Ăn chuối thường xuyên giúp bạn giảm đầy hơi, thêm năng lượng, no lâu do loại quả này chứa nhiều kali, chất xơ.

Nếu bạn thường xuyên ăn chuối nhưng chỉ ăn những quả chuối chín mềm thì bạn đã bỏ lỡ nhiều lợi ích sức khoẻ mà chuối xanh có thể đem lại.

Chuối là loại quả tốt cho sức khoẻ, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn một quả chuối trước khi ngủ?

Theo các chuyên gia, có nhiều loại trái cây nên bổ sung hàng ngày để tăng cường sức khoẻ, dưới đây là lý do bạn nên ăn một quả chuối mỗi ngày.

Chuối là trái cây được nhiều người yêu thích, vậy nhưng có nên ăn chuối vào ban đêm không?

Nhiều ý kiến cho rằng, người đau dạ dày ăn chuối, đu đủ, sữa chua là không tốt, bác sĩ sẽ cung cấp cái nhìn khoa học về vấn đề này.

Chuối là loại trái cây được nhiều người yêu thích vì ngon và tốt cho sức khỏe, vậy mỗi ngày ăn 1 quả chuối có tác dụng gì?

Đây là loại trái cây phổ biến ở Việt Nam, có chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu đem lại lợi ích cho sức khỏe, lại còn là món ăn vặt rất tiện lợi, lú ...

Là loại quả cực kỳ phổ biến ở nước ta nhưng ít ai biết đến công dụng tuyệt vời của chuối.