Từ một hot girl World Cup đến cô nàng có đời tư ồn ào, Trâm Anh cho tới hiện tại đã tìm lại được sự cân bằng cũng như niềm vui trong cuộc sống. Thời gian đầu nổi tiếng, cô nàng ghi điểm với thân hình vô cùng gợi cảm. Tuy nhiên, trở lại sau ồn ào lộ clip nhạy cảm, cô nàng dường như không thể duy trì ổn định phong độ vóc dáng. 

Cách đây ít ngày, trên trang mạng xã hội cá nhân, Trâm Anh thu hút dân tình khi đăng tải dòng trạng thái khẳng định: “Mũm mĩm có sao đâu, mũm mĩm dễ thương mà”. Bên cạnh đó, đoạn clip đính kèm dòng trạng thái cũng nhận được không ít sự chú ý của dân tình.

 

Trâm Anh xuất hiện trong đoạn clip với thân hình vẫn chưa được hoàn hảo cho lắm, nhất là phần bắp đùi kém thon.

Bức hình chụp từ góc ngang này làm lộ rõ phần bắp đùi ngồn ngộn của Trâm Anh.

 

Chính cô nàng cũng tự nhận bản thân còn mũm mĩm. Tuy nhiên công bằng mà nói, vòng eo nhỏ nhắn cùng đôi bắp tay thon đã phần nào giúp cô nàng lấy lại điểm trong mắt dân mạng.

Xuất hiện trong clip, trông Trâm Anh vóc dáng của Trâm Anh đúng là vẫn còn khá tròn trịa, thể hiện rõ nhất qua phần bắp đùi kém thon. Tuy nhiên, nhờ giữ được vòng 2 thắt đáy lưng ong cùng vòng 3 đầy đặn nên người ta vẫn có thể trông thấy đường cong cong hình thể mềm mại ở cô nàng. Bên cạnh đó, đôi vai gầy cùng phần bắp tay nhỏ nhắn cũng giúp cô nàng lấy lại điểm phần nào.  

Khẳng định “mũm mĩm có sao đâu” nhưng dường như Trâm Anh đang làm điều ngược lại. Theo dõi những hình ảnh được cô nàng chia sẻ lên mạng xã hội thời gian gần đây sẽ thấy, cô nàng vẫn đang không ngừng nỗ lực trong việc giảm cân, cải thiện vóc dáng cho thon gọn, gợi cảm hơn. 

Cụ thể, hot girl dạo gần đây liên tục đăng tải hình chụp những bữa ăn chuẩn lành mạnh, bao gồm toàn các thực phẩm chứa ít chất béo như rau xanh, cà chua, thịt ức gà, cá hồi, ớt chuông,... Các thực phẩm này được cô nàng chế biến thành salad, ăn theo các bữa trong ngày. Cách chế biến này không chỉ giúp giữ nguyên các chất dinh dưỡng trong thức ăn mà hơn nữa còn hạn chế tối đa việc nạp quá nhiều calo vào cơ thể như khi chiên, xào, rán.

Hot girl dạo gần đây áp dụng chế độ ăn uống vô cùng lành mạnh, ít béo.

Rau xanh, thịt ức gà, cà chua, hành tây,..., các thực phẩm được cô nàng lựa chọn đều chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, lại không gây tăng cân.

Thực phẩm sử dụng khi làm salad sẽ giữ được nguyên vẹn các chất dinh dưỡng có trong chúng, từ đó cải thiện sức khoẻ, bên cạnh tác dụng giảm cân.

Một 100gr khoai lang chỉ chứa 85kcal, là gợi ý lý tưởng cho các nàng có mong muốn giảm cân.

Thay vì ăn cơm, cô nàng chọn ăn khoai lang luộc để giảm cân. Bởi như nhiều nàng vẫn biết, 100gr khoai lang chỉ chứa 85 kcal, thấp hơn nhiều so với cơm trắng. Bên cạnh đó, khoai lang còn là nguồn thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, sắt, canxi và carotene, giúp nàng đảm bảo sức khỏe trong suốt quá trình giảm cân. 

Không chỉ ăn kiêng, Trâm Anh còn cho thấy sự siêng năng trong việc vận động cơ thể, thúc đẩy quá trình đốt mỡ. Hết nhảy nhót theo nhạc lại đạp xe tập thể dục, cô nàng hẳn rất quyết tâm trong việc lấy lại hình thể thon gọn ngày nào. 

Trâm Anh thời gian gần đây thường rất siêng năng đạp xe ra phố tập thể dục.

Đạp xe giúp đốt cháy calo hiệu quả, đồng thời giúp giải toả stress, hạn chế cáu giận.

 

Bên cạnh việc tập đi xe tập, tập gym, cô nàng còn dành thời gian rảnh rỗi ở nhà để nhảy nhót theo nhạc, giải phóng năng lượng trong cơ thể.

Trước đó, Trâm Anh từng không ít lần bị dân mạng săm soi chuyện tăng cân, phát tướng. Được biết, cô nàng đã phải nhờ cậy tới phương pháp hút mỡ bụng để cải thiện vòng 2. Tuy nhiên, điều đó có lẽ vẫn không đủ giúp Trâm Anh có được vóc dáng chuẩn thon thả. Bởi vậy nên hiện tại, cô nàng mới phải đầu tư cho một kế hoạch giảm cân khoa học, bao gồm ăn kiêng và tập luyện thể thao đều đặn. Phải khẳng định rằng, Trâm Anh sau khi thực hiện giảm cân khoa học một thời gian đã bắt đầu cho thấy sự cải thiện đáng khen ngợi ở vóc dáng.

Trâm Anh trước đây vốn sở hữu vóc dáng vô cùng gợi cảm, quyến rũ.

Cô nàng từng gây ngơ ngác khi xuất hiện với thân hình tăng cân phát tướng.

Đôi bắp chân kém thon có lẽ là nhược điểm nhất ở hot girl Trâm Anh.

.

Với vóc dáng mũm mĩm, Trâm Anh thường xuyên ưu tiên các trang phục mang màu gam đen tối giản, tạo cảm giác chuyên nghiệp cho phong cách, đồng thời giúp 

Cô nàng hiện tại đã phần nào lấy lại được vóc dáng thon gọn á.

Thế mới thấy, không phương pháp nào hiệu quả bằng giảm cân khoa học, bao gồm chế độ ăn uống lành mạnh và kế hoạch tập luyện hợp lý. Các phương pháp giảm cân như uống trà, thuốc giảm cân, low-carb hay keto,... tuy có thể đem tới hiệu quả giảm cân nhưng xét cho cùng cũng gây ra không ít ảnh hưởng xấu tới sức khỏe con người. Chưa kể tới, các phương pháp này thường chỉ đem tới hiệu quả trong một thời gian ngắn, không thể giúp phái để duy trì bền vững thân hình thon gọn, săn chắc.