Gan là cơ quan quan trọng, giúp chuyển hóa các chất dinh dưỡng, lọc máu và loại bỏ các chất có hại ra khỏi cơ thể. Khi gan tổn thương, chúng có thể gây ra một số dấu hiệu ở chân.

Theo tiến sĩ Eric Berg, bác sĩ trị liệu thần kinh cột sống người Mỹ, các dấu hiệu xuất hiện ở bàn chân có thể cảnh báo gan bị tổn thương gan.

5 dấu hiệu ở chân cảnh báo gan gặp vấn đề

1. Chân xuất hiện đốm đỏ nâu

Tiến sĩ Berg cho biết: “Chân xuất hiện các đốm đỏ nâu, có vảy có thể là dấu hiệu cảnh báo xơ gan, viêm gan hoặc thậm chí là gan nhiễm mỡ tiến triển”.

Chuyên gia giải thích: “Các vấn đề về gan có thể gây ảnh hưởng tới quá trình đông máu. Điều này có thể gây ra các đốm nâu đỏ trên da”.

2. Gót chân khô nứt

Gót chân khô, nứt thường xuất phát từ tình trạng thiếu hụt omega-3.

Tiến sĩ Berg cho biết: “Gan sản xuất dịch mật giúp cơ thể phân hủy, hấp thụ các vitamin tan trong chất béo và axit béo omega-3. Tuy nhiên, khi chức năng gan suy giảm, cơ thể không sản xuất đủ dịch mật cần thiết để hấp thụ axit béo omega-3. Điều này gây thiếu hụt omega-3 và gây ra tình trạng khô nứt chân”.

3. Ngứa lòng bàn chân

Theo tiến sĩ Berg, tình trạng ngứa bàn chân có thể cảnh báo các vấn đề về gan. Nguyên nhân gây ngứa da có thể là do gan suy yếu khiến lượng muối mật tích tụ dưới da cao hơn mức bình thường.

4. Tĩnh mạch mạng nhện ở chân

Tĩnh mạch mạng nhện có thể xuất hiện ở mắt cá chân hoặc các bộ phận khác trên trên cơ thể.

Tiến sĩ Berg cho biết: “Tình trạng này thường xảy ra khi chức năng gan suy yếu, gây ảnh hưởng tới quá trình chuyển hóa và đào thải estrogen. Điều này có thể khiến lượng estrogen tích tụ trong cơ thể và gây giãn mạch”.

5. Chân sưng tấy, phù nề

Cẳng chân, bàn chân, mắt cá chân xuất hiện tình trạng sưng tấy, phù nề có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng xơ gan, suy gan. Nguyên nhân là do các vấn đề về gan có thể dẫn đến giảm nồng độ albumin, 1 loại protein được tạo ra ở gan. Nồng độ albumin thấp khiến chất lỏng trong máu đi vào các mô, gây sưng tấy chi dưới và các bộ phận khác trên cơ thể.

Một số dấu hiệu khác cảnh báo gan đang gặp vấn đề

- Chán ăn

- Vàng da

- Chảy máu bất thường

- Đau tức vùng bụng

- Cổ trướng (Tình trạng tích lượng lớn dịch ở ổ bụng)

- Cân nặng thay đổi đột ngột

- Lòng bàn tay đỏ

- Nước tiểu sẫm màu

- Ngủ không ngon giấc

Một lá gan khỏe mạnh là điều cần thiết trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Do đó, khi gan xuất hiện các dấu hiệu bất thường kể trên, mọi người nên đến bệnh viện để kiểm tra, phát hiện và điều trị bệnh kịp thời (nếu có).

Bên cạnh đó, để bảo vệ gan luôn khỏe mạnh, mọi người nên xây dựng các thói quen tốt, ví dụ như: hạn chế uống rượu, tiêm phòng vaccine chống lại virus gây viêm gan B, C; xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và thường xuyên tập thể dục.