Mùi hôi chân luôn khiến bản thân mỗi người và những người xung quanh cảm thấy khó chịu, đặc biệt trong tiết trời nóng bức hoặc khi ngồi trong phòng máy lạnh. Khi gặp vấn đề này, nhiều người thường tìm cách khử mùi hôi chân nhanh nhất để loại bỏ tâm lý tự ti. 

Nguyên nhân gây ra mùi hôi chân

Bác sĩ Trương Hoàng Hưng, Texas (Hoa Kỳ), cho biết mùi hôi chân sinh ra do vi khuẩn trên chân, trong giày, vớ của mọi người. Vi khuẩn đặc biệt thích nơi tối tăm, ẩm ướt như khu vực giày và vớ. 

Khi có được môi trường ưa thích, vi khuẩn sinh sôi nảy nở theo cấp số nhân. Chúng ăn da chết, chất béo trong mồ hôi và sinh ra những hợp chất acid amin hữu cơ. Chính những hợp chất này tạo ra mùi hôi chân.

"Những người mang giày suốt ngày, đặc biệt là không mang vớ, đổ mồ hôi chân nhiều, vệ sinh kém là đối tượng mà lũ vi khuẩn này ưa thích nhất", bác sĩ Hưng chia sẻ. 

Trong số những người bị hôi chân, một số người có mùi đặc biệt khó ngửi như mùi trứng thối. Nguyên nhân do những người này có vi khuẩn Kyetococcus sedentarius sống ở chân. Chủng vi khuẩn này có khả năng thải ra những hợp chất lưu huỳnh, tạo mùi hết sức khó ngửi.

Bác sĩ Hưng cho biết người sống ở Mỹ bị hôi chân nhiều hơn người sống ở Việt Nam. Vì ở đây mọi người thường mang giày quanh năm, kể cả trong nhà nên rất thường gặp.

Cách khử mùi hôi chân nhanh nhất

Theo bác sĩ Trương Hoàng Hưng, khi đã biết nguyên nhân gây ra mùi hôi chân, bạn chỉ cần loại bỏ vi khuẩn gây mùi đồng thời loại bỏ môi trường sống của chúng. Để làm được điều này, bạn cần: 

Giữ vệ sinh chân. Mỗi ngày nên rửa sạch mọi ngóc ngách của chân trong khi đi tắm và lau khô chân sau khi tắm xong.

Chọn loại vớ thấm mồ hôi tốt dành cho thể thao. Nên thay vớ sạch mỗi ngày, thay vớ khác khi vớ bị ướt (nên luôn có vớ dự phòng).

Không mang giày quá chật, không mang giày làm bằng plastic hay các vật liệu không thấm nước, hãy để chân được thông thoáng.

Nên đầu tư mua 2-3 đôi giày, thay giày khác nhau mỗi ngày, để giày được khô ráo. Đặc biệt là người chơi thể thao hay đổ mồ hôi nhiều.

Giặt hay rửa sạch giày thường xuyên, kể cả các miếng lót trong giày, nên phơi nắng hay sấy khô giày với máy sấy.

Dùng các chất diệt khuẩn xịt vào trong giày thường xuyên để tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi.

Đi dép hay giày sandal khi có thể, không mang giày khi không cần thiết.

Không nên dùng chung giày hay khăn với người khác.

Những lưu ý đơn giản này chính là cách khử mùi hôi chân nhanh nhất, hiệu quả nhất bạn có thể thực hiện hàng ngày.