- Nội tiết tố (Hormone): Nồng độ Testosterone là yếu tố then chốt quyết định ham muốn và khả năng tình dục của nam giới. Nồng độ Testosterone ổn định là quan trọng nhất, không phụ thuộc vào cân nặng.

- Tâm lý và tinh thần: Sự tự tin, thoải mái, không căng thẳng, mối quan hệ hòa hợp với đối tác đóng vai trò rất lớn.

- Lối sống: Chế độ ăn uống, tập luyện thể dục, ngủ đủ giấc, tránh xa thuốc lá và rượu bia sẽ giúp duy trì phong độ tốt.

So sánh giữa người gầy và người thừa cân (Béo phì)

- Người thừa cân, béo phì thường có nguy cơ cao bị giảm nồng độ Testosterone và tăng nồng độ Estrogen (do mô mỡ chuyển đổi hormone), điều này có thể dẫn đến giảm ham muốn và suy giảm chức năng cương dương do ảnh hưởng đến mạch máu. Các bệnh lý đi kèm như tiểu đường, huyết áp cao, xơ vữa động mạch rất dễ gây rối loạn cương dương (Yếu sinh lý). Tuy nhiên, một số nghiên cứu lại chỉ ra rằng đàn ông có BMI cao hơn (thừa cân) lại có tần suất quan hệ tình dục nhiều hơn người nhẹ cân, có thể do một số hormone khác được giải phóng.

- Người Gầy: Nếu gầy do cơ địa khỏe mạnh, săn chắc, có thể chất tốt, thì họ hoàn toàn có sức bền và năng lượng tốt. Tuy nhiên, nếu gầy do ốm yếu, suy dinh dưỡng, hoặc mắc các bệnh lý khác, thì thể lực và sức bền sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến suy giảm ham muốn và khả năng.

Với sự lý giải của chuyên gia thì chỉ có thể đánh giá khả năng “yêu” của nam giới bằng chính sự cảm nhận thật hoặc bằng cái nhìn của chính mình chứ không nên đánh giá khả năng “ân ái” của họ qua vẻ bề ngoài.

Tóm lại, không có cơ sở khoa học khẳng định người gầy "mặc định" là giỏi chuyện ấy. Sức khỏe và thể lực tốt mới là "người thầy" thực sự. Việc duy trì cân nặng khỏe mạnh (chỉ số BMI chuẩn), kết hợp với một lối sống lành mạnh và tinh thần thoải mái sẽ đảm bảo đời sống tình dục viên mãn nhất.