Lòng tự trọng thấp và sợ bị bỏ rơi

Những người có lòng tự trọng thấp có thể cảm thấy rằng giá trị của họ phụ thuộc vào việc làm hài lòng đối tác. Họ quan hệ tình dục như một cách để chứng minh bản thân xứng đáng được yêu thương và để tránh bị bỏ rơi. Họ nghĩ rằng nếu họ từ chối, họ sẽ mất đi tình yêu và sự chấp nhận từ đối phương.

Tránh xung đột

Quan hệ tình dục có thể được sử dụng như một cách để tránh những cuộc tranh cãi. Thay vì phải đối mặt và giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ, một người có thể chấp nhận quan hệ tình dục như một "biện pháp hòa giải" tạm thời, nhằm xoa dịu đối phương và chấm dứt sự căng thẳng.

Coi làm "chuyện ấy" là trách nhiệm

Một số người coi tình dục là một "nghĩa vụ" của hôn nhân hoặc mối quan hệ lâu dài, giống như các công việc nhà hay chăm sóc con cái. Họ làm điều đó vì cảm thấy đó là trách nhiệm của mình, không phải vì mong muốn cá nhân. Điều này đặc biệt phổ biến trong các mối quan hệ mà sự giao tiếp về tình dục không cởi mở.

Lý do bạn không nên quan hệ tình dục dù không ham muốn

Tác động tiêu cực đến bản thân

- Giảm khoái cảm và sự thỏa mãn: Khi bạn không có ham muốn, cơ thể sẽ không được chuẩn bị đầy đủ về mặt sinh lý (như bôi trơn tự nhiên, tăng nhịp tim). Điều này có thể dẫn đến đau đớn, khó chịu, và làm giảm đáng kể khoái cảm.

- Tạo áp lực tâm lý: Việc miễn cưỡng "gần gũi" có thể khiến bạn cảm thấy bị ép buộc, lo âu, hoặc tội lỗi. Lâu dài, điều này sẽ tạo ra một cảm giác tiêu cực đối với chuyện tình dục, thậm chí là né tránh hoàn toàn.

- Ảnh hưởng đến lòng tự trọng: "Làm chuyện ấy" một cách không thoải mái có thể khiến bạn cảm thấy bản thân không được tôn trọng, từ đó gây tổn hại đến lòng tự trọng.

Tác động tiêu cực đến mối quan hệ

- Gây hiểu lầm và tổn thương: Đối tác có thể cảm nhận được sự miễn cưỡng của bạn, dẫn đến việc họ cảm thấy bị từ chối hoặc không hấp dẫn. Điều này có thể gây tổn thương và làm rạn nứt mối quan hệ.

- Thiếu sự kết nối: "Chuyện ấy" là cách để hai người kết nối cảm xúc, chia sẻ sự thân mật. Khi một trong hai bên không có ham muốn, sự kết nối này sẽ bị thiếu hụt, biến một hành động thân mật thành một nghĩa vụ, khiến mối quan hệ trở nên xa cách.

- Tạo tiền lệ xấu: Nếu bạn làm chuyện này nhiều lần, nó sẽ trở thành một thói quen tiêu cực. Đối tác có thể cho rằng sự đồng thuận của bạn là đương nhiên, dẫn đến việc thiếu tôn trọng ranh giới cá nhân trong tương lai.

Tóm lại "chuyện ấy" cần xuất phát từ sự đồng thuận và ham muốn của cả hai bên. Việc miễn cưỡng sẽ không chỉ gây tổn hại cho bản thân bạn mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến mối quan hệ. Đặt sự tôn trọng và sức khỏe tinh thần lên hàng đầu là cách tốt nhất để duy trì một mối quan hệ lành mạnh.