Nghiên cứu được công bố mới đây trên Tạp chí Journal of Agriculture and Food Chemistry cho biết, uống cà phê sữa giúp cơ thể chống sưng phù. Vì hạt cà phê chứa polyphenol và sữa chứa protein. Khi hai thứ này trộn lẫn với nhau, nó giúp cơ thể chống viêm.
Trong nghiên cứu, các chuyên gia đã chỉ ra rằng chỉ cần thêm sữa vào ly cà phê buổi sáng, bạn có thể giúp cơ thể chống viêm gấp đôi so với việc chỉ nhâm nhi một ly cà phê đen.
Chưa hết, còn nhiều lợi ích sức khỏe khi uống cà phê sữa. Đó là ngoài việc cung cấp năng lượng cho cơ thể thì giúp cân bằng độ pH có tính axit của cà phê, đem lại sự thư thái cho cơ thể và không cản trở giấc ngủ của bạn.
Cà phê với sữa chứa một lượng protein, carbohydrate và chất béo tốt giúp duy trì sức khỏe của xương và cung cấp cho cơ thể lượng canxi cần thiết.
