Nếu bạn nằm trong nhóm những người dưới đây thì hãy nên bỏ ngay vì lâu ngày sẽ dẫn đến những điều đáng tiếc.
Những người lười vận động
Có nhiều người không thích thể thao, lại có thói quen ăn uống vô chừng, chỉ thích ngồi yên một chỗ trong thời gian dài. Việc ngồi lâu sẽ khiến tốc độ máu chảy sẽ trở nên chậm hơn, dễ tạo điều kiện cho các chất độc, "rác" trong máu bám vào thành mạch máu, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu.
Ngoài ra, nó còn có thể khiến cholesterol xấu trong máu tích tụ lại thành mạch máu, làm tăng độ cứng của mạch máu, thúc đẩy việc hình thành các mảng xơ cứng làm tắc mạch máu. Đây chính là nguyên nhân khiến cho máu không thể truyền được lên não một cách dễ dàng như những người thường xuyên vận động và có thói quen sống lành mạnh.
Người hay thức khuya
Thức khuya trở thành thói quen của nhiều người, thói quen này không chỉ làm ảnh hưởng đến quá trình máu truyền lên não mà còn dễ mang đến những căn bệnh nguy hiểm khác, nhưng rất ít người để tâm đến điều này.
Nếu một người thức đêm thường xuyên, nó không chỉ gây ra rối loạn trao đổi chất, làm suy yếu chức năng miễn dịch của cơ thể, mà còn có thể thúc đẩy sự tiết adrenaline mạnh mẽ, dẫn đến tăng huyết áp.
Lúc này các cục máu đông hoặc mảng vữa trong mạch máu dễ bị bong ra hơn khi huyết áp thay đổi và cũng có thể gây nhồi máu não bất cứ lúc nào.
Người không kiềm chế được cảm xúc
Với những người nhạy cảm, dễ bị xúc động, hay nóng giận bất thường thì lượng hormone adrenaline sẽ tiết ra nhiều, từ đó càng làm tăng tốc độ tim. Sau đó, huyết áp sẽ tăng lên và chỉ trong thời gian ngắn, mạch máu não sẽ bị co thắt và làm xuất hiện tình trạng nhồi máu não.
Vì vậy, bạn đừng nên quá kích động điều này cũng ảnh hưởng không nhỏ đến huyết áp, nếu không kiềm chế được có thể dẫn đến chứng nhồi máu não trong tức thời.
