Phụ Nữ Sức Khỏe

Công thức làm sữa đặc chay cực đơn giản ngon - bổ - tốt cho sức khoẻ

Chỉ với 5 phút có ngay món sữa đặc chay thơm ngon, béo ngậy.

Mọi người có thể kết hợp ăn với nhiều món khác rất ngon và bổ dưỡng. Chỉ với vài bước đơn giản là có ngay một món ăn ngon thơm mùi béo của cốt dừa và hạt điều, khiến cho mọi người đều thích thú hương vị của nó.

Nguyên liệu

  1. 300g điều sấy
  2. 1 ít muối
  3. 80g đường (hợp và ngon nhất cả về mùi thơm, hương vị, màu sắc vẫn là đường thốt nốt mật)
  4. 200ml cốt dừa 

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch hạt điều cho vào ngâm với nước ấm để khoảng 30 phút cho đến khi hạt điều mềm

Công thức làm sữa đặc chay cực đơn giản ngon - bổ - tốt cho sức khoẻ - Ảnh 2

Bước 2: Cho điều đã ngâm,  đường thêm 1 chút xíu muối và 100ml cốt dừa vào xay nhuyễn.

Lưu ý: Để tránh bó cối máy cứ xay 30 giây lại mở nắp dùng đũa đảo nguyên liệu lên và thêm ít nước cốt dừa vào xay tiếp.

Bước 3: Cứ đảo, thêm cốt dừa cho tới hết 200ml đó và xay liên tiếp khoảng 5-7 lần cho tới khi mịn nhuyễn  rồi đổ ra hộp.

Công thức làm sữa đặc chay cực đơn giản ngon - bổ - tốt cho sức khoẻ - Ảnh 3

Bước 5: Đậy kín hộp để ngăn mát tủ lạnh có thể dùng từ 5-7 ngày.

Đừng vội rửa cối ngay bỏ thêm 300-400ml nước ấm là có ngay 1 ly sữa hạt điều thơm lừng béo ngậy.

Công thức làm sữa đặc chay cực đơn giản ngon - bổ - tốt cho sức khoẻ - Ảnh 4

Cách làm tới đây là hết rồi chỉ với 5 phút có ngay món sữa đặc chay và ly sữa hạt béo ngậy ăn cùng với bành mì là hết xảy. chúc chị em thử món thành công.

Ảnh và nguồn: Hoà Bùi

Hòa Bùi (t/h)

Tin liên quan

Cách làm gà xáo lá chanh - món ăn đặc sản của người dân xứ nghệ

Món gà ăn kèm bánh mướt, bánh tráng hay là bún đều rất ngon. Nguyên liệu đơn giản dễ kiếm...

Thực đơn cơm tối cuối tuần với 3 món dễ làm ngon cơm

Để có một bữa tối vừa ngon miệng vừa kích thích vị giác thì thực đơn cơm tối dưới đây...

Dùng những nguyên liệu này để làm bánh Trung thu: Không cần nướng, ngon lại bổ dưỡng và tốt cho...

Khi cắt bánh Trung thu, phần nhân nhuyễn mềm, thơm được bao bọc bởi lớp vỏ trắng đặc trưng. Bên...

Loại nguyên liệu này đang vào mùa, nấu ngay món ăn tốt cho người trung niên và cao tuổi do...

Khi món ăn hoàn thành, nguyên liệu mềm dẻo, thơm ngon thấm gia vị đậm đà. Món ăn này dễ...

Mẹo luộc đậu bắp vừa xanh mượt óng ánh, chín tới, nhiều người làm sai bảo sao quả bị nhớt...

Đậu bắp có thể làm được rất nhiều món và cách chế biến đúng đậu bắp thì không phải ai...

Cách làm bánh trung thu trà xanh thanh mát cho ngày rằm Trung Thu

Nếu bạn đã quá chán với những chiếc bánh trung thu nhân thập cẩm thì có thể học ngay cách...

Món cháo Kim chi lạ miệng mà còn có tác dụng giải rượu bia

Vào tiết trời se lạnh buổi sáng và buổi tối, chúng ta nên thưởng thức một bát cháo nóng hổi...

Tin mới nhất

Điền Hi Vi lập thành tích nổi bật năm 2026, diễn xuất vẫn gây tranh cãi

1 ngày 2 giờ trước

Trương Vệ Kiện và bà xã bị chỉ trích vì hành động khi đi ăn nhà hàng

1 ngày 2 giờ trước

Trịnh Sảng gây chú ý sau 5 năm vắng bóng, TikTok vượt 1 triệu người theo dõi

2 ngày 6 giờ trước

Chương Nhược Nam 'gây sốt' với tạo hình cổ trang ngọt ngào trong Xuân Nhật Yến

2 ngày 6 giờ trước

Ngô Cẩn Ngôn tái xuất với phim cổ trang mới, thứ tự tên diễn viên gây chú ý

2 ngày 22 giờ trước

Tân Chỉ Lôi vắng mặt tại đề cử Kim Kê sau chiến thắng ở Venice

2 ngày 22 giờ trước

Phim điện ảnh 'Thư Tình Gửi Ngoại' nhận 6 đề cử tại Giải thưởng Kim Kê 2026

2 ngày 22 giờ trước

Lục Tiểu Linh Đồng lên tiếng về trào lưu ghép đôi Tôn Ngộ Không và Lâm Đại Ngọc

2 ngày 23 giờ trước

Đặng Thu Thảo hiếm hoi khoe con út, tiết lộ sở thích đáng yêu tuổi lên 2

21/10/2026 11:29

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình