Phụ Nữ Sức Khỏe

Điểm danh 4 món ăn không tốt cho trẻ nhỏ, các bác sĩ khuyên bạn nên đưa vào danh sách ‘đen’ vì tác hại không nhỏ

Các món ăn này thường rất hấp dẫn với trẻ nhỏ tuy nhiên chúng lại không mang đến giá trị dinh dưỡng cho con. Hãy cùng xem những món ăn nào cần được loại bỏ trong khẩu phần ăn của con mình bạn nhé.

Trà sữa và một số đồ uống có ga

Trong các loại đồ uống có ga chứa nhiều axit photphoric, sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi của cơ thể. Trẻ em thường uống đồ uống có ga, không tốt cho răng và làm tăng nguy cơ sâu răng.

Ngoài nước ngọt có ga, trà sữa cũng là thực phẩm trẻ không nên uống, bởi lượng đường và lượng calo trong trà sữa rất cao. Đồng thời trà sữa chứa nhiều hương vị, sắc tố và chất béo chuyển hóa. Đặc biệt loại nước uống này còn ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của con.

Xúc xích

Hầu như rất hiếm các bạn trẻ từ chối một chiếc xúc xích nướng chấm với sốt cà hoặc tương ớt. Bố mẹ cũng vẫn nghĩ rằng món ăn này làm từ thịt nên cũng có giá trị dinh dưỡng tương đương. Thế nhưng, trên thực tế, xúc xích chỉ có 10% thịt tự nhiên, 30% là mỡ, da động vật, phần còn lại là nhũ của chất đạm, chất béo, chất ổn định, dầu thực vật và nước.

Chưa kể, để có thể bảo quản xúc xích, người ta phải thêm vào rất nhiều hóa chất, phụ gia. Khi ăn lại phải chiên ngập trong dầu nên những trẻ ăn quá nhiều xúc xích có nguy cơ dẫn đến bệnh béo phì, các bệnh về gan và tim mạch khác, hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.

Xúc xích món ăn không mang lại lợi ích sức khỏe cho trẻ nhỏ (Ảnh minh họa: Internet)

Các loại thạch

Các bác sĩ chuyên khoa cho rằng hầu hết các loại thạch không có giá trị dinh dưỡng và trẻ em có thể gặp rủi ro khi nuốt thạch. Tiếp theo, thạch chứa các chất phụ gia khác nhau như kali sorbat, carrageenan và axit citric, đồng thời cũng chứa nhiều sắc tố và hương vị. Nếu trẻ ăn thạch thường xuyên, nó sẽ cản trở sự hấp thụ các nguyên tố vi lượng, protein và canxi trong cơ thể.

Các loại kẹo

Kẹo được làm từ nhiều màu sắc, kiểu dáng, chủng loại, là món ưa thích của tất cả mọi trẻ nhỏ trên toàn thế giới. Thế nhưng đây lại là món ăn không chứa bất kỳ thành phần dinh dưỡng nào mà lại rất nhiều chất ngọt, hương liệu tổng hợp, phụ gia, đường, phẩm tạo màu… Vì vậy, hãy hạn chế số lượng kẹo trẻ em tiêu thụ mỗi ngày là vài viên. Nếu ăn nhiều, em bé của bạn không những từ chối những bữa ăn chính mà còn sẽ phải đối mặt với nguy cơ mắc cách bệnh béo phì, suy dinh dưỡng, sâu răng.

Thiên Ngọc (T.H)

Tin liên quan

Bà bầu ăn cá lóc được không? Lợi ích của cá lóc dành cho mẹ bầu

Bà bầu ăn cá lóc được không? Cá lóc hay còn gọi là cá tràu, cá quả. Phụ nữ mang...

Các bước tắm cho trẻ sơ sinh khi chưa rụng rốn, mẹ nên biết để chăm sóc con một cách...

Bảo vệ dây rốn của trẻ sơ sinh là điều cực kỳ quan trong mà bất cứ bà mẹ nào...

Con đạp ít, mẹ bầu được bác sĩ giục mổ gấp, nhìn cảnh tượng trong bụng mà choáng

Bác sĩ cũng thở phào nhẹ nhõm sau khi nhìn thấy dây rốn thai nhi.

Đang khâu vết mổ, bác sĩ giật mình vì mẹ bầu hét lên: "Chờ chút, còn nữa..."

Bà mẹ này nghĩ mình còn sót con trong bụng thì thấy có gì đó... động đậy.

Liên tiếp 2 vụ mẹ nghi trầm cảm sát hại con - dấu hiệu chỉ điểm bệnh nhiều mẹ mắc

Sau khi sinh con, nếu phát hiện có các dấu hiệu bất thường, chị em cần được hỗ trợ và...

Lợi ích bất ngờ của măng cụt đối với sức khỏe mẹ bầu và thai nhi, mẹ nên biết để...

Không chỉ tốt cho mẹ bầu mà măng cụt còn góp phần trong việc phát triển não bộ của thai...

Bà bầu ăn đậu phộng được không?

Bà bầu ăn đậu phộng được không? Đậu phộng hay còn được gọi là củ lạc, là một trong các...

Tin mới nhất

Có bẩn khi mặc áo lót 6 lần mới giặt

2 giờ trước

MC Phan Anh kêu gọi ủng hộ đồng bào miền Trung sau bão Noru, khẳng định công khai minh bạch

3 giờ trước

Nguyên nhân gây đờm trong cổ họng

4 giờ trước

Hơn 300.000 người Việt sống chung với ung thư

4 giờ trước

Vấn đề vùng kín thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

4 giờ trước

3 nét tướng của người tài hoa, phúc lớn, dù nam hay nữ có được đặc điểm này mặc định...

4 giờ trước

Nghi vấn 'bạn gái cũ shark Bình' đăng đàn tố nam doanh nhân 'vô ơn, nhiều lần đe dọa, hãm...

5 giờ trước

Giữ đúng lời hứa, Đoàn Di Băng đã có mặt tại Quảng Trị, trao tận tay tiền hỗ trợ cho...

5 giờ trước

Khăng khăng có lỗi 'tình mới' Phương Oanh, Shark Bình bị chất vấn: Còn vợ anh thì sao?

7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình