Chỉ còn ít ngày nữa là tới năm mới âm lịch Mậu Tuất, chắc hẳn gia đình nào cũng đang tất bật sắm sửa, dọn dẹp, trang hoàng nhà cửa để đón Tết về. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu có tham gia dọn dẹp nhà cửa cùng gia đình thì cần tuyệt đối cẩn trọng, tránh ảnh hưởng đến bản thân và thai nhi. Dưới đây là những lưu ý mẹ bầu cần biết khi dọn nhà đón Tết.
Tránh mang, vác vật nặng
Ngày Tết chuyện sắm sửa, trang hoàng và đi chợ khiến nhiều chị em phụ nữ bất đắc dĩ trở thành 'lực sĩ' khuân vác. Tuy nhiên, mẹ bầu cần tuyệt đối tránh xa việc mang, vác đồ nặng, cồng kềnh. Mang bầu khiến bụng ngày càng lớn, trọng tâm cơ thể thay đổi nên bà bầu sẽ khó giữ thăng bằng, dễ bị té ngã khi mang đồ nặng. Chính vì vậy, khi cần di chuyển những vật nặng, tốt nhất mẹ nên nhờ sự trợ giúp của người thân.
Mẹ bầu không nên tự mình di chuyển các vật nặng. (Ảnh minh họa)
Không leo trèo cao
Dù phần kính trên cửa sổ đóng một lớp bụi dày khiến bạn cực kỳ khó chịu nhưng nếu đang mang bầu thì bạn đừng nên tự leo, trèo lên cao để lau chùi, dọn dẹp. Cơ thể không cân bằng nên mẹ bầu rất dễ bị ngã và khi ngã thì hậu quả để lại là khó có thể lường trước được.
Chú ý đến thành phần của chất tẩy rửa
Trong thời gian mang bầu, hệ miễn dịch và cơ chế phòng vệ của cơ thể mẹ bầu yếu đi nên các chất độc hại rất dễ xâm nhập qua mắt, mũi, họng, phổi. Dù nước lau kính là chất tẩy rửa nhẹ có thể không gây hại cho mẹ nhưng không chắc chúng hoàn toàn vô hại với em bé. Vì vậy, mẹ hãy đọc kỹ nhãn mác khi mua các đồ dùng vệ sinh này. Nếu trên nhãn mác của chất tẩy rửa có đề cập đến các từ “độc hại”, “nguy hiểm”, “dễ ăn mòn" thì mẹ bầu không nên mua.
Hạn chế các nguy cơ nhiễm khuẩn
Trong quá trình lau dọn, tổng vệ sinh nhà cửa, mẹ bầu khó tránh khỏi việc tiếp xúc với nấm mốc, bụi bẩm bám lâu ngày trên các đồ dùng, vật dụng trong gia đình.
Vì vậy, trong quá trình làm việc nên đeo khẩu trang y tế hoặc khẩu trang than hoạt tính, mang găng tay và rửa tay sạch bằng xà phòng, thay quần áo ngay sau khi làm việc xong.
Bên cạnh đó, nếu gia đình có nuôi chó mèo, mẹ bầu cũng cần tránh tiếp xúc với phân chó mèo hoặc dọn dẹp ổ nằm của chúng để tránh lây nhiễm ký sinh trùng Toxoplasmosis có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của mẹ và bé.
Tránh gắng sức
Gần đến thời khắc quan trọng chuyển gia giữa năm cũ và năm mới, ai cũng muốn nhà cửa mau chóng sạch sẽ, tinh tươm nhưng mẹ bầu không thể làm tất cả mọi thứ chỉ trong 1 ngày. Vì vậy, hãy đưa ra kế hoạch dọn dẹp lần lượt các phần công việc và mỗi ngày thực hiện một chút.
Mẹ bầu không nên để bản thân quá mệt mỏi khi dọn dẹp. (Ảnh minh họa)
Tùy vào tình trạng sức khỏe của bản thân, trong khi làm việc, mẹ bầu có thể cân đối thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Khi thấy có biểu hiện mệt mỏi chân tay, lưng cần tạm nghỉ hoặc nhờ người khác trợ giúp thay vì gắng sức làm.
