Những gì chúng ta có tác động rất lớn đến cấu trúc và hoạt động của não bộ. Một số loại thực phẩm có thể giúp cải thiện trí nhớ và sự tập trung.

Khoảng thời gian dài nhất mà một người có thể không ngủ là kỷ lục 246 giờ, hay 11 ngày. Đó là về một cậu bé 17 tuổi, Randy Gardner, người đã được quan ...

Omega đóng vai trò quan trọng hình thành và phát triển não bộ của trẻ. Việc bổ sung thực phẩm giàu Omega giúp trẻ phát triển trí tuệ, thông minh, nhan ...

Ăn trứng ngỗng khi mang thai là kinh nghiệm được truyền tai nhau ở nhiều nơi với mong muốn thai nhi phát triển khỏe mạnh, thông minh. Thực hư điều này ...

Một số loại thực phẩm như các loại rau nhiều màu sắc, chất béo lành mạnh và protein — thực sự có thể xây dựng mô não và giảm viêm trong khi những loại ...

Muốn tránh việc đầu óc hay quên, không linh hoạt thì hãy cố gắng ăn càng ít càng tốt 5 thực phẩm dưới đây.

Lối sống của chúng ta có tác động rất lớn đến não bộ và một số thói quen hàng ngày có thể khiến não bộ bị suy giảm chức năng một cách đáng kể.

Cơ thể không hấp thụ đủ vitamin D, ít vận động, thiếu ngủ… ảnh hưởng tới trí nhớ ngắn hạn và gây hại cho sức khỏe não bộ, dẫn tới nhiều bệnh tật.

Các loại cá, ngũ cốc nguyên hạt, trứng, bơ, socola đen… là những thực phẩm được chứng minh tốt cho sức khỏe não bộ, giúp giữ cho não bộ khỏe mạnh và ...

Các chuyên gia đã tuyên bố, có một loại quả mọng có thể giúp giảm chứng mất trí nhớ.

Các bậc cha mẹ đã được cảnh báo rằng, con trẻ ngủ ít hơn 9 giờ mỗi đêm có thể gặp các vấn đề về não bộ.

Các chuyên gia đã cảnh báo những loại thuốc này có thể gây rủi ro cho sức khỏe bộ não trong cuộc sống sau này.

Ngoài quả óc chó, có rất nhiều loại thực phẩm có giá cả rất phải chăng và bổ dưỡng đối với não bộ.

Trong cuộc sống hiện đại, rất nhiều người tập trung vào tăng cường chiều cao, cải thiện nhan sắc mà quên mất tầm quan trọng của bồi bổ não bộ.

Bạn luôn phải xây dựng một thói quen ăn uống lành mạnh. Liên quan đến vấn đề này, dựa trên các tài liệu như Medical News Today và Health Line, chúng t ...

Dưới đây là 5 chất bổ sung có thể giúp bạn trong vấn đề sương mù não.

Có rất nhiều lựa chọn thực phẩm tốt não bộ của bạn như: rau bina, cải xoăn, hạnh nhân, quả óc chó,... Nhưng theo một nghiên cứu đã chỉ ra rằng quả việ ...

Bộ não có những cách cảnh báo cho bạn khi não đang bất ổn và mọi thứ không hoạt động như mong muốn. Khi đó bạn cần chú ý đến những tín hiệu mà não th ...

Nhiều nghiên cứu cho thấy một số loại thực phẩm đem lại lợi ích tốt cho sức khỏe não bộ, đó là lý do tại sao việc kết hợp một số loại thực phẩm tốt nh ...

Não bộ giữ nhiều chức năng vô cùng quan trọng đối với con người. Sự phát triển của não bộ trong những năm đầu đời có vai trò quyết định đối với sự phá ...