Phụ Nữ Sức Khỏe

Mẹo hay giúp chữa đau đầu tại nhà mà không cần dùng thuốc, hãy lưu lại để dùng khi cần nhé

Dùng thuốc có thể giúp bạn chữa khỏi đau đầu, tuy nhiên nếu dùng trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đối đến sức khỏe. Vì thế, bạn nên có những mẹo nhỏ để chữa bệnh đau đầu vừa hiệu quả lại đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Chườm khăn lạnh hoặc nóng

Chườm khăn lạnh hoặc nóng là phương pháp đơn giản mà hiệu quả. Dùng khăn lạnh đặt lên trán hoặc đằng sau gáy với túi nước nóng sẽ cải thiện lượng máu lưu thông, làm giảm đau nhanh chóng, lặp lại quá trình cho tới khi bạn hết cơn đau. Cách chữa đau đầu này thích hợp cho những cơn đau do căng thẳng, lo lắng và viêm xoang gây nên.

Lưu ý: Bạn không nên chườm đá trực tiếp lên da của bạn vì nó có thể làm bỏng da.

Chườm khăn để giúp các mạch máu lưu thông (Ảnh minh họa: Internet)

Xoa bóp bấm huyệt

Xoa bóp có tác dụng làm tăng lưu lượng máu, giảm căng thẳng cũng như giảm đau khá hiệu quả. Bạn có thể bắt đầu bằng cách xoa bóp thái dương nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Sau đó di chuyển lên trán và tai rồi nhấn tai nhẹ nhàng. Cuối cùng di chuyển xuống vùng cổ và vai.

Còn việc bấm vào một số huyệt ở đầu sẽ giúp bạn giảm đi cảm giác căng đau bởi các huyệt này là nơi tập trung các đầu mút thần kinh giúp điều hòa và tuần hoàn máu. Bởi vậy khi kích thích vào đó sẽ làm tăng tuần hoàn máu cũng như giúp làm dịu cơn đau.

Xoa bóp huyệt thái dương

Nằm phía sau điểm nối đuôi lông mày và đuôi mắt chừng 2-3 cm, bằng cách xoa bóp huyệt này, bạn sẽ tự giúp mình giảm đau vùng đầu xung quanh và chống mỏi mắt.

Châm cứu

Châm cứu là hoạt động dùng kim châm, cứu vào các huyệt đạo trên cơ thể nhằm điều hòa khí huyết, thông kinh hoạt lạc. Đây được xem là phương pháp hiệu quả để giải quyết các cơn đau đầu khi những cách khác không còn đem lại tác dụng.

Châm cứu giúp điều trị đau đầu (Ảnh minh họa: Internet)

Châm cứu đặc biệt đem lại hiệu quả khi áp dụng điều trị những cơn đau đầu nguyên phát do căng thẳng hay stress gây ra… Bệnh nhân sau khi được châm cứu sẽ cảm thấy thoải mái, thư giãn đầu óc và có thể ngủ được trong suốt quá trình châm cứu.

Lưu ý: Với cách này bạn phải là người có chuyên môn thì mới nên áp dụng nhé.

Thư giãn bằng tinh dầu

Khi bị đau đầu bạn chỉ cần lấy 1 chút tinh dầu bạc hà xoa vào thái dương. Cảm giác tươi mát, cay cay của bạc hà sẽ giúp tinh thần thư giãn, giảm dần cảm giác đau đầu cho bạn sau khoảng 15-20 phút.

Cũng như dầu bạc hà tinh dầu thơm như tinh dầu oải hương, cà phê, chanh, bưởi,…những loại tinh dầu thơm này có tác dụng giúp bạn có cảm giác thư giãn, thoải mái, giảm nhanh triệu chứng đau đầu.

Thủy Mặc (TH)

Tin liên quan

Người từng mắc Covid-19 khỏi bệnh liệu có đủ kháng thể để không bị tái nhiễm?

Với những người từng mắc Covid-19 và sau đó được tiêm 1 mũi vắc xin phòng bệnh thì liệu có...

6 tổn thương lâu dài mà bệnh nhân nhiễm biến thể Delta gặp phải

Những bệnh nhân mắc biến thể Delta, sau khi khỏi bệnh vẫn phải đối diện với 6 tổn thương này.

3 biểu hiện trên khuôn mặt nữ giới ngầm cảnh báo tử cung đang có vấn đề

Muốn biết tử cung có khỏe mạnh hay không, bạn chỉ cần nhìn vào 3 biểu hiện dưới đây trên...

Mẹo chữa đầy hơi từ nguyên liệu nhà bếp, học ngay để áp dụng cho gia đình bạn nhé

Đầy hơi căn bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng cũng khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, mệt...

Ăn cherry rất tốt nhưng nếu ăn theo cách này chẳng khác gì bạn đang ‘rước bệnh’ vào thân

Mặc dù là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng bên trong quả cherry cũng mang đến nguy hiểm...

Muỗi đốt F0 có thể làm lây lan nCoV không?

Để giải đáp thắc mắc trên, hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây với những phân tích của PGS-TS...

9 vị trí đau trên cơ thể không nên xem nhẹ, coi chừng cảnh báo bệnh nguy hiểm

Có những cơn đau xuất hiện ở vị trí này nhưng lại là dấu hiệu cảnh báo bệnh của một...

Tin mới nhất

Giải cứu 3 cô gái ở Sóc Trăng bị lừa lấy chồng, đi làm việc với lương cao rồi bán...

9 giờ trước

Nhiều người trẻ sợ giao tiếp, ngại yêu đương: Hóa ra không phải lười mà vì mắc vấn đề tâm...

9 giờ trước

Trước giờ G, lộ diện cận cảnh bên trong không gian tiệc cưới xa hoa của tiền vệ Quang Hải:...

9 giờ trước

Cô dâu Chu Thanh Huyền lộ diện nhan sắc xinh đẹp ngọt ngào, chú rể Quang Hải ân cần chỉnh...

9 giờ trước

15 học sinh ở Quảng Ngãi bị ngộ độc khi ăn kẹo không rõ nguồn gốc trước cổng trường

9 giờ trước

Nóng: Hà Nội công bố thi ba môn vào lớp 10 năm 2024

9 giờ trước

Quảng Trị: Giông, lốc xoáy mạnh khiến hàng chục nhà dân bị tốc mái

9 giờ trước

Chú rể Quang Hải xuất hiện cực bảnh bao, nở nụ cười tươi rói, rước dâu bằng xe hoa 14...

18 giờ trước

Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ mưa dông do đón không khí lạnh yếu

18 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình