Thật bất tiện khi kế hoạch vui chơi, du lịch hay các sự kiện quan trọng của bạn phải trì hoãn vì ngày "đèn đỏ" đang đến gần. Bạn chấp nhận trì hoãn cả lịch trình đã được chuẩn bị hay tham gia với sự khó chịu, mệt mỏi trong những ngày ấy? Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết phải làm thế nào, hãy tham khảo ngay những cách lùi ngày kinh nguyệt an toàn, hiệu quả ngay sau đây.

Cách đẩy lùi ngày kinh nguyệt bằng phương pháp tự nhiên

Chỉ với những thực phẩm quen thuộc có sẵn ngay tại nhà, chị em có thể đẩy lùi ngày kinh nguyệt hiệu quả.

1. Cách dời ngày kinh sớm bằng chanh

Chanh có tính axit và chứa nhiều axit citric có thể giúp làm chậm kinh nguyệt hiệu quả. Bạn chỉ cần uống nước chanh không đường hay nhai vài lát chanh trước khi chu kỳ kinh nguyệt diễn ra khoảng vài ngày để làm chậm ngày kinh nguyệt.

Bạn không nên sử dụng cách này khi đang trong kỳ kinh nguyệt và những người có vấn đề về bao tử cũng không nên áp dụng.

2. Cách dời ngày kinh nguyệt bằng mùi tây

Mùi tây còn gọi là ngò tây không chỉ là nguyên liệu quen thuộc của nhiều món ăn hấp dẫn mà còn có tác dụng làm chậm ngày "đèn đỏ" an toàn. Cách lùi ngày kinh nguyệt với rau mùi tây được thực hiện khá đơn giản. Bạn dùng một ít là mùi tây đun trong nước sôi khoảng 20 phút. Rót nước ra ly, lọc bỏ xác. Thêm một ít mật ong và uống 2-3 lần mỗi ngày.

Thực hiện mỗi ngày cho đến khi bạn muốn có kinh nguyệt trở lại thì dừng. Đây là cách lùi ngày kinh nguyệt khoảng vài ngày, có thể một tuần. Vì vậy bạn nên uống trước ngày dự có kinh khoảng một tuần để đạt kết quả.

3. Ngưng kinh nguyệt tạm thời bằng giấm táo

Giấm táo thường được dùng để giảm cân, làm đẹp. Ngoài ra, giấm táo còn là nguyên liệu giúp chị em trì hoãn kinh nguyệt tạm thời.

Để làm chậm ngày kinh nguyệt, bạn pha từ 3 - 4 muỗng canh giấm táo, hòa đều cùng với 1 ly nước lọc (khoảng 240ml). Uống 2 - 3 lần/ngày, trước ngày dự có kinh khoảng vài ngày để kéo dài thời gian kinh nguyệt xuất hiện.

4. Làm chậm ngày kinh nguyệt bằng bột gelatin

Gelatin là một loại protein không mùi, không vị, trong suốt hay có màu hơi hơi vàng. Gelatin được dùng nhiều trong ngành thực phẩm, dược phẩm và mỹ phẩm. Một công dụng bất ngờ nữa của gelatin là làm chậm ngày kinh nguyệt của phụ nữ.

Bạn chỉ cần trộn đều một gói nhỏ bột gelatin (khoảng 5g) với một ít nước ấm. Uống nước gelatin sẽ có thể giúp trì hoãn thời gian hành kinh trong khoảng 4 giờ. Đây là cách lùi ngày kinh nguyệt khá an toàn cho phụ nữ.

5. Thay đổi chu kỳ kinh nguyệt với đậu lăng

Ăn xúp đậu lăng là một trong những cách làm trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt khá được ưa chuộng. Bạn xay nhuyễn đậu lăng và nấu kỹ với nước, có thể thêm gia vị tùy thích. Ăn đều đặn mỗi ngày khoảng một hay hai tuần trước chu kỳ để đạt hiệu quả mong muốn.

6. Cách lùi ngày kinh nguyệt bằng rau răm

Theo kinh nghiệm của nhiều chị em phụ nữ, ăn rau răm hoặc các món có rau răm sẽ giúp làm chậm ngày kinh. Lưu ý, bạn nên ăn trước khi đến ngày hành kinh khoảng 1-2 tuần để đạt kết quả như mong muốn.

7. Hoãn chu kỳ kinh nguyệt bằng rễ nhân sâm và bạch chỉ

Sử dụng rễ nhân sâm và cây bạch chỉ sắc nước uống. Cách này sẽ giúp bạn hoãn chu kỳ kinh nguyệt hiệu quả. Bạn nên uống từ 1-2 tuần trước ngày rụng trứng để làm chậm ngày kinh thêm một thời gian.

8. Cách làm chậm ngày rụng trứng bằng đậu xanh

Đậu xanh là loại hạt giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, đậu xanh còn có tác dụng làm chậm ngày kinh của phụ nữ. Trong đậu xanh có chứa hàm lượng hợp chất nhóm Flavonoid có khả năng ức chế quá trình rụng trứng nên làm chậm ngày hành kinh.

Theo dân gian, bạn chỉ cần ăn 9 hạt đậu xanh sống còn nguyên vỏ trước ngày hành kinh từ 7-10 ngày. Tuy nhiên những người có cơ thể dễ lạnh không nên sử dụng vì có thể gây lạnh tay chân, thiếu khí lực.

9. Cách lùi ngày kinh nguyệt bằng dưa hấu

Ăn dưa hấu cũng là cách lùi ngày kinh nguyệt bạn nên tham khảo. Bạn nên bắt đầu ăn dưa hấu vài ngày trước khi ngày hành kinh bắt đầu. Dưa hấu tính hàn sẽ giúp trì hoãn ngày "đèn đỏ" trong một vài ngày khá hiệu quả. Tuy nhiên, những người bị đau tim, tụt huyết áp, bệnh tiểu đường không nên ăn dưa hấu thường xuyên.

10. Cách lùi ngày kinh nguyệt bằng rễ cây cam thảo

Sử dụng rễ cây cam thảo được xem là cách lùi ngày kinh nguyệt hiệu quả. Trong rễ cây cam thảo có chứa Flavonoid và Estrogen với tác dụng ngăn ngừa sự co thắt của tử cung. Từ đó trì hoãn quá trình hành kinh.

Cách thực hiện: dùng một ít rễ cây cam thảo đun sôi với nước khoảng 15 phút. Lọc lấy nước uống trong ngày. Bạn cũng có thể dùng bột rễ cam thảo khô rồi pha thêm nước nóng và uống cũng có tác dụng tương đương. Lưu ý, uống nước rễ cây cam thảo liên tục trong 5 ngày để có hiệu quả tốt nhất.

11. Cách làm chậm ngày kinh với lá mâm xôi

Trong lá mâm xôi có chứa Niacin và Fragrine sẽ tác dụng lên vùng xương chậu khiến ngày kinh chậm lại. Loại lá này khá lành tính nên bạn có thể yên tâm sử dụng.

Cách sử dụng lá mâm xôi để làm chậm ngày kinh: Dùng một nắm lá mâm xôi đun với 2 chén nước khoảng 10 phút. Uống nước lá từ 2-3 lần/ngày trong 5 ngày để có kết quả hiệu quả nhất.

Cách lùi ngày kinh nguyệt bằng thuốc

Bên cạnh những cách lùi ngày kinh nguyệt bằng các nguyên liệu tự nhiên, bạn cũng có thể dùng một vài loại thuốc để làm chậm ngày hành kinh.

1. Cách làm chậm kinh để đi du lịch bằng thuốc trì hoãn kinh nguyệt

Loại thuốc này có chứa hormone progesterone, uống khoảng 3-4 ngày trước ngày dự kiến có kinh. Thuốc có tác dụng ngăn chặn niêm mạc tử cung chảy máu, vì vậy có tác dụng trì hoãn ngày hành kinh.

Tuy nhiên với loại thuốc này bạn cần có sự tư vấn của bác sĩ sản phụ khoa. Tùy vào cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và những vấn đề sức khỏe khác mà bác sĩ sẽ kê liều thuốc thích hợp.

2. Cách làm chậm kinh nguyệt bằng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai hàng ngày ngoài tác dụng ngừa thai còn giúp phụ nữ điều hòa kinh nguyệt hay muốn làm chậm ngày kinh. Để đạt hiệu quả làm chậm kỳ kinh với thuốc tránh thai, bạn có thể liên hệ với bác sĩ trước khi sử dụng.

3. Cách làm chậm kinh nguyệt bằng thuốc orgametril

Đây là loại thuốc được sử dụng khi mắc các chứng đa kinh, rong kinh, rong huyết, lạc nội mạc tử cung và có thể giúp trì hoãn kinh nguyệt phụ nữ. Các loại thuốc này chống chỉ định với các trường hợp đang mang thai hoặc nghi có thai. Vì vậy chị em cần cẩn trọng và nhờ sự tư vấn của bác sĩ trước khi dùng.

Trên đây là những cách lùi ngày kinh nguyệt từ các nguyên liệu tự nhiên hay dùng thuốc. Dù là cách nào, chị em cũng không nên lạm dụng. Vì chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng tự nhiên của cơ thể. Quyết định trì hoãn là quyết định vô cùng quan trọng.

Nếu cảm thấy cần thiết, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, không nên sử dụng thường xuyên. Việc này sẽ giúp chị em tránh các rủi ro làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và ảnh hưởng đến sức khỏe về sau, nhất là khả năng sinh sản.