Phụ Nữ Sức Khỏe

3 cách làm sinh tố xoài vừa ngon vừa siêu tốc giải nhiệt nắng hè

Với những cách làm sinh tố xoài kiểu này đảm bảo gia đình bạn vừa có thức uống ngon, vừa tiết kiệm được nhiều thời gian sơ chế.

SINH TỐ XOÀI DÂU

Nguyên liệu:

- ½ chén sữa chua

- 1 chén dâu tây

- 1 quả xoài chín cỡ trung bình

- 120-240ml sữa tươi

- 1 vài viên đá lạnh

Cách làm:

Rửa và bỏ cuống dâu tây. Cắt đôi dâu tây. Xoài gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thịt xoài thành các miếng nhỏ.

Cho tất cả các nguyên liệu vào rong máy xay, xay nhuyễn. Rót sinh tố dâu xoài ra ly lớn, thả vài viên đá vào rồi thưởng thức.

Cách làm sinh tố xoài kiểu này thật không khó, chị em hãy thử nhé!

SINH TỐ XOÀI THẬP CẨM

Nguyên liệu:

- 1 quả xoài

- 1 quả chuối

- 1 quả bơ

- Đường hoặc mật ong vừa đủ

- 60ml sữa

Cách làm:

Xoài gọt vỏ, bỏ hạt, cách miếng vừa ăn. Chuối bóc vỏ, cắt miếng nhỏ. Cho chuối và xoài vào ngăn đá 1 tiếng.

Cho chuối và xoài đông lạnh vào máy xay. Bơ bỏ vỏ và hạt và cắt miếng rồi cho vào máy xay. Thêm đường hoặc mật ong vừa đủ, sữa. Xay nhuyễn tất cả.

Sau đó, cho sinh tố hoa quả ra ly rồi thưởng thức.

Cách làm sinh tố xoài kiểu này thật không khó, thỉnh thoảng chị em hãy làm thử cho gia đình.

SINH TỐ XOÀI

Nguyên liệu:

- 1 trái xoài chín (250gr)

- 1 muỗng cà phê mật ong

- 1 chút xíu muối

- 1 chén đá lạnh

Cách làm:

Xoài gọt vỏ, bỏ hạt thái miếng nhỏ. Cho xoài, mật ong, muối, đá và xoài vào máy sinh tố xay nhuyễn.

Đổ sinh tố xoài ra ly, cho thêm ít xoài miếng cho hấp dẫn và đẹp hơn. Chỉ với 3 bước đơn giản như vậy là bạn đã hoàn tất món sinh tố xoài nguyên chất hấp dẫn cho cả nhà thưởng thức rồi!

Theo Lam Ngọc/ Eva/ Khám Phá

Tin liên quan

Mùa hè đừng bỏ qua món chè trái cây làm siêu tốc ăn siêu ngon

Chè trái cây là một món tráng miệng vừa thích hợp ăn nóng vừa thích hợp ăn lạnh. Vì thế...

Chè đậu xanh nha đam thanh mát giải nhiệt nắng hè

Chè đậu xanh nha đam không những là môt món ăn ngon mà còn có tác dụng thanh nhiệt cho...

Lạ miệng với chè xoài hạt é

Món chè xoài hạt é nghe vừa lạ tai mà ăn cũng rất ngon và lạ miệng nhé bạn!

Chè hạt sen sương sáo

Đầu tháng, chị em có thể nấu món chè thơm ngon này để thắp hương.

Hãy bỏ cách làm chè ngô kiểu cũ nhàm chán đi vì đã có công thức mới hấp dẫn cực...

Cách làm chè ngô kiểu mới này đảm bảo ngon lạ ai cũng sẽ mê.

Bí quyết giúp da sáng đẹp chỉ từ một món chè ngon bổ này

Mùa hè có món chè đu đủ thanh mát ngọt lành thì thật là quá đã.

Làm chè trôi nước ngũ sắc từ sữa hoa quả

Thưởng thức món chè trôi nước nhiều màu ngậy vị sữa này vô cùng thú vị.

Tin mới nhất

Dấu hiệu cho thấy đời sống "phòng the" của bạn đang rất "ổn"

2 giờ trước

10 tố chất chỉ có ở người phụ nữ thông minh, bạn có được bao nhiêu?

6 giờ trước

Cải thiện sức khỏe tình dục mùa lạnh: Đảm bảo hạnh phúc gia đình

1 ngày 6 giờ trước

Làm sao kiểm soát và điều hướng ham muốn tình dục khi mùa đông lạnh?

1 ngày 6 giờ trước

Hơn 40 tuổi không còn muốn ngủ chung phòng với vợ, lời thú nhận "cay đắng" của chồng khiến vợ...

1 ngày 9 giờ trước

Lý do có những người ham muốn tình dục thấp

2 ngày 13 giờ trước

Tại sao chị em lại cảm thấy mệt mỏi sau mỗi lần ân ái?

02/12/2025 09:44

Làm mới đời sống chăn gối để tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng

01/12/2025 08:54

"Chuyện ấy" thăng hoa bất chấp tuổi tác: Khi "gừng già" lại càng cay

30/11/2025 06:44

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình