Nguyễn Thị Minh Anh, sinh năm 1999, từng là học sinh trường THPT Nguyễn Đáng, Trà Vinh. Trước đó, Minh Anh được biết đến với câu chuyện giảm cân khó tin, lột xác từ béo ú thành mi nhon chỉ nhờ áp dụng những phương pháp đơn giản, gần gũi nhưng lại tạo ra hiệu quả rất lớn.
Cách đây vài năm Minh Anh từng sở hữu vóc dáng “vịt bầu”, thân hình mũm mĩm, nặng đến 72kg nhưng chỉ cao 1m56. Theo chia sẻ của cô nữ sinh Trà Vinh từ khi học cấp hai cô đã có thân hình không đẹp, cộng thêm cách ăn uống không kiêm soát khiến cân nặng tăng nhanh nhưng chiều cao lại kém phát triển. Cộng thêm việc thường xuyên bị bạn bè mỉa mai, trêu chọc, Minh Anh luôn cảm thấy tự ti, phiền lòng.
Tạng người mập từ bé nên ngoại hình của Minh Anh lúc nào cũng… vượt trội hơn so với bạn bè cùng trang lứa. Từ những năm cấp 1, cô bạn này luôn bị trêu chọc vì ngoại hình quá khổ của mình- Minh Anh kể.
Minh Anh chia sẻ: "Em kết hợp thuốc với ăn kiêng nghiêm ngặt. Vì còn bận đi học nên em ít đi tới phòng gym mà tập ở nhà. Em nhảy dây mỗi ngày hơn 1 tiếng kết hợp với tập Squat (một động tác tập gym - PV). Mỗi lần nhảy dây của em thường hơn 3.000 cái".
Nữ sinh Trà Vinh thổ lộ rằng việc luyện tập ban đầu rất đau người vì gây căng cơ nên nhiều khi cô muốn bỏ cuộc. Trước đó, cũng đã không ít lần Minh Anh thử giảm cân nhưng đều bỏ cuộc vì không đủ kiên trì hoặc không thể chịu đau, chống lại cơn thèm ăn... Chỉ có lần này, Minh Anh quyết không bỏ cuộc, cho dù mẹ em xót con, nhiều lần đã khuyên em đừng cố giảm cân nữa.
Thực đơn cho những ngày đầu ăn kiêng của Minh Anh là khoai lang và sữa đậu nành. Những ngày sau được thay đổi bằng thơm (dứa), nho, khoai lang, gạo lức, bột lức, sữa tươi không đường.
Thời gian đầu, cơ thể nặng nề lại chưa quen với tần suất tập luyện dày đặc, Minh Anh mệt đến mức khó thở, choáng váng. Cô phải tự điều chỉnh lại các bài tập theo sức mình để có thể duy trì lâu dài.
Tính đến thời điểm hiện tại, cô nàng giảm được 30kg và vóc dáng thay đổi hoàn toàn, thon gọn không khác gì nhiều hot girl hiện nay.
Gái xinh Trà Vinh hiện cao 1m56, nặng 55kg, số đo ba vòng là 90-69-93 (cm), vóc dáng gọn gàng hơn nhiều. Từ ngày giảm cân, Minh Anh cảm thấy mọi thứ trở nên thuận lợi hơn, đặc biệt là lúc diện trang phục cô cũng tự tin hơn.
