Các nhà khoa học cho rằng "cuộc yêu" kéo dài trung bình 7,5 phút là tốt nhất để phái đẹp có thể tận hưởng trọn vẹn. Tuy nhiên, nếu xét về khía cạnh khoa học và kinh nghiệm, sự hài lòng của phái nữ thường phụ thuộc vào tổng thể cuộc yêu, đặc biệt là thời gian để đạt được cực khoái.
Sức khỏe con người và sự giao lưu trong “chuyện ấy” là có giới hạn. Cho nên phái mạnh không nên nghe theo chuyện nổ của mấy ông mà cố để rồi bị kiệt sức. Mỗi cặp đôi có khả năng và thói quen yêu riêng, không cần theo một tiêu chuẩn nhất định nào cho “chuyện ấy” về thời gian.
Thời gian tập trung (Xâm nhập)
Nhiều nghiên cứu và khảo sát đã đưa ra các mốc tham khảo cho thời gian xâm nhập (tính từ lúc dương vật đi vào âm đạo đến lúc xuất tinh):
- Theo các chuyên gia nam học nếu người đàn ông duy trì thời gian xâm nhập được 5-7 phút là quá ổn rồi. Bởi đây là thời gian trung bình khá của đa số đàn ông trên toàn thế giới đạt được. Thời gian được coi là lý tưởng/đáng mơ ước khoảng 7 – 13 (hoặc 15) phút.
- Thời gian này được xem là lý tưởng vì nó cung cấp đủ sự kích thích liên tục để người phụ nữ có cơ hội đạt được cực khoái.
Yếu tố then chốt - Màn dạo đầu (Foreplay)
Đối với hầu hết phụ nữ, thời gian "lâm trận" ngắn sẽ không phải là vấn đề nếu họ có một màn dạo đầu chất lượng.
- Thời gian cần thiết: Trung bình, phụ nữ thường cần khoảng 10 – 20 phút kích thích (bao gồm cả màn dạo đầu) để đạt được cực khoái. Rất nhiều phụ nữ cần được kích thích trực tiếp âm vật (clitoral stimulation) mới có thể lên đỉnh.
- Thời gian lý tưởng cho màn dạo đầu: Các chuyên gia thường khuyên nên dành ít nhất 5 phút, và lý tưởng là 10 – 30 phút cho các hoạt động âu yếm, vuốt ve, hôn... trước khi đi vào giai đoạn xâm nhập.
- Một cuộc yêu kéo dài 20 phút nhưng 15 phút là màn dạo đầu chất lượng sẽ thường được đánh giá cao hơn một cuộc yêu 20 phút nhưng 1 phút dạo đầu và 19 phút xâm nhập đơn thuần.
Điều quan trọng nhất - Sự hòa hợp trong "cuộc yêu"
Thay vì cố gắng đạt một con số thời gian, điều lý tưởng nhất là khi cả hai đạt được sự đồng bộ và thỏa mãn.
- Cực khoái đôi (Synchronized Orgasm): Nhiều cặp đôi hướng tới việc cả hai cùng đạt cực khoái gần như cùng lúc hoặc phụ nữ đạt trước. Điều này đòi hỏi người nam phải kiểm soát được thời gian của mình và chú trọng vào việc kích thích đối tác.
- Giao tiếp: Thời gian lý tưởng nhất là khi người nam và người nữ giao tiếp cởi mở về cảm giác, mức độ hưng phấn và những điều họ thích/không thích.
Kết thúc cuộc yêu bạn nên ôm ấp, âu yếm bạn tình khoảng 5-10 phút hoặc hơn. Đây là thời gian cặp đôi hưởng dư âm của cực khoái. Bạn hãy cùng bạn tình quyến luyến để hưởng cảm xúc được yêu thương. Bạn đừng vội vã đi tắm hay lăn ra ngủ vì làm như thế khiến bạn tình cảm thấy cô đơn.
