1. Nước vo gạo là gì?

Hằng ngày trong quá trình nấu cơm, chúng ta thường dùng gạo để vo với nước cho sạch bụi bẩn. Loại nước được dùng để làm sạch gạo chính là nước vo gạo mà chúng ta đang nói đến. Đây là loại nước chứa rất nhiều vitamin nhóm B đặc biệt là chất inositol hay còn gọi là vitamin B8 có tác dụng rất tốt đối với mái tóc.

Nước vo gạo thường có màu trắng sữa, đó là vì dư lượng tinh bột còn sót lại từ gạo. Nó rất giàu khoáng chất và vitamin rất có lợi cho sức khỏe.

Người Nhật thường gọi nước vo gạo là Yu Su Ru, là loại nước truyền thống dùng để gội đầu của người Nhật. Họ coi đây là loại nước đặc biệt tốt, không chỉ làm sạch da đầu mà còn giúp tóc khỏe hơn hẳn.

2. Lợi ích của nước vo gạo

Nước vo gạo có nhiều tác dụng với sức khỏe và làm đẹp. Bạn có thể dùng nước vo gạo để rửa mặt, tắm và gội đầu. Nước vo gạo sẽ giúp mềm và cải thiện làn da trắng sáng, đều màu, săn chắc da và thu nhỏ lỗ chân lông.

Theo nghiên cứu trong nước vo gạo chứa rất nhiều chất chống oxy hóa có có đặc tính giữ ẩm cao. Vì vậy gội đầu bằng nước vo gạo cũng tốt như gội đầu bằng bia. Nó giúp tóc khỏe và phục hồi tốt hơn. Bên cạnh đó nó cũng ngăn cản sự hình thành gàu, hạn chế sự hư tổn tóc và giúp da đầu mềm hơn. Nếu áp dụng thường xuyên, bạn sẽ có một mái tóc đẹp hơn so với việc gội đầu một cách bình thường.

Ngoài nước gạo mới vo, người ta cũng thường dùng nước vo gạo đã lên men hóa chua. Loại nước này rất giàu chất chống oxy hóa, chất khoáng, vitamin E và pitera, chất được tạo ra trong quá trình lên men. Các dưỡng chất này sẽ giúp cho da nhanh liền sẹo, giảm nếp nhăn và các chứng bệnh về viêm da, cho bạn làn da hồng hào và khỏe khoắn.

3. Gội đầu bằng nước vo gạo có tốt không?

Gội đầu bằng nước vo gạo không những khiến tóc đen hơn mà còn nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn một cách chắc khỏe và mềm mượt, hạn chế tóc gàu, rụng và các vấn đề về tóc.

Nhiều người đã từng gội đầu bằng nước vo gạo lâu năm cho biết, nước vo gạo sẽ làm giảm độ ma sát bề mặt và cải thiện độ đàn hồi của tóc, nhờ đó mà tóc bớt rối và mượt mà, óng ả, dễ vào nếp và nhẹ nhàng hơn.

Ngoài ra nước vo gạo còn làm sạch tóc rất tốt mà lại nhanh khô không cần phải dùng máy sấy, không bị mất đi chất dầu dưỡng ẩm tự nhiên của da đầu.

Theo các nghiên cứu khoa học, inositol trong nước vo gạo có tác dụng ngăn chặn stress, trầm cảm là nguyên nhân dẫn đến hormone thay đổi làm rụng tóc ở nhiều người.

Ngoài ra inositol còn giúp kích thích mọc tóc nhanh hơn, các sợi tóc bền chặt và chịu được tác động từ bên ngoài như uốn nhuộm mà không lo bị gãy, rụng, giúp phục hồi tóc đang trong thời kỳ hư tổn.

4. Các công thức làm dầu gội đầu bằng nước vo gạo

Bạn có thể gội đầu bằng nước vo gạo mới vo xong hoặc để nước vo gạo lên men rồi gội đều rất tốt.

4.1 Cách làm nước vo gạo lên men

Trước hết bạn cần lấy nước vo gạo. Bạn có thể giữ lại nước vo gạo khi nấu cơm. Vo xong bỏ nước đầu vì chứa nhiều bụi bẩn.

Bạn cũng có thể đổ nhiều nước vào nồi cơm và nấu sôi lên sau đó chắt lấy nước và đổ chung với nước vo gạo đã lấy trước đó. Để nước vo gạo trong chai thủy tinh, giữ ở nhiệt độ phòng một ngày hoặc đến khi thấy nước gạo hơi chua và bắt đầu lên men.

Tiếp đó đun sôi nước gạo đã lên men ở nhiệt độ cao để ngăn cản quá trình lên men lại. Tắt bếp để nguội, thêm vài giọt tinh dầu bạn thích như tinh dầu trà, tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu hương thảo.

Để nước gạo lên men trong tủ lạnh để dùng dần. Bạn có thể dùng để gội đầu, rửa mặt hay tắm đều được. Nên dùng hết trong 7 ngày. Nếu nước gạo quá đặc bạn nên pha loãng để tránh làm tóc bị bết dính thành một khối khi gội. Thông thường bạn pha 1 chén nước gạo lên men cùng với 10 chén nước ấm hoặc thùy theo tỉ lệ mà bạn thấy phù hợp.

4.2 Cách làm nước vo gạo bằng cách ngâm

Đây là cách nhanh và đơn giản nhất để thu được nước vo gạo.

Đầu tiên bạn lấy một nửa bát gạo sống, thêm 2 - 3 bát nước vo sạch. Đổ nước đầu này đi vì có nhiều bụi bẩn. Sau đó đổ vào một tô lớn, ngâm trong 30 phút với 2 bát nước. Cuối cùng gạn nước sạch vào một bát sạch khác.

4.3 Cách làm nước vo gạo bằng cách luộc gạo

Cho nửa bát gạo cùng với gấp đôi lượng nước dùng để nấu cơm. Đun gạo trong nước sôi và chắt lấy nước gạo vào một chiếc bát sạch. Đây chính là loại nước gạo mà chúng ta dùng để gội đầu.

5. Hướng dẫn gội đầu bằng nước vo gạo

Bước 1: Chuẩn bị một chiếc chậu nhựa dùng để đựng nước gạo pha loãng và một gáo nước để múc nước và dội lên tóc. Trong khi gội bạn nên cúi xuống để chậu để nước gạo có rơi ra vẫn nằm lại ở trong chậu.

Bước 2: Nhẹ nhàng massage da đầu và tiếp tục đổ nước gạo lên tóc. Thêm một vài loại tinh dầu mà bạn thích rồi tiếp tục massage khoảng 5 phút nữa.

Bước 3: Xả tóc bằng nước sạch.

Áp dụng cách gội đầu bằng nước vo gạo này 1 tuần 1 lần để có được mái tóc dài và óng mượt.

6. Những lưu ý khi gội đầu bằng nước vo gạo

Rõ ràng chúng ta thấy gội đầu bằng nước vo gạo có tác dụng gì qua bài viết trên. Tuy nhiên, dù là phương pháp gì thì cũng đều có những ưu nhược điểm riêng. Nếu biết cách sử dụng sẽ hạn chế được các nhược điểm đồng thời tăng thêm hiệu quả sử dụng cao hơn. Trong cách gội đầu với nước vo gạo cũng vậy. Để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn cần lưu ý những điều sau đây:

- Không sử dụng nước vo gạo để gội đầu đối với những người có da đầu nhờn rít. Chỉ những người có tóc khô, ít dầu mới nên dùng bởi nước vo gạo dễ làm tóc trở nên bết hơn khi gội.

- Nên bỏ nước vo gạo đầu bởi trong nước này có thể còn tồn dư chất bảo vệ thực vật, thuốc trừ sâu, bụi bẩn có hại cho sức khỏe.

- Nhiều người có thói quen gội đầu bằng nước vo gạo xong thì giữ nguyên nhằm để các chất dinh dưỡng thấm sâu vào chân tóc. Điều này là hoàn toàn sai lầm bởi các chất dinh dưỡng và bụi bẩn trong nước vo gạo nếu không được làm sạch sẽ lưu lại trên da đầu sẽ bám lại gây ngứa, tệ hơn có thể gây nên nấm da đầu.

Gội đầu bằng nước vo gạo chắc chắn không phù hợp với tất cả mọi người và không phải ai cũng thích ngay khi lần đầu thực hiện. Nhưng hiệu quả của nó thì chắc chắn không phải nghĩ bàn. Vậy thì tại sao bạn không thử với phương pháp này trong khi cuộc sống hiện tại đang phải đối mặt với quá nhiều hóa chất độc hại gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn? Hãy thử áp dụng và chia sẻ lại với chúng tôi cảm nhận của bạn nhé!

*Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo.