Phụ Nữ Sức Khỏe

Những lưu ý cần biết khi ăn cá tốt nhất không nên mắc để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe

Cá là loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, nhất là Omega-3 có lợi cho não. Tuy nhiên, ăn cá cũng phải đúng cách thì phải phát huy được hết công dụng của chúng.

Không nên ăn cá sống

Cá có thể nhiễm giun, sán do trong quá trình sinh trưởng ăn phải thức ăn ô nhiễm từ môi trường. Trứng sán phát triển trong cá thành các ấu trùng và ngự lâu dài trong nội tạng. Từ đó chúng có thể dễ dàng tấn công qua người, tồn tại trong nhiều năm cũng như phát triển lớn hơn nhiều gây ra tình trạng mệt mỏi, đau bụng nhiều, suy yếu sức khỏe, da vàng vọt, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.

Không nên ăn cá sống vì những lý do cá có thể nhiễm giun sán kể trên, ngăn chặn tình trạng ký sinh trùng phát triển. Một số trường hợp nguy hiểm có thể dẫn đến nguy cơ ung thư gan. Tránh ăn các món ăn tươi sống làm từ cá như sushi, gỏi… nếu chưa được chế biến kĩ lưỡng và được kiểm định chất lượng cá.

Ảnh minh họa: Internet

Không nên ăn mật cá 

Theo nhiều bác sĩ Đông y, mật cá sau khi được điều chế thành thuốc thì có thể được sử dụng để làm thuốc để chữa bệnh, ví dụ như trị bệnh đau mắt, đỏ mắt, viêm họng, viêm loét ác tính...  

Tuy nhiên, thực tế, điều này lại cực kì nguy hiểm. Ăn mật cá rất dễ gây ngộ độc và thậm chí nguy hiểm cho tính mạng, đặc biệt là mật cá trắm, cá chép. trong mật cá thường có chất tetrodotoxin. Chất này được coi là có tác hại lên hệ thần kinh gây mệt mỏi, suy hô hấp, rối loạn hành vi. Do đó khi làm thực phẩm cần rửa thật sạch, nấu nướng ký, tốt nhất nên bỏ mật, lòng cá.

Ăn cá khi đang bị ho

Đa số mọi người đều lầm tưởng, ăn cá khi ốm sẽ tốt, vì chúng lành mà lại bổ dưỡng. Tuy nhiên, các chuyên gia chỉ ra rằng, người ho lâu ngày và phải dùng thuốc điều trị không nên ăn cá, đặc biệt là cá biển để tránh bị dị ứng.

Lý do vì cá có chứa nhiều histamine, khi được nạp vào cơ thể quá nhiều nó sẽ xâm nhập vào quá trình tuần hoàn máu, gây ra hiện tượng dị ứng với histamine. Chưa kể, thuốc ho chứa chất ức chế monoamine nên người uống thuốc ho và ăn nhiều cá biển sẽ khiến bệnh nặng hơn.

Ảnh minh họa: Internet

 

Bên cạnh đó, khi đang điều trị bằng một số thuốc kháng sinh, hạ huyết áp, trị bệnh parkinson, chống trầm cảm, thuốc chống viêm… cũng không nên ăn cá vì chúng cũng chứa chất ức chế monoamine vừa hạn chế tác dụng của thuốc vừa khiến bạn lâu lành bệnh.

Yến Nhi (t/h)

Tin liên quan

5 loại trái cây ngon ngọt bổ dưỡng, ngăn ngừa sỏi thận, giúp xương chắc khỏe, giá rẻ như cho...

Mặc dù tất cả chúng ta đều biết rằng trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất, nhưng chúng ta...

Càng ăn càng khỏe và càng trẻ: Hóa ra kết hợp đậu phụ cùng những món này sánh ngang thuốc...

Đậu phụ kết hợp với những món ăn sau lợi ngang thuốc bổ, tăng cường gấp đôi tác dụng, giúp...

Chẳng tốn kém thuốc thang, hóa ra vị thuốc bí mật trong quả mướp nhà nào cũng có: ‘bệnh khó...

Là loại quả quen thuộc và có tác dụng chữa bệnh, quả mướp được các chuyên gia khen ngợi vì...

Đừng tưởng nha đam chỉ có công dụng trong làm đẹp, 4 lợi ích chữa bệnh của nha đem có...

Bạn sẽ nhận được bất ngờ này đến bất ngờ khác chỉ với một nguyên liệu duy nhất, nó sẽ...

Luộc rau cứ 'cố đấm ăn xôi' theo cách này nguy hại vô cùng: Vừa mất hết dinh dưỡng lại...

Nhiều bà nội trợ vẫn mắc sai lầm này khi luộc rau nên thường khiến chất dinh dưỡng biến mất....

4 loại rau thơm rẻ bèo giúp trị bệnh nhưng ít người biết: Loại cuối cùng thêm vào cháo trắng...

Rau thơm được xem là một loại "gia vị" thần thánh vì không giúp cho món ăn trở nên hoàn...

Phụ nữ ‘bỏ túi’ những mẹo nhỏ này mỗi lần mua rau: vừa loại bỏ thuốc trừ sâu lại xanh...

Nếu chúng ta loại bỏ được dư lượng của thuốc bảo vệ thực vật trong rau quả một cách hiệu...

Tin mới nhất

5 món ăn thừa qua đêm rất dễ sinh độc, ngon mấy cũng đừng tiếc

5 giờ trước

Nơi ít ai kiểm tra lại có thể là chỗ ung thư xuất hiện

5 giờ trước

Loại thực phẩm quen thuộc nhưng nhiều người sơ chế sai cách

5 giờ trước

3 bí quyết giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng, xinh đẹp mặn mà

5 giờ trước

Sở Văn hóa TP.HCM nói về khủng hoảng của Trường Giang

1 ngày 1 giờ trước

Chuối ngon, ngọt và rất bổ dưỡng nhưng những người này nên hạn chế ăn

1 ngày 6 giờ trước

Biểu hiện thường gặp khi trẻ mắc Adenovirus

1 ngày 6 giờ trước

Những sai lầm vệ sinh lớn nhất mà mọi người mắc phải khi đi biển

1 ngày 7 giờ trước

Cha mẹ cần biết điều này để phòng bệnh dại cho trẻ

1 ngày 7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình