Phụ Nữ Sức Khỏe

Đơn giản với củ sen xào chay

Món củ sen xào chay vừa giòn ngon lại dễ làm, chị em hãy thử cho ngày Rằm sắp tới nhé!

Nguyên liệu:

- Củ sen: 300g
- Ớt xanh: ½ quả
- Ớt đỏ: 1 quả
- Gừng: 1 củ
- Cà chua: 2 quả
- Cà rốt: 1 củ
- Đậu Hà Lan: 50g
- Gia vị: bột canh, bột ngọt, tương ớt.
- Hạt tiêu

 

Thực hiện:

Bước 1: Thái ớt xanh và ớt đỏ thành từng miếng nhỏ, gọt vỏ củ sen rồi thái vát, cà rốt thái miếng mỏng vừa ăn, cà chua thái miếng cau.

Bước 2: Ngâm củ sen đã thái vào ít nước giấm chua để củ sen không bị thâm.

Bước 3: Đun sôi dầu, rồi thêm gừng xào qua cho thơm, cho cà chua, ớt xanh, ớt đỏ vào đảo nhanh rồi đổ ra đĩa.

Bước 4: Tiếp tục cho củ sen xào đến khi gần chín thì cho cà rốt rồi tiếp đến là đậu Hà Lan. Nêm vào một thìa to tương ớt, xào đều.

Bước 5: Khi thấy củ sen, cà rốt, đậu Hà Lan chín tới thì cho cà chua, ớt xanh, ớt đỏ vào xóc đều tay. Nêm gia vị vừa ăn. Cuối cùng là cho mùi tàu vào cho thơm và đẹp mắt.

Cho món củ sen xào chay ra đĩa và rắc chút hạt tiêu.

Món ăn này của bạn chắc chắn sẽ được khen ngợi bởi không chỉ ngon miệng, đẹp mắt mà còn rất có lợi cho sức khỏe, mà cách làm rất đơn giản bạn nhé.

Chúc bạn thành công và ngon miệng với củ sen xào chay cho gia đình thưởng thức!

Theo Min Chu/ Eva/ Khám Phá

Tin liên quan

Cá bống kho riềng đậm đà đưa cơm

Cá bống kho riềng vừa thơm ngon lại rất đưa cơm, thích hợp để thưởng thức trong những ngày mát...

Gà kho măng đưa cơm ngày lạnh

Trời se lạnh, thưởng thức món gà kho măng thơm ngon, đậm đà lại có chút lạ miệng cùng với...

Thịt ba chỉ om kiểu này quá đơn giản mà ngon

Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản, bạn đã có mọt thịt ba chỉ om vừa ngon vừa mềm vô...

Ngon miệng với bún riêu cua chả hải sản

Hương vị thơm ngon của món bún riêu cua chả hải sản mê hoặc bất cứ ai khi thưởng thức.

2 cách làm bún thịt nướng thơm nức mũi chỉ ngửi thấy thôi đã thèm chảy nước miếng

Với các cách làm bún thịt nướng kiểu này đảm bảo cả nhà bạn sẽ có bữa ăn hấp dẫn...

Sườn chiên tỏi tẩm bột hấp dẫn

Món sườn chiên tỏi tẩm bột rất đơn giản mà lại ngon miệng, chị em hãy thử nhé!

3 cách làm sinh tố xoài vừa ngon vừa siêu tốc giải nhiệt nắng hè

Với những cách làm sinh tố xoài kiểu này đảm bảo gia đình bạn vừa có thức uống ngon, vừa...

Tin mới nhất

Thực hiện những mẹo này để ngừng tiêu thụ đồ ăn vặt

4 giờ trước

Đây là những lợi ích của việc tiêu thụ chất béo lành mạnh

4 giờ trước

Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?

5 giờ trước

Loại trái cây tốt nhất nên ăn sau khi tập luyện để phục hồi cơ bắp

5 giờ trước

Lợi ích sức khỏe của việc uống nước gừng mỗi ngày

5 giờ trước

Uống trà xanh mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

5 giờ trước

Muốn giảm cân nên ăn những loại rau quả và trái cây này

5 giờ trước

Bí kíp giúp phụ nữ hiện đại tối ưu quá trình chăm sóc sắc đẹp

5 giờ trước

Các loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm căng thẳng

6 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình