Phụ Nữ Sức Khỏe

Mẹo hay giúp bà bầu hạn chế bị phù nề khi mang thai

Chỉ một thao tác đơn giản có thể giúp các bà bầu bị mắc chứng phù nề giảm bớt khó chịu.

Chứng phù nề chân là hiện tượng bệnh lí thường gặp của hầu hết các bà bầu, tuy nhiên, cũng có trường hợp nó báo hiệu một vấn đề về sức khỏe cho các mẹ. Mặc dù chứng phù nề thường hay xảy ra phổ biến ở phụ nữ mang thai tuy nhiên cac bà mẹ cũng không nên chủ quan.

Phù nề ở chân là hiện tượng phổ biến ở các bà bầu.

Andree Gruslin, giáo sư khoa sản phụ trường đại học Ottawa thuộc bệnh viện Ottawa (Canada) cho biết chững phù nề ở tay, mắt cá chân,và ở bàn chân thường xảy ra ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là vào mùa hè. Cũng có nhiều người bị sưng cả ở cổ, nhất là đối với những thai phụ trên 20 tuần. Nhìn chung, hầu như thai phụ nào cũng phải có thời trải qua giai đoạn này, tùy các mức độ khác nhau.

Vì sao phụ nữ mang thai lại mắc chứng phù nề?

Lí giải về hiện tượng này, Andree Gruslin chia sẻ, vốn dĩ xảy ra hiện tượng này là do sự thay đổi hóa học trong máu tạo ra một số chất lỏng dưới mô, đặc biệt là vào ba tháng cuối, trọng lượng của tử cung gây một áp lực lên tĩnh mạch chậu và tĩnh mạch chủ (các tĩnh mạch lớn ở phía bên phải của cơ thể mang máu từ chân chuyển đến tim) gây ra hiện tượng tích nước ở đầu gối.

Nếu bạn bị sưng phù và kèm theo một số biểu hiện khác nữa thì hãy cẩn thận. Nếu bị sưng rất nhiều và kèm theo đau rất có thể đang tiềm tàng một cục máu đông hay một khối u nào đấy trên cơ thể bạn. Nếu bạn vừa phù kèm theo đau đầu, rối loạn thị lực thì đó là dấu hiệu của tiền sản giật (còn gọi là chứng cao huyết áp lúc mang thai). Còn nếu bạn sưng tấy kèm theo tức ngực khó thở thì rất có khả năng tim của bạn đang bị ảnh hưởng. Vì vậy, hãy đến ngay trung tâm chăm sóc sức khở gần nhất để nhận được sự hỗ trợ của các nhân viên y tế.

Gác chân lên cao giúp bà bầu đỡ bị sưng phù ở chân.

Stephanie Plow, một thai phụ tám tháng thừa nhận, chân cô ngày càng sưng to, cô cảm thấy đôi giày búp bê cô vẫn đi thường ngày đang chật dần đi, cô lo lắng không biết sẽ mặc gì trong tháng tới. Cô nói: "Tôi thường gác chân lên một cái hộp lúc ngồi trong bàn làm việc, tôi cố gắng đi bộ thật nhiều và uống nhiều nước, tôi nghĩ nhờ thế mà chứng sưng phù của tôi đỡ đi chút ít".

Khi nào thì chứng phù nề này biến mất?

Theo các chuyên gia y tế thì trong vòng 24h sau khi sinh, các mẹ bầu sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ ràng. Hai bàn chân bị phù nề sẽ xẹp dần đi. Vì vậy, các bác sĩ cũng khuyên không nên lo lắng quá nhiều về nó, và vẫn cứ tranh thủ gác chân lên cao nếu có thể.

Theo Hoàng Yến/Trí thức trẻ

Tin liên quan

Bác sĩ khuyên 3 loại xét nghiệm nên hạn chế lạm dụng sau 52 tuổi

Khám sức khỏe định kỳ là cách hiệu quả để phát hiện sớm bệnh tật và bảo vệ sức khỏe,...

Sợ hãi vì phải nội soi: Bác sĩ chỉ ra 3 điều cần lưu ý

Nội soi gây mê ngày càng an toàn, nhẹ nhàng, song bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai cảnh báo hiệu...

Chóng mặt ở người cao tuổi: Nguy hiểm nhưng dễ bị bỏ qua

Chóng mặt ở người cao tuổi tưởng đơn giản nhưng nguy hiểm khó lường, là dấu hiệu cần được lắng...

Người lớn bao lâu nên tẩy giun một lần?

Trẻ nhỏ hay nghịch ngợm nên thường được khuyên tẩy giun định kỳ hàng năm. Xin hỏi người lớn có...

Hàng xóm xin toa thuốc trị tăng huyết áp, có nên cho?

Tuy cùng điều trị 1 bệnh tăng huyết áp, nhưng với mỗi bệnh nhân toa thuốc bác sĩ cho sẽ...

Hiến máu có tăng cân không?

Khi hiến máu, lượng máu dự trữ trong gan, lách… được huy động để duy trì huyết áp và lượng...

Đau lưng ngày càng gia tăng ở trẻ em: Cách đeo ba lô đi học như thế nào là đúng?

Đau lưng ở trẻ em có thể do các vấn đề về cột sống, tư thế ngồi không đúng, sử...

Tin mới nhất

Những kẻ giấu mặt phá hủy bản lĩnh phái mạnh

1 giờ trước

Nghi ngờ chồng có quỹ đen để ngoại tình, tôi bòn rút tạo tiền riêng, đến ngày anh mất phát...

11 giờ trước

Đi xét nghiệm để cứu mẹ, các con trai bàng hoàng phát hiện mình không phải con ruột và bí...

1 ngày 5 giờ trước

Một hành động "kỳ lạ" này của vợ bầu, 9 tháng 10 ngày, tôi bủn rủn tay chân không dám...

1 ngày 5 giờ trước

Vợ qua đời, khi nói chuyện điện thoại với con gái, tôi đau đớn tột cùng

1 ngày 5 giờ trước

Cô em chồng đang mang thai, chị dâu đuổi đi trong đêm mưa gió, sáng hối hả đi tìm thì...

1 ngày 6 giờ trước

Chồng ngoại tình với người việc, nhưng tôi đau lòng hơn khi anh tiết lộ lý do rơi vào 'bẫy'...

1 ngày 6 giờ trước

12 giờ khuya, đang ngủ thì chồng gọi dậy rồi thông báo một tin sét đánh khiến tôi bỏ đi...

1 ngày 6 giờ trước

40 tuổi ngoại tình bỏ vợ con, 1 năm sau, tôi bàng hoàng nghe con gái nói một câu mới...

1 ngày 8 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình