7 yếu tố gây bệnh tim mạch

Theo thống kê của hội tim mạch Việt Nam, hiện nay bệnh tim mạch đang gây ra nguyên nhân tử vong hàng đầu, chiếm tới 33% số ca tử vong. Đặc biệt, đây là căn bệnh gây tử vong ở người trẻ và trung niên có xu hướng gia tăng. Theo ghi nhận tại các bệnh viện,  tỷ lệ người đột quỵ, nhồi máu cơ tim lúc trẻ tăng lên rất nhiều chiếm khoảng 30%.

Các bệnh tim mạch trước đây ở người già thì ngày nay đã chuyển xuống tuổi trẻ và trung niên.

Theo GS Phạm Gia Khải, Nguyên Viện trưởng Viện Tim mạch Việt Nam, bệnh tim mạch rất nguy hiểm nhưng người bệnh thường chủ quan. Đến khi có biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim thì đã muộn. Các bệnh tim mạch phổ biến hiện nay như bệnh tăng huyết áp, bệnh mạch vành, rối loạn lipit.

Về nguyên nhân của các bệnh tim mạch, Giáo sư Khải cho rằng có nhiều yếu tố. Trong cuộc sống được chứng minh làm tăng khả năng xuất hiện và tiến triển bệnh lý tim mạch nhưng ít ai để ý đến hoặc biết rồi vẫn khó bỏ.

Thứ nhất là hút thuốc lá. Tại Việt Nam, có tới 47% nam giới trưởng thành hút thuốc và phụ nữ cũng chiếm một tỷ lệ nhất định. Các nghiên cứu chỉ ra rằng thuốc lá hay thuốc lào đều là những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý động mạch vành, tăng huyết áp, bệnh động mạch ngoại biên…

Thứ hai là lười vận động. Cuộc sống một bước lên xe làm giảm việc vận động khiến bệnh tim mạch tăng lên.

Giáo sư Khải cho biết ngày xưa mọi người di chuyển bằng đi bộ, xe đạp, làm việc chân tay nhiều thì giờ đây mọi người đều làm việc trong phòng lạnh, đi lại bằng xe máy ô tô khiến cho các bệnh tim mạch từ rối loạn lipit dẫn đến bệnh mạch vành, tăng huyết áp tăng lên.

Thứ ba là thừa cân béo phì. Đây là thủ phạm làm gia tăng bệnh tim mạch. Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng thừa cân là yếu tố nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh động mạch vành. Để phòng bệnh tim mạch cần duy trì cân nặng hợp lý.

Thứ tư là các căng thẳng trong cuộc sống, các stress tâm lý đều được chứng minh làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch. Công việc, học hành ngày càng áp lực ngay từ những bạn trẻ khiến cuộc sống của họ ngày càng stress hơn và đây là cơ hội để các bệnh lý tim mạch tăng lên.

Thứ năm là tăng cholesterol. Hiện tượng này làm thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch. Đây là yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp, bệnh lý động mạch cảnh, động mạch chủ, động mạch vành, động mạch chi dưới.

Thứ sáu là bệnh lý đái tháo đường. Bệnh lý này là yếu tố nguy cơ rất mạnh mắc các bệnh lý tim mạch như bệnh lý động mạch vành, bệnh động mạch cảnh, bệnh động mạch chủ và bệnh động mạch ngoại biên…

Cuối cùng là ăn uống theo cách nhanh, gọn, tiện. Giáo sư Khải cho biết cách ăn nhanh, ít rau xanh đặc biệt là lớp trẻ, dân văn phòng chính là nguy cơ thúc đẩy bệnh tim mạch.

Đừng chủ quan từ mỡ máu

Giáo sư Khải cho biết, bệnh tim mạch ở người trẻ ít được chú ý đến do tâm lý của họ luôn cho rằng mình còn trẻ, mình đang ở giai đoạn sức khỏe tốt nhất nên sẽ không thể mắc bệnh của người già.

Chính vì thế, họ thường chủ quan không để ý các triệu chứng của bệnh. GS Khải gặp nhiều bệnh nhân có dấu hiệu của đột quỵ từ vài ngày trước nhưng không đến bệnh viện kiểm tra.

Khi cả gia đình đi làm, người bệnh ở nhà lên cơn đột quỵ và đến chiều thì tử vong. Nguyên nhân được xác định là do tai biến mạch máu não mà các dấu hiệu đã được cảnh báo từ vài ngày.

Bệnh tim mạch ở người trẻ do họ chủ quan nên thường dẫn đến những hậu quả cực kì nặng nề mà trên thực tế có thể phòng ngừa được ở nhóm người trẻ tuổi đó chính là nhồi máu cơ tim, đột quỵ não.

Để phòng bệnh tim mạch, GS Khải khuyến cáo người trẻ nên kiểm tra sức khỏe và nếu bị chứng mỡ máu cao cần điều trị vì để lâu mỡ máu cao gây xơ vữa động mạch làm giảm lượng máu lên não gây ra thiếu máu não và rất nhiều bệnh tim mạch nguy hiểm khác.

Không chỉ thế, mỡ máu cao gây suy yếu thành mạch, hình thành mảng xơ vữa, cục máu đông… dẫn tới thiếu máu não cục bộ, thiếu máu cơ tim…gây nhồi máu não và nhồi máu cơ tim.

Ngoài ra, cần hạn chế tối đa các yếu tố gây bệnh trên để có cuộc sống khỏe mạnh bớt lo bệnh tim mạch.