Phụ Nữ Sức Khỏe

Học ngay bí quyết trẻ đẹp của "quốc bảo nhan sắc" Hàn Quốc - Kim Tae Hee, tưởng không dễ ai ngờ dễ không tưởng

Dù đã bước qua tuổi tứ tuần, thế nhưng, Kim Tae Hee phải khiến các cô gái đôi mươi phải ao ước, ngưỡng mộ bởi "làn da không tuổi" của mình. Hãy cùng xem bí quyết của cô nàng là gì nhé!

Kim Tae Hee được mệnh danh là biểu tượng nhan sắc Hàn Quốc. Nhiều người phải ngỡ ngàng khi cô vẫn giữ được làn da trắng hồng, mịn màng như thuở xuân thì mặc dù đã bước vào hàng u40. Trong một số chương trình truyền hình, video quảng cáo, nữ diễn viên cũng không ngại chia sẻ bí quyết chăm sóc da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa.

Làm sạch da cực kỳ quan trọng

Một làn da đẹp trước hết là một làn da khỏe. Kim Tae Hee cọi trọng việc làm sạch da hàng ngày. Hơn nữa, cô là diễn viên nên thường xuyên phải make-up nên việc làm sạch da lại càng phải chú trọng hơn. Nếu da không sạch, các loại mỹ phẩm sẽ gây tổn thương da nghiêm trọng. Bên cạnh đó, cô nàng sẽ tránh make-up hoàn toàn khi không đi diễn, để làn da tái tạo và hạn chế những tác động từ mỹ phẩm.

Đặc biệt, cô không bao giờ quên dùng kem mắt vì đây là khu vực dễ thấy dấu hiệu tuổi tác nhất.

Kim Tae Hee quan trọng việc chăm sóc da hơn cả trong quá trình làm đẹp của mình.

Massage da mặt mỗi ngày

Kim Tae Hee còn duy trì thói quen massage da mặt từ nhiều năm nay. Bước này có tác dụng giúp thư giãn và kích thích lưu thông tuần hoàn máu. Việc massage da mặt giúp đẩy sâu dưỡng chất từ mỹ phẩm vào da, nhờ đó duy trì vẻ hồng hào, săn chắc cho da mặt.

Vài động tác massage nhẹ giúp giữ cho da săn chắc hơn.

Chăm chỉ dưỡng ẩm cho mặt và môi

Kim Tae Hee từng tiết lộ trong chương trình truyền hình rằng từ khi 20 tuổi cô đã giữ thói quen luôn đem theo bên mình 3-4 thỏi son dưỡng, chỉ cần cảm thấy khô môi là lập tức thoa ngay. Bà xã Bi Rain tin rằng đôi môi mềm mại, căng mọng là một trong những yếu tố thu hút người đối diện.

Kim Tae Hee từng tiết lộ trong chương trình truyền hình rằng từ khi 20 tuổi cô đã giữ thói quen luôn đem theo bên mình 3-4 thỏi son dưỡng, chỉ cần cảm thấy khô môi là lập tức thoa ngay. Bà xã Bi Rain tin rằng đôi môi mềm mại, căng mọng là một trong những yếu tố thu hút người đối diện.

Nữ hoàng nhan sắc còn thường xuyên sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên để giúp làn da có nhiều vitamin, hỗ trợ việc trắng sáng và căng bóng tự nhiên.

Bổ sung dưỡng chất từ bên trong

Không chỉ chăm sóc da chu đáo từ bên ngoài, Kim còn chăm sóc da từ bên trong. Cô thích các thực phẩm giàu vitamin. Cô rất thích uống nước ép cà rốt. Loại nước ép này chứa nhiều kaki, canxi, carotenoids để hấp thụ và chuyển hóa vitamin A, E giúp da trắng hồng. Đây cũng là cách chống oxy hóa hiệu quả giúp loại bỏ sắc tố da xấu.

Bên cạnh đó, cô còn rất thích dùng nước ép táo và cà chua, bởi nó rất thơm, giàu hàm lượng Vitamin A, Vitamin C,... Hai loại nước ép này cực kì dễ chế biến nhưng đã đem lại những công dụng bất ngờ: giúp bảo vệ làn da, chống lão hoá, giảm cholesterol xấu trong cơ thể và giữ gìn vóc dáng hiệu quả. 

Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, E làm trắng và hồng da hơn.

Uống đủ 2 lít mỗi ngày

Kim Tae Hee tuyệt đối nói không với đồ ăn vặt, cô chú trọng bổ sung nước cho cơ thể. Nữ diễn viên cho biết 2 lít nước mỗi ngày vừa hỗ trợ giảm cân vừa giữ được làn da căng bóng, hạn chế tình trạng lão hóa, thâm sạm cho da.

Ngoài ra, bà xã Bi Rain cũng không quên nạp các loại thực phẩm giày vitamin C, vitamin E và ăn nhiều hoa quả, rau xanh mỗi ngày để cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho da.

Việc uống đủ nước mỗi ngày giúp da được khỏe và căng bóng.

Tập luyện đều đặn

Kim Tae Hee cho biết cô luôn chú trọng việc luyện tập để giữ gìn vóc dáng của mình. Bởi khuôn mặt sẽ là nơi đầu tiên thể hiện sự tăng ký của cô. Khi có thời gian cô thường đến phòng tập yoga hoặc đánh bóng chày. Tuy nhiên nếu lịch trình bận rộn cô cũng thường tranh thủ thời gian để đi bộ. Việc tập luyện đều đặn giúp cô thư giãn, tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đồng thời loại bỏ các độc tố để làn da hồng hào, khoẻ khoắn hơn, duy trì vóc dáng, giúp làn da tươi trẻ hơn.

Ngoài việc chăm sóc da bằng mỹ phẩm, ăn uống hợp lí, cô cũng không quên thực hiện chế độ độ tập luyện thể thao.

Những bí quyết chăm sóc da của Kim Tae Hee vô cùng đơn giản và dễ làm. Bất cứ ai muốn có được vẻ ngoài tươi trẻ và căng tràn sức sống như nữ hoàng nhan sắc thì hãy áp dụng ngay những cách chăm sóc da như trên.

Kim Quỳnh (t/h)

Tin liên quan

Nhờ bí quyết cực đơn giản này, bà ngoại được mệnh danh "đẹp nhất thế gian" đã sở hữu sắc...

Ở tuổi 53, Zaklina Berrido Pisano vẫn khiến các cô gái đôi mươi phải ngưỡng mộ vì nhan sắc "đỉnh...

Những loại trái cây và rau củ giúp ngăn ngừa rụng tóc và có một mái tóc đẹp

Các chuyên gia nói rằng "Không có gì tốt hơn rau và trái cây để giữ cho mái tóc của...

Top loại thực phẩm được mệnh danh là 'thanh xuân dược' giúp giảm nếp nhăn và giữ cho làn da...

Khi cơ thể mệt mỏi, các nếp nhăn quanh mắt hiện rõ, da có xu hướng xỉn màu. Đặc biệt...

Mách bạn một số cách tốt nhất để loại bỏ quầng thâm dưới mắt do thức khuya! Nói lời tạm...

Vùng da quanh mắt mịn màng, sáng đẹp là tiền đề cho một đôi mắt thu hút. Vậy nhưng quầng...

4 cách để giữ body mình hạc xương mai và mẹo ngăn chặn sự thèm ăn của hội chị em...

Muốn cơ thể khỏe mạnh trong mùa hè này, bạn cần kiểm soát cơn thèm ăn để duy trì sức...

Chăm sóc tóc khỏe, bóng mượt và sạch gàu với 6 nguyên liệu tự nhiên dễ tìm

Nhiều sản phẩm chăm sóc tóc chứa nhiều hóa chất nhân tạo có thể làm khô tóc và gây kích...

Chỉ số chống nắng càng cao càng tốt: Liệu có đúng không?

Đúng là chỉ số chống tia cực tím (SPF) của kem chống nắng càng cao thì tác dụng cản nắng...

Tin mới nhất

Không cưỡng lại được hấp dẫn từ cô thư ký trẻ, chồng đòi ly hôn rồi đuổi vợ ra khỏi...

1 giờ trước

Từ vụ anh trai đánh ghen hộ em gái: Tình yêu làm thinh, tình thân lên tiếng

2 giờ trước

Chồng đi làm về thấy cửa khóa, đợi 2 tiếng vợ mới ra mở thì sững sờ trước người đàn...

3 giờ trước

Bỏ chồng nghèo, 3 năm sau vợ vác bụng bầu về 'bắt vạ'

4 giờ trước

Tình dục tuổi mãn kinh không còn là trở ngại nêu chị em nắm vững 3 bước 'bất di bất...

5 giờ trước

Hoang mang vì ngoài 50 tuổi vẫn rạo rực "chuyện ấy": Bác sĩ gỡ rối

5 giờ trước

Dân mạng tranh cãi chuyện con gái đi lấy chồng còn lo toan cho nhà ngoại

6 giờ trước

Mẹ chồng nói con tôi trông giống chú út, làm xong giám định quan hệ cha con, cả gia đình...

7 giờ trước

Mạo hiểm khi kết hôn vì... tình yêu

18 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình