thực hiện đúng các biện pháp phòng tránh sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của bạn và cộng đồng trong thời điểm Tết và các dịp lễ khác”, BS. Đức nhắn nhủ.

Theo Mỹ Diệu/Phụ nữ mới

Tin liên quan

Chế độ ăn uống sinh sản cho phụ nữ: Cải thiện cơ hội thụ thai thông qua dinh dưỡng và...

Nguyên nhân phổ biến gây vô sinh ở phụ nữ bao gồm thừa cân, rối loạn rụng trứng, lạc nội...

Chuyên gia chỉ ra 6 cách đơn giản để tránh ngộ độc thực phẩm ngày Tết

Tết đến mọi người thường có xu hướng ăn nhiều món và để tránh ngộ độc bạn cần áp dụng...

Chuyên gia chỉ ra những dấu hiệu của người siêu độc lập đến mức “độc hại”

Mới đây, các chuyên gia phân tích các dấu hiệu cho thấy bạn có thể là người “siêu độc lập”...

Táo bón sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh đau tim?

Một số nghiên cứu cho thấy táo bón có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh đau tim và dưới...

9 loại trái cây cải thiện sức khỏe tim mạch mà người Việt rất dễ tìm thấy ở các chợ,...

Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu và để ngăn ngừa ngoài việc...

Rốn có ẩn chứa bí mật sinh, lão, bệnh, tử? Nếu rốn của bạn có 3 đặc điểm này, bạn...

Rốn là huyệt vị quan trọng trên cơ thể, kết nối với lục phủ ngũ tạng nên có thể phản...

6 loại quả hạ đường huyết cực nhạy, hương vị thơm ngon lại có ý nghĩa may mắn: Tết đến...

Tết nhà nào cũng mua những loại quả này, nhưng không phải ai cũng hiểu hết ý nghĩa may mắn...

Tin mới nhất

Cứu cụ bà 79 tuổi sau cú tấn công kinh hoàng của chó dữ

20 giờ trước

Thấy dấu hiệu lạ đi khám, cô giáo 29 tuổi mất chức năng thận

20 giờ trước

Sản phụ sinh bé trai nặng 3,5 kg trên ôtô

20 giờ trước

Bệnh nhân ở TP.HCM được cứu nhờ phát hiện 'bom hẹn giờ' trong bụng

20 giờ trước

Bão số 1 Maysak hình thành, tỉnh nào chịu tác động mạnh nhất?

1 ngày trước

Mắc ung thư ở tuổi 32, người chồng muốn dừng điều trị, người vợ quyết giữ hy vọng

1 ngày trước

Bão số 1 Maysak chính thức hình thành, tiến về vùng biển Hải Phòng – Quảng Ninh

1 ngày trước

Tập thể thao quá mức, chàng trai 23 tuổi hỏng cột sống

1 ngày trước

Thời điểm hormone tăng trưởng của trẻ hoạt động mạnh nhất

1 ngày 19 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình