Phụ Nữ Sức Khỏe

Không phải quả, lá ổi mới chính là thứ khiến bạn bất ngờ về tác dụng tuyệt vời của nó

Lá ổi không chỉ là vị thuốc giúp phòng và trị nhiều loại bệnh mà còn có tác dụng trong việc chăm sóc làn da, cải thiện vóc dáng hiệu quả.

Ổi là loại quả mang lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng lá ổi cũng có nhiều lợi ích không kém.

Nhờ chứa nhiều chất chống viêm, chất chống oxy hóa mà lá ổi có khả năng kháng khuẩn, cải thiện các vấn đề về da và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Bên cạnh đó, lá ổi còn chứa hàm lượng lớn chất polyphenol, carotenoid, flavonoid và tannin giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ giảm cân, điều trị bệnh đường tiêu hóa…

Lá ổi mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe - Ảnh: Internet

Lá ổi có tác dụng gì?

Giảm cholesterol

Những dưỡng chất trong lá ổi có khả năng cải thiện tiêu hóa và làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Nhờ đó giúp bảo vệ hệ tim mạch và ngăn ngừa các căn bệnh liên quan như cao huyết áp, suy tim…

Ngăn rụng tóc

Dùng lá ổi để gội đầu chính là phương pháp tự nhiện ngăn rụng tóc đã được nhiều người áp dụng. Cách làm rất đơn giản, bạn rửa sạch lá ổi rồi cho vào nồi nấu sôi với nước trong 20 phút, sau đó đợi nước nguội bớt rồi dùng để mát xa da đầu sẽ giúp mái tóc chắc khỏe, bóng mượt hơn.

Dùng nước lá ổi gội đầu để trị rụng tóc - Ảnh: Internet

Hỗ trợ giảm cân

Các thành phần trong lá ổi có thể ức chế quá trình chuyển hóa tinh bột thành chất béo, nhờ đó giúp ngăn ngừa hiệu quả lượng mỡ thừa tích tụ. Bên cạnh đó, lá ổi còn chứa nhiều carbohydrates giúp thanh lọc gan và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến cơ quan nội tạng quan trọng này.

Ngăn ngừa ung thư 

Theo nhiều nghiên cứu, lá ổi chứa hàm lượng lớn vitaminC, chất lycopene và quercetin có khả năng ức chế sự hình thành và phát triển của các khối u trong cơ thể.

Đặc biệt chất lycopene còn giúp duy trì cân bằng nội tiết tố, ức chế sản xuất các androgen dư thừa, nhờ đó ngăn ngừa ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả.

Bạn có thể dùng lá ổi để làm trà uống ngăn ngừa ung thư - Ảnh: Internet

Chăm sóc da

Lá ổi chứa nhiều chất chống viêm và vitamin giúp diệt khuẩn gây mụn trứng cá và mụn đầu đen, đồng thời giúp làm mờ các vết thâm nám, se khít lỗ chân lông và làm mịn da một cách hiệu quả.

Đối với mụn đầu đen, bạn chỉ cần giã nhuyễn lá ổi rồi pha với nước ấm, dùng hỗn hợp này mát xa nhẹ nhàng vùng da cần điều trị mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ mụn nhanh chóng.

Bên cạnh đó, hàm lượng chất chống oxy hóa trong loại lá này còn giúp tiêu diệt các gốc tự do gây tổn hại làn da, bảo vệ da khỏi sự tác động của môi trường bên ngoài và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

Dùng lá ổi non để làm đẹp da - Ảnh: Internet

Để làn da luôn mịn màng và trắng hồng, bạn nên chuẩn bị một ít lá ổi non đem rửa sạch, nghiền nhỏ, trộn đều với lòng trắng trứng gà làm thành mặt nạ, sử dụng mỗi tuần 2-3 lần.

Trên đây là những tác dụng tuyệt vời của lá ổi đối với sức khỏe và làm đẹp, chị em đừng bỏ qua nhé!

Đông Anh (Tổng Hợp)

Tin liên quan

Là phụ nữ đừng bao giờ bỏ qua những tác dụng tuyệt vời này của ngó sen kẻo ‘tiếc hùi...

Ngó sen là nguyên liệu quen thuộc trong các món gỏi và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không...

Đặt một quả cam trên đầu giường rồi đi ngủ, bạn sẽ bất ngờ về tác dụng mà nó mang...

Cam là loại trái cây được nhiều người yêu thích và chứa những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe....

Biết được những tác dụng tuyệt vời này, bạn sẽ trồng ngay 1 cây lá lốt trong nhà

Lá lốt không chỉ là món rau quen thuộc thường được dùng để chế biến món ăn mà còn là...

Những món ăn giải nhiệt cơ thể ngày Tết cực thơm ngon, bổ dưỡng không thể bỏ qua

Những món ăn quá nhiều đạm và dầu mỡ ngày Tết dễ khiến bạn bị chứng nóng trong gây nhiệt...

Đây chính là 3 loại thực phẩm quen thuộc ngừa ung thư hiệu quả lại cực rẻ tiền nhưng ít...

Theo các nghiên cứu, chế độ dinh dưỡng lành mạnh và khoa học có thể giúp ngăn ngừa ung thư...

Đây là những thực phẩm quen thuộc chữa nóng trong, nhiệt miệng sau Tết cực nhanh và an toàn

Những bữa tiệc triền miên ngày Tết với nhiều món chua, cay, nóng dễ khiến bạn bị nóng trong dẫn...

Những thực phẩm tốt cho da chị em cần bổ sung ngay trong năm mới để trẻ đẹp như gái...

Thường xuyên ăn những thực phẩm này trong năm mới sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da trắng...

Tin mới nhất

4 loại cá "ngậm" đầy thủy ngân, rẻ mấy cũng chớ dại mà mua về ăn kẻo hại sức khỏe

12 giờ trước

Quả roi vừa ngọt vừa thanh mát lại có 5 tác dụng "diệu kỳ" đối với sức khỏe

12 giờ trước

5 thực đơn buổi sáng, càng ăn càng giảm cân!

17 giờ trước

Chế độ ăn kiêng với trứng có an toàn không?

17 giờ trước

6 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ cà phê đen không thể bỏ lỡ!

17 giờ trước

3 loại rau được gan yêu thích, hãy ăn nhiều để thanh lọc và nuôi dưỡng gan, bạn sẽ có...

17 giờ trước

Nấu món canh từ nguyên liệu rất tốt cho dạ dày, hương vị ngọt, ngon lại giúp bạn không tăng...

17 giờ trước

Trời lạnh mà làm một nồi thịt bò hầm nấm thế này mới là "đỉnh cao ẩm thực" vừa ngon...

17 giờ trước

Thực đơn cơm nhà 3 món nhanh ngon cho những ngày cuối thu se lạnh

18 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình