Cần kiêng gì sau khi xăm là câu hỏi bạn cần biết khi thực hiện một hình xăm cho riêng mình. Xăm là một hình thức ghi dấu bằng mực, từ đó làm thay đổi sắc tố da, vì nhu cầu thẩm mỹ, tạo ấn tượng hoặc những mục đích khác. Xăm ở người là một loại hình nghệ thuật cơ thể trong khi xăm ở động vật thường để nhận biết và đánh dấu là vật sở hữu.

Giới trẻ ngày nay ưa chuộng nghệ thuật xăm hình - Ảnh minh họa: Internet

Nghệ thuật xăm xuất hiện rộng rãi trên toàn thế giới: người Ainu ở Nhật Bản, người Berber ở Bắc Phi, người Maori ở New Zealand, những bộ lạc ở vùng đào Thái Bình Dương, Châu Mỹ, Châu Âu, Philippin, Campuchia,... Ở Việt Nam, dù mới chỉ du nhập nhưng xăm hình đã và đang là trào lưu của các bạn trẻ. 

Tương tự như xăm hình, phun môi là kỹ thuật sử dụng các bút phun thêu có gắn đầu kim siêu nhỏ, dùng để phun mực tạo màu cho lớp thượng bì da môi. Khi thực hiện xong, bạn sẽ có đôi môi  mềm mại, căng mọng, quyến rũ và gợi cảm. Đây là phương pháp giúp giải cứu những đôi môi thâm, môi nhợt nhạt,… giúp gương mặt bạn sáng hơn - Ảnh minh họa: Internet

Muốn có một hình xăm đẹp và lâu thì cùng cần kiêng kị một số vấn đề cần thiết. Vậy cần kiêng gì sau khi xăm hình? Bài viết sau, Phụ Nữ Sức Khỏe sẽ giới thiệu cho các bạn về những vấn đề cần kiêng trước khi xăm và sau khi xăm nhé!

Kiêng ăn gì sau khi xăm? 

Thịt bò: Thịt bò là một trong những thực phẩm cần kiêng ăn sau khi xăm. Dù trong thịt bò có chứa nhiều chất đạm tốt cho sức khỏe, nhưng chúng cũng chứa một số chất có thể khiến cho vết xăm bị thâm. Tốt hơn hết, nếu muốn vết xăm lên màu đẹp hơn (đặc biệt nếu bạn xăm màu), hãy kiêng ăn thịt bò trong vòng 1 - 2 tuần đầu sau khi xăm.

Thịt gà và đồ nếp (xôi, ngô, gạo…): Thịt gà là nguồn thực phẩm rất giàu protein và nhiều dưỡng chất quan trọng khác. Tuy nhiên, khi bạn đang có các vết thương hở, đặc biệt khi bạn vừa xăm mình, protein trong thịt gà có thể kích thích các tế bào trên da quá mức, dẫn tới hình thành sẹo lồi và khiến vết thương, vết xăm lâu lành hơn.

Tránh ăn thịt gà sau khi xăm - Ảnh minh họa: Internet

Tương tự như vậy, đồ nếp có thể khiến cho vết xăm mưng mủ, làm chậm quá trình lên da non. Tốt hơn hết, sau khi xăm, bạn nên kiêng ăn xôi, thịt gà, bánh nếp… trong vòng 1 tuần đầu. Sau khi vết xăm dần ổn định và hồi phục, bạn có thể ăn bình thường trở lại - Ảnh minh họa: Internet 

Trứng: Trứng được xếp vào nhóm đồ tanh, không nên ăn sau khi xăm. Ăn nhiều trứng có thể khiến cho vết xăm trở nên nhạt màu. Đó là lý do bạn nên kiêng ăn trứng trong vòng 1 - 2 tuần đầu sau khi xăm mình.

Rau muống: Ăn rau muống trong vòng 1 - 2 tuần đầu sau khi xăm khiến vết xăm để lại sẹo lồi gây mất thẩm mỹ. 

Tuyệt đối không ăn các loại hải sản như tôm, cua, cá, đồ tanh bởi đồ hải sản dễ khiến vùng da mới phun xăm bị ngứa và khiến môi lâu lành, dễ viêm nhiễm sưng tấy và hình thành sẹo sau khi phun môi - Ảnh minh họa: Internet

Hải sản: Bạn cũng phải tuyệt đối không ăn các loại hải sản như tôm, cua, cá, đồ tanh bởi đồ hải sản dễ khiến vùng da mới phun xăm bị ngứa và khiến môi lâu lành, dễ viêm nhiễm sưng tấy và hình thành sẹo sau khi phun môi.

Nước tương: Một lưu ý không kém phần quan trọng nữa là sau khi phun môi bạn không nên ăn nước tương đen hoặc các loại gia vị có màu quá đậm,… trong một tuần đầu.

Đồ cay nóng: Thức ăn cay nóng không tốt cho bất kì phương pháp thẩm mỹ nào. Tuyệt đối không ăn thực phẩm cay nóng. Những món ăn cay nóng sẽ khiến môi bạn đau, lâu lành, dễ viêm nhiễm, sưng tấy và hình thành sẹo.

Rượu bia: Uống rượu bia có thể khiến vết xăm bị loang màu, khiến vết xăm lâu lành hơn.

Một câu hỏi cũng được các bạn quan tâm khi kiêng ăn là xăm hình kiêng ăn bao lâu? Bạn nên tuân thủ theo lời khuyên của chuyên gia, phòng khám hay người thợ xăm. Tốt nhất là nên kiêng ăn 2-3 tháng sau khi thực hiện hình xăm.

Kiêng gì sau khi xăm môi, xăm hình?

Bạn cần tránh nước hoàn toàn từ 3-5 ngày đầu sau khi phun môi để môi dần dần ổn định. Tuyệt đối không được bóc da tại vùng xăm và phải để chúng tự bong tự nhiên. Không để môi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Tránh khói, bụi bẩn sau khi phun môi và tránh cọ xát, va chạm mạnh lên vùng môi sau khi phun. Đồng thời, giữ vệ sinh vùng môi sau khi xăm sạch sẽ trong quá trình ăn uống. Đối với hình xăm, bạn chú ý: 

Không được gãi: Bạn không nên gãi hay cào bởi vì sẽ làm tróc vết thương và da non khó kéo. Trước khi chạm vào vết xăm nên rửa tay.

Không được mặc quần áo chật: Không nên mặc quần áo chật sẽ làm cọ xát với vết thương làm lan mực và làm bong tróc vảy của hình xăm.

Ánh nắng mặt trời được xem là kẻ thù của những vết xăm. Những tia nắng này có thể làm bay màu xăm vì vậy tốt nhất nên tránh xa ánh nắng mặt trời khi mới vừa xăm xong - Ảnh minh họa: Internet

Tránh để vết xăm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời được xem là kẻ thù của những vết xăm. Những tia nắng này có thể làm bay màu xăm vì vậy tốt nhất nên tránh xa ánh nắng mặt trời khi mới vừa xăm xong. 

Không được đi bơi: Đến khi nào hình xăm hoàn toàn bình phục thì người xăm mới được đi bơi hoặc ngâm mình trong bồn tắm vì trước đó khi vết xăm chưa bình phục mà ngâm trong nước sẽ làm tan hết màu xăm và những vi khuẩn trong nước có thể làm nhiễm trùng vết xăm, cực kỳ nguy hiểm.

Không cho mồ hôi toát ra quá nhiều: Khi quá trình vận động, chơi thể dục thể thao ra nhiều mồ hôi làm cho người xăm cảm thấy vết xăm bị đau rát vì trong mồ hôi có lượng muối. Hơn nữa khi vận động, chơi thể thao cũng là điều kiện để vi khuẩn xâm nhập vào vết thương.

Nên ăn gì sau khi xăm hình?

Lựu: Lựu rất giàu vitamin A và C, đồng thời chúng cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa khác. Ăn lựu sau khi xăm sẽ giúp giảm viêm nhiễm tự nhiên, thúc đẩy vết xăm mau lành.

Dứa: Dứa có chứa nhiều các loại vitamin và các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Đặc biệt, dứa có chứa nhiều mangan, một khoáng chất quan trọng giúp duy trì mức năng lượng của bạn. Cơ thể sẽ cần một lượng năng lượng lớn để có thể tập trung vào việc chữa lành một vết xăm.

Có rất nhiều thực phẩm bạn nên ăn sau khi xăm hình - Ảnh minh họa: Internet

Tỏi: Tỏi là loại gia vị quan trọng giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, tăng năng lượng và tăng cường miễn dịch cho những người mới xăm mình.

Cam: Cam là loại trái cây rất giàu vitamin C - dưỡng chất quan trọng nhất cần bổ sung cho quá trình phục hồi các vết thương hở, vết xăm. Bổ sung vitamin C sau khi xăm sẽ giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh các protein để hồi phục da.

Chocolate đen: Nhiều người tin rằng ăn chocolate đen sau khi xăm giúp dưỡng ẩm và bảo vệ da, đồng thời thúc đẩy sự sản sinh các tế bào da mới.

Cá hồi: Cá hồi rất giàu acid béo omega-3, giúp chống viêm, giảm sưng tấy và giảm đau cho cơ thể, giúp vết xăm mau lành.

Đối với xăm môi, các thực phẩm như rau xanh, các loại củ quả cũng được khuyên dùng. Tuy nhiên, lưu ý là trong thời gian đầu sau khi phun môi, bạn cần nấu thật nhừ rau củ để dễ ăn, tránh việc nhai mạnh khiến cơ hàm và môi vận động quá nhiều. - Ảnh minh họa: Internet

Cà chua: Được biết, cà chua giúp đôi môi thêm tươi bóng, nuôi dưỡng và tái tạo da môi sau khi thực hiện phun môi. Nếu bạn thắc mắc mới xăm xong nên ăn gì thì cà chua là gợi ý dành cho bạn. Bạn có thể làm sinh tố cà chua kết hợp với 1 chút sữa chua hoặc mật ong để bôi lên môi, hoặc có thể ăn cà chua sống mỗi ngày 2 quả đều được.

Sữa chua: Đây cũng là món không thể bỏ qua để môi lên màu đẹp hơn. Protein có trong sữa chua sẽ tạo thành huyết sắc tố hemoglobin vận chuyển máu đến toàn bộ cơ thể cũng như vùng da môi.

Chế độ ăn nhiều rau xanh, thực vật được khuyến khích - Ảnh minh họa: Internet

Cà rốt: Trong cà rốt có tới 80-95% là nước và khoảng gần 10% carbohydrate. Hàm lượng vitamin và khoáng chất rồi rào, đặc biệt là vitamin A (từ beta-carotene), biotin, vitamin K (phylloquinone), kali và vitamin B6.

Hy vọng qua bài viết bạn đã biết được cần phải kiêng gì sau khi xăm? Chúc bạn có được một hình xăm đẹp như ý và sức khỏe thật tốt, luôn xinh đẹp và hạnh phúc nhé!