Tại sao con người lại đau khổ? Bởi nhiều khi, chúng ta sống để đáp lại sự mong đợi của người khác.
Cha mẹ muốn bạn cư xử đúng mực, sếp muốn bạn làm việc chăm chỉ, bạn bè thì muốn bạn ân cần và tử tế. Vì vậy, bạn cố sống như những người xung quanh mong đợi. Thời gian trôi qua, bạn dần phớt lờ những cảm xúc và nhu cầu của chính mình, thay vào đó sống dựa trên tiêu chuẩn của người khác và ngày càng trở nên bất hạnh hơn.
Mỗi chúng ta sinh ra với những đặc điểm khác nhau. Thành công lớn nhất của một người không phải là làm hài lòng người khác mà là sống hết mình. Đôi khi bạn có thể không được như người khác mong đợi, bạn có thể dừng lại và nghỉ ngơi, bạn có thể bộc lộ cảm xúc thật của mình khi buồn cũng như khi giận… Thậm chí, ngay cả khi bạn kỳ lạ cũng không thành vấn đề. Bởi học cách chấp nhận con người thật của mình là cách tốt nhất để yêu bản thân.
Thời gian là cuộc hành trình một chiều không trở lại, tốt xấu đều là phong cảnh. Trên chuyến hành trình ấy, mỗi người bạn gặp và mọi việc xảy ra đều có giá trị và ý nghĩa riêng của nó. Càng có nhiều trải nghiệm, bạn sẽ càng hiểu được rằng tất cả quá khứ đều có ý nghĩa sâu sắc. Tất cả những gì bạn đã trải qua đều nhằm dạy bạn trân trọng và yêu thương bản thân mình hơn trong suốt quãng đời còn lại.
Chúng ta mong đợi một cuộc sống thuận buồm xuôi gió nhưng thực tế lại thường ngược lại. Luôn có những khó khăn bất ngờ khiến chúng ta ngã ngửa, luôn có những ác ý không thể giải thích được khiến chúng ta cảm thấy bị tổn thương. Nhưng sự xuất hiện của nhiều khó khăn là không thể ngăn cản. Điều tương tự cũng xảy ra với những lo lắng và bồn chồn của bạn, tốt hơn hết là cứ để chúng tự nhiên diễn ra và coi đó như khung cảnh của cuộc sống.
Trước thực tế không thể thay đổi, thà bình tĩnh chấp nhận còn hơn chống cự vô ích. Một bông hoa héo không thể làm hỏng cả mùa xuân. Bất cứ lúc nào, chỉ cần bạn nhìn mọi khó khăn với sự bình tĩnh, đó chính là sự bù đắp lớn nhất cho chính bạn.
Nhịp sống của mỗi người là khác nhau, vì vậy đừng lo lắng quá nhiều. Một số người chọn nấu mì trong 3 phút, một số người dành 3 giờ để nấu súp, một số người chọn mua đồ ăn mang về. Khi bạn chọn con đường mình muốn, hãy kiên trì và sống một cuộc sống hạnh phúc.
Như Tagore đã nói: “Những điều tốt đẹp nhất luôn xảy ra khi bạn ít mong đợi nhất, vì vậy đừng vội vàng mà hãy sống mỗi ngày theo tốc độ của riêng bạn.”
Yêu bản thân bắt đầu bằng việc tránh xa “rác thải”. Những đồ ăn “rác” sẽ chỉ kéo sức khỏe của bạn xuống và khiến bạn béo phì. Những con người và chuyện “rác” sẽ chỉ vướng vào suy nghĩ của bạn và khiến bạn bồn chồn.
Điều quan trọng nhất chúng ta nên làm trong cuộc sống là cắt bỏ mọi thứ kéo chúng ta xuống. Hãy để chúng biến mất theo dòng sông thời gian và không để chúng tạo sóng nữa. Hãy nạp vào người những thực phẩm tốt, gặp những người bạn yêu và tận hưởng cuộc sống nhiều cảnh đẹp này.
Con người đôi khi thật sự rất ngốc, họ biết vứt đồ ăn đã hết hạn sử dụng nhưng lại luôn níu kéo những con người và những mối quan hệ trong quá khứ. Nếu bạn luôn bị vướng vào nó trong một thời gian dài, cuối cùng sẽ chỉ có bạn bị tổn thương mà thôi.
Chúng ta đã quen với việc lo lắng về tương lai và dễ rơi vào trạng thái lo lắng trước những tình huống bất ngờ và không chắc chắn. Trên thực tế, điều duy nhất chúng ta có thể làm là đừng sống trong quá khứ, đừng sợ hãi về tương lai và hãy sống trong hiện tại.
Hãy tin rằng mặt trời ngày hôm qua không thể làm khô quần áo ngày hôm nay. Gió mưa ngày mai sẽ không làm ướt bạn hôm nay. Sống mỗi ngày bình thản là cách tốt nhất để chăm sóc và trân trọng bản thân.
Đôi khi, không phải nỗi lo chọn con người mà chính con người chủ động chọn nỗi lo. Luôn suy nghĩ quá nhiều thực ra là tạo ra ngục tù cho chính cuộc đời bạn. Cuộc sống không dễ dàng, vậy tại sao phải bận tâm.
Hãy buông bỏ những gì bạn không thể tìm ra, buông bỏ những gì bạn không thể quên và chữa lành những gì bạn không thể ghét. Hãy sắp xếp tâm trạng của bạn mỗi ngày và khi thức dậy, một ngày mới đang chờ bạn trải nghiệm.
Trong thế giới phức tạp này, chúng ta thường hy vọng mình có thể tử tế với người khác. Nhưng đôi khi sự bao dung và thỏa hiệp không những không chiếm được sự chân thành của người khác mà còn khiến bản thân rơi vào tình thế đau đớn, tiến thoái lưỡng nan.
Thực tế, chúng ta nên cứng rắn hơn trong cuộc sống này, không chọc người khác nhưng hãy có gai; không thích mâu thuẫn nhưng cũng không sợ tranh cãi.
Điều quan trọng nhất là không đối xử tệ với bản thân khi cảm thấy bị đối xử sai trái. Sự trưởng thành thực sự của một người là từ bỏ lòng tốt quá mức và bắt đầu sống cho chính mình. Khi chúng ta cảm thấy thoải mái, thế giới sẽ trở nên hòa bình hơn.
Điều quan trọng nhất của đời người là yêu bản thân mình thật tốt. Cuộc đời này rất ngắn ngủi và thời gian không thể lặp lại. Không ai có thể đi cùng bạn đến cuối cuộc đời ngoại trừ chính bạn. Khi bạn bắt đầu yêu bản thân mình, cuộc sống của bạn sẽ trở nên tươi đẹp và thỏa mãn hơn.
