Phụ Nữ Sức Khỏe

Đọc xong bài viết này, dù thích nước ngọt có gas mẹ bầu cũng bỏ luôn

Uống nước ngọt có gas khiến bà mẹ lo âu, mệt mỏi, từ đó tác động không tốt đến sự phát triển của thai nhi.

Uống nước ngọt có gas gây mất cân bằng dinh dưỡng
Nước ngọt chỉ cung cấp cho cơ thể calo – nguồn năng lượng rỗng, ngoài ra chúng không bổ sung thêm dưỡng chất gì nữa. Trong 330ml nước ngọt có đến 150kcalo, khiến cho mẹ bầu không muốn ăn, uống gì khác khi đã dùng nước ngọt dẫn đến cơ thể bị mất cân bằng dinh dưỡng. Điều này rất có hại cho cả em bé vốn đang cần nguồn dinh dưỡng dồi dào để phát triển.

Uống nước ngọt có gas ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ bầu (Ảnh minh họa)

Không chỉ thế, nước ngọt còn khiến cơ thể khó hấp thu sắt, một khoáng chất thường thiếu hụt trong thời kỳ bầu bí. Không chỉ sắt mà một số các chất khác cũng khó được hấp thu hơn khi mẹ bầu uống nước ngọt.

Nước ngọt có gas có thể tăng nguy cơ bị các biến chứng nguy hiểm trong thai kì
Nước ngọt có gas chứa hàm lượng đường rất cao. Do vậy, uống nhiều loại đồ uống này sẽ khiến căn nặng của mẹ tăng không thể kiểm soát, tăng nguy cơ bị các biến chứng như tiểu đường thai kỳ, huyết áp…

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ mang thai tiêu thụ quá nhiều đường sẽ khiến đứa trẻ chưa chào đời tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cùng nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Nghiên cứu của Đại học Y khoa tại Texas, Mỹ khẳng định, thai phụ có lượng đường trong máu cao có thể khiến đứa trẻ dễ bị mắc một loạt các vấn đề sức khỏe: béo phì, bệnh tim mạch, huyết áp cao và tiểu đường.

Viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ (NIH) cũng cảnh báo, tiêu thụ nhiều đường có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Thậm chí, thai phụ dù không bị tiểu đường nhưng có lượng đường trong máu cao hơn mức trung bình vẫn có nguy cơ gặp rủi ro tương tự khi sinh nở như người mẹ mắc bệnh tiểu đường.

Hầu hết các tổ chức y tế đều khuyến cao, phụ nữ mang thai nên hạn chế các loại thực phẩm có hàm lượng lượng đường cao nếu muốn sinh con khỏe mạnh. Và tất nhiên, nước ngọt có gas là một loại đồ uống bà bầu nên tránh bởi nó chứa rất nhiều đường.

Theo Phương Vũ/Gia đình Việt Nam

Tin liên quan

Thay vì nước có gas, cha mẹ hãy cho bé uống ngay 6 loại nước tốt cho sức khỏe trong...

Trong ngày Tết cha mẹ thường cho bé uống rất nhiều loại đồ uống đóng hộp mà không biết rằng...

Mẹ bầu uống nước ngọt có gas ảnh hưởng thế nào đến sự phát triển của thai nhi?

Để bảo vệ con, các bà mẹ đã biết tránh các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc...

Cách tính NGÀY DỰ SINH đơn giản, chuẩn không cần chỉnh dành cho các mẹ bầu

Thời gian mang thai của mẹ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như thời gian trưởng thành của...

Mẹ bầu đi đẻ sẽ nhàn tênh nếu biết áp dụng các tư thế này trong thời gian chờ sinh

Để không phải chịu quá nhiều đau đớn lúc “vỡ chum”, mẹ bầu hãy ghi nhớ thực hiện các tư...

Mẹ bầu ăn BƠ vào đúng thời điểm "vàng" này, con sinh ra TRẮNG TRẺO, THÔNG MINH, ngừa dị tật...

Bơ là loại quả có chứa nhiều folate - chất giúp phòng khuyết tật ống thần kinh và xương sống...

Mẹ bầu cần cảnh giác với hiện tượng đau bụng trên khi mang thai

Mẹ bầu cần biết rằng đau bụng trên khi mang thai có thể là dấu hiệu của một vấn đề...

Mẹ bầu nhớ ăn 10 món đại bổ này trong tháng cuối, để SINH THƯỜNG nhanh nhất, chẳng phải chịu...

Sắp đến ngày sinh, mẹ bầu thường bị tâm lý lo lắng về việc đau đẻ. Vì vậy, hãy giúp...

Tin mới nhất

Sau mỗi lần gần gũi, chồng đều đặn chuyển vào tài khoản của tôi 10 triệu cùng một câu nói...

24 phút trước

Cưới ông lão 60 tuổi làm chồng để trả nợ cho bố mẹ, đêm tân hôn chồng cứ lúi húi...

24 phút trước

Mới cưới chưa đầy 3 tháng vợ đã nằng nặc đòi ly hôn, 1 năm sau tôi chết sững trước...

1 giờ trước

Đêm nào vợ cùng ôm gối đòi ngủ chung với con riêng của tôi, một lần nghe lén được câu...

1 giờ trước

Sau đêm tân hôn chán ngắt, chồng tôi mặt mày khó coi rồi quăng cho tôi một cục tiền cùng...

1 giờ trước

Đến nhà khách sửa ống nước, nghe có tiếng động lạ ngoài phòng khách, tôi ngó xem thử thì căm...

2 giờ trước

Vừa xong đám tang bố chồng, tôi chết sững khi thấy một tờ giấy khám thai cùng kết quả xét...

2 giờ trước

Chồng đuổi đi khỏi nhà giữa đêm mưa, hành động ấm áp và lời bộc bạch "choáng" của anh hàng...

2 giờ trước

Nối lại tình xưa với vợ cũ, đêm đầu tiên bên nhau, cô ấy làm 1 việc khiến tôi sững...

3 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình