Phụ Nữ Sức Khỏe

Đầu mực xào nấm

Đầu mực dai, xào cùng nấm ngọt, thơm mùi hành tây, cần tây, nấu đơn giản mà tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu:

- Đầu mực: 0,5 kg
- Nấm đùi gà: 200 gr
- Cà chua
- Rau cần tây
- Hành tây
- Gừng.

Ảnh minh họa: Internet

Cách làm:

- Đầu mực làm sạch, rửa với rượu và muối, để ráo.

- Ướp mực với 2 thìa cà phê đường, ít hạt nêm hoặc bột ngọt, 1 thìa canh dầu hào, 1 thìa canh nước mắm, ít sate, tiêu xay, hành tỏi băm, để 30 phút.

Ảnh minh họa: Internet

 - Nấm đùi gà hoặc các loại nấm khác tuỳ sở thích. Làm và rửa sạch, cắt nhỏ.

- Cà chua 1-2 trái rửa sạch, bỏ hạt cắt múi cau. Hành tây 1 củ cắt nhỏ. Cần tây rửa sạch cắt khúc. Lấy 1 nhánh gừng nhỏ cắt lát.

- Cho ít dầu vào chảo, dầu nóng cho hành tỏi băm vào phi thơm. Cho đầu mực vào xào với lửa lớn, mực săn cho nấm vào xào cùng. Mực và nấm chín cho gừng, cà chua và hành tây vào xào cùng, nêm gia vị lại cho vừa ăn. Mực và rau nấm đều chín cho cần tây vào trộn đều rồi tắt bếp, thêm ít tiêu xay.

Theo Ngô Tuyết Phượng/Ngoisao.net

Tin liên quan

7 món ăn bài thuốc giúp đẹp da chị em nào cũng nên biết để giữ mãi thanh xuân

Trẻ đẹp và lúc nào cũng khỏe mạnh là điều mà bất cứ chị em nào đều mong muốn có...

Hướng dẫn cách rửa rau sống sạch sẽ, an toàn cho sức khỏe

Rau sống mang đến nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên nếu không biết cách rửa rau sống, vi...

Hướng dẫn cách làm cơm cháy chà bông đơn giản tại nhà, ăn ngon cuốn lưỡi

Cơm cháy chà bông giòn lại hòa quyện rất nhiều vị mặn, ngọt, cay sẽ là một món ăn...

Cách làm bánh flan thơm ngon, béo ngậy với công thức đơn giản

Bánh flan hay còn gọi là bánh lăng rất mềm mịn, vị thơm mát, ngọt dịu và đăng đắng của...

Cách làm sườn xào chua ngọt đơn giản và chuẩn vị ngon đúng điệu

Sườn xào chua ngọt là món ăn rất được yêu thích trong bữa cơm gia đình Việt Nam....

Cách làm tinh bột nghệ nguyên chất đơn giản và tiết kiệm tại nhà

Sau đây là hướng dẫn chi tiết cách làm tinh bột nghệ tại nhà đảm bảo chất lượng và độ...

Cách làm kim chi cải thảo thơm ngon theo chuẩn Hàn Quốc

Với cách làm kim chi cải thảo thơm ngon sau đây, bạn có thể dễ dàng thu được món ăn...

ĐƯỢC QUAN TÂM

Tin mới nhất

Kiêng ngọt vẫn bị tiểu đường, tổn thương thận: BS chỉ ra 'thủ phạm'

2 ngày 20 giờ trước

Loại ung thư đàn ông Việt mắc nhiều nhất, nhiều người phát hiện muộn

2 ngày 20 giờ trước

Thoái hóa xương khớp khi chưa đến 35 tuổi: Bác sĩ cảnh báo điều đáng lo ngại

2 ngày 20 giờ trước

Tác dụng phụ khi ăn quá nhiều dứa nhưng không phải ai cũng biết

05/11/2026 18:00

Dầu ăn sau khi mở nắp có thể bảo quản được bao lâu?

04/11/2026 08:48

Uống 'giải rượu' giúp không say, giảm hại gan: Có đúng không?

04/11/2026 08:39

Bác sĩ ung bướu chỉ ra món ăn sáng hỗ trợ ngăn mầm bệnh ung thư

04/11/2026 08:21

4 nhóm người cần lưu ý khi ăn loại quả giòn ngọt mùa thu

03/11/2026 15:18

5 kiểu tóc ngắn vừa dễ thương vừa sành điệu

02/11/2026 07:20

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình