Phụ Nữ Sức Khỏe

6 lợi ích không ngờ của nước ép bí đỏ với sức khỏe

Nước ép bí đỏ không chỉ giúp đẹp da, tóc chắc khỏe mà còn mang lại vô số lợi ích về sức khỏe khác.

Bí đỏ rất giàu vitamin B1, B2, B6, C, E và beta carotene. Không chỉ vậy, bí đỏ còn chứa nhiều kali, canxi, magiê, phốtpho, sắt, đường, carbohydrate và protein.

Báo Lao động dẫn nguồn Drhealthbenefit cho biết, mỗi bộ phận của cây bí đỏ đều mang lại những lợi ích sức khỏe khác nhau. Dưới đây là những lợi ích của nước ép lá bí đỏ mà ít ai biết đến.

Tăng cường sức khỏe hệ tim mạch

Lá bí đỏ rất giàu chất xơ, có thể hòa tan. Chất xơ hòa tan giúp làm giảm hấp thụ cholesterol. Khi mức cholesterol thấp, nguy cơ mắc bệnh tim cũng thấp. Ngoài ra, kali trong nước ép lá bí đỏ cũng giúp ngăn ngừa nhịp tim không đều.

Tốt cho thận và gan

Uống nước ép từ lá bí đỏ rất tốt để giúp giải quyết các vấn đề về gan và thận. Nếu bạn đang mắc phải các vấn đề như sỏi mật hoặc sỏi thận, thì có thể uống nước ép lá bí đỏ một cốc mỗi ngày để giảm thiểu tình trạng bệnh. Hơn nữa, lá bí đỏ còn giúp chữa táo bón và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Nước ép bí đỏ giúp đẹp da và đem lại vô số lợi ích về sức khỏe khác. (Ảnh minh hoạ)

Duy trì sức khỏe răng miệng

Lá bí đỏ chứa nhiều vitamin D, canxi và phốt pho giúp duy trì sức khỏe nướu và răng.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Lá bí đỏ rất giàu chất sắt đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Khi hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh, thì cơ thể sẽ có thể chống lại một số bệnh và nhiễm trùng.

Chất sắt trong lá bí đỏ còn có khả năng chữa lành các tế bào hồng cầu để cung cấp lưu lượng oxy tốt hơn trong các tế bào, mô và các cơ quan.

Giúp làn da khỏe mạnh và mềm mại

Nhờ vào vitamin A có trong lá, nước ép lá bí đỏ có tác dụng giúp da tránh xa các gốc tự do và độc tố gây hại cho da. Ngoài ra, lá bí đỏ có hàm lượng nước cao giúp giữ ẩm và mang một lại làn da mềm mại, căng mịn, là lựa chọn hàng đầu cho các chị em phụ nữ.

Điều trị bỏng và vết cắn

Nước ép lá bí đỏ cũng có thể được sử dụng để điều trị vết bỏng, vết cắn và viêm. Nó có tác dụng làm mát nên điều trị và giảm đau do côn trùng đốt rất hiệu quả. Nó cũng rất giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin A, C và E cùng với kẽm giúp chữa lành vết thương và vết bỏng nhanh hơn.

Theo AN BÌNH/VTC News

Tin liên quan

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn gừng mỗi ngày trong một tháng?

Việc ăn gừng mỗi ngày sẽ đem lại cho bạn những lợi ích sức khỏe tuyệt vời nào? Hãy cùng...

Bánh dứa - món bánh của mùa thu

Công thức bánh dứa sẽ cho sản phẩm vỏ mềm, xốp, không vỡ nát. Nhân dứa chua chua ngọt ngọt...

Trứng gà cực bổ nhưng 'đại kỵ' với 4 nhóm người này

Trứng gà là thực phẩm bổ dưỡng được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng có...

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn trứng gà luộc?

Trứng gà là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, vậy ăn trứng...

5 công dụng của ngải cứu giúp loài rau này được mệnh danh là thần dược

Dưới đây là những công dụng của ngải cứu bạn không nên bỏ qua.

Ăn nhanh hay ăn chậm tốt hơn?

Ăn nhanh hay ăn chậm tốt hơn là băn khoăn của không ít người, hãy cùng xem giải đáp trong...

Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước ấm pha mật ong mỗi ngày?

Nhiều người thường có thói quen uống mật ong pha nước ấm hàng ngày, vậy uống mật ong hàng ngày...

Tin mới nhất

Sắp hết thời gian nghỉ thai sản, tôi cuống cuồng tìm người trông trẻ thì nghe được lời khuyên của...

4 giờ trước

Vợ chồng tôi tranh cãi cả đêm vì sở thích tốn kém vô bổ của chồng

4 giờ trước

Khuyên em gái lấy chồng, em rút ra 4 cuốn sổ đỏ cùng sổ tiết kiệm thay lời đáp trả

4 giờ trước

Hơn 20 năm bố mẹ tôi chưa từng cãi nhau vì sức chịu đựng phi thường của bố

4 giờ trước

Thấy tôi trò chuyện với đồng nghiệp nam, mẹ giả vờ đau tim để dằn mặt và đuổi người ta...

4 giờ trước

Chồng cũ chuyển khoản tặng 20 triệu đúng ngày tôi sinh con khiến gia đình tôi náo loạn

4 giờ trước

Vì món quà mừng thọ "độc nhất vô nhị" mà chồng tôi suýt bị gạch tên khỏi gia phả nhà...

4 giờ trước

Nhờ mẹ chồng ra phố chăm sóc cháu nội nhưng điều kiện bà đưa ra khiến vợ chồng tôi cãi...

4 giờ trước

Biết mặt bạn trai của em gái, tôi rối trí hoảng hốt vì lo sợ bí mật 10 năm về...

4 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình