Phụ Nữ Sức Khỏe

Chê vợ sinh xong sồ sề nên chồng dọn tới ở với bồ, 3 tháng sau quay về ôm chân vợ hối hận không kịp

Mới có 3 năm hôn nhân nhưng đã khiến em nhận ra 1 điều, đừng bao giờ quá tin tưởng ai đó, ngay cả với người gối ấp tay kề với mình.

Lúc 2 đứa còn yêu nhau, chồng em tâm lý lắm. Lúc nào anh cũng mua hoa hồng, những món quà nhỏ gây bất ngờ cho em. Anh còn hứa, cả đời không để em phải buồn, sẽ chỉ cho em toàn nụ cười và hạnh phúc.

Nhưng lấy nhau về, anh thay đổi 180 độ khiến em ngỡ ngàng như thể đang lấy nhầm chồng. Cũng bởi anh vô tâm ích kỷ, chỉ biết bản thân, chẳng quan tâm đến vợ. Cùng đi làm như nhau nhưng việc nhà anh đẩy hết cho vợ, còn mình nằm khểnh xem tivi, chơi game.

Sau sinh con đầu lòng, vì ăn uống nhiều để có sữa cho con bú mẹ nên cân nặng của em tăng không kiểm soát. Từ một phụ nữ mảnh mai hơn 40kg đã tăng thêm 25kg trong suốt thai kỳ. Sau sinh em phải tức tốc áp dụng chế độ ăn kiêng nhưng vẫn không thể giảm cân được.

Sau sinh em phải tức tốc áp dụng chế độ ăn kiêng nhưng vẫn không thể giảm cân được. (Ảnh minh họa)

Vì cơ thể tăng cân quá nhiều khiến em mệt mỏi và căng thẳng. Chồng em không những thông cảm còn suốt ngày miệt thị, chê bai vợ. Hễ cứ nhìn thấy vợ đi lại nặng nề, cồng kềnh là anh chê bai: “Nhìn cô như tảng thịt mỡ di động khiếp chết đi được”.

Hoặc có lúc anh còn nói: “Béo quá nhìn gớm quá đi, cô soi mình trong gương xem chán đời chưa. Vợ người ta sau sinh gái 1 con mòn con mắt còn vợ mình thì ngán ngẩm”.

Bị chồng chê tơi tả, em càng quyết tâm phải giảm cân nhanh. Nhưng con mới được 3 tháng, em đã phát hiện anh ngoại tình. Bị vợ phát hiện, chồng chẳng thèm nhận sai còn quay ra bảo: “Tôi chán lắm rồi, ly hôn thôi”.

Nói rồi anh ký đơn và dọn ra ở với bồ ngay. Khỏi phải nói bị chồng ly hôn sau sinh em suy sụp đến thế nào. Nhưng em nghĩ, như vậy cũng tốt vì nếu cứ gắn bó với người đàn ông bạc tình đó mãi cũng khổ, chẳng có hạnh phúc.

Em tập trung nuôi con nhỏ và dành thời gian làm đẹp, lấy lại vóc dáng sau sinh. 3 tháng sau đó, nhờ ăn uống khoa học vừa có sữa cho con, vừa không gây tăng cân, lại kết hợp tập yoga mà em đã lấy lại vóc dáng thon thả như thời con gái.

Biết mình bị lừa, anh mới quay về quỳ xuống ôm chân vợ van xin cho cơ hội để bù đắp cho 2 mẹ con. (Ảnh minh họa)

Cũng đúng 3 tháng sau khi dọn tới sống với bồ, chồng em bị lừa lấy hết sạch tiền. Đã vậy anh còn ham bài bạc nên về nhà nói dối ông bà nội lấy sổ đỏ mang đi cầm cố. Sau khi trắng tay, cô bồ cũng cao chạy xa bay. Biết mình bị lừa, anh mới quay về quỳ xuống ôm chân vợ van xin cho cơ hội để bù đắp cho 2 mẹ con. Nhưng với người đàn ông như anh, em đã quyết chấm dứt là không bao giờ quay trở lại nữa.

Giờ 6 tháng sau sinh đi làm trở lại em đã tự tin với vóc dáng của chính mình. Cuộc sống làm mẹ đơn thân tuy có phần vất vả nhưng cũng thoải mái. Ai cũng khen em đẹp hơn thời con gái. Nhiều đồng nghiệp ở công ty cứ hỏi bí quyết giảm cân sau sinh là gì mà vẫn nhiều sữa cho con bú. Thật sự ngoài tập yoga và cho con bú mẹ hoàn toàn, vừa bú trực tiếp vừa hút kích sữa, em tập trung ăn những thực phẩm lợi sữa không gây tăng cân. 

Những thực phẩm lợi sữa không gây tăng cân cho mẹ sau sinh 

Rau khoai lang

Đây là loại rau vừa giúp lợi sữa, nhuận tràng, chống táo bón rất tốt. Mẹ có thể xào rau khoai lang cùng thịt bò, lòng gà hoặc luộc hay ăn xào với tỏi trong các bữa cơm hằng ngày.

Canh rau đay

Rau đay chứa nhiều dưỡng chất: canxi, photpho, sắt, kali và nhiều loại vitamin khác nhau, rất tốt cho mẹ sau sinh. Nên ăn rau đay thường xuyên để giúp tăng lượng sữa và chất béo trong sữa mẹ.

Quả sung

Đây là loại quả chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho quá trình tạo sữa. Theo Đông y, quả sung còn có tính mát, thông huyết, lợi tiểu, tiêu đờm, tiêu viêm và sát trùng. Có thể ăn trực tiếp hoặc phơi khô lá non của cây sung hay sắc uống hàng ngày.

Một số thực phẩm khác

Ngoài ra, một số thực phẩm như yến mạch, hạt bí, rau má, lá đi lăng, thì là, rong biển, đậu phộng, lá vằng, nước gạo lức rang… vừa giúp giảm cân mà vẫn nhiều sữa cho con bú mẹ.

Theo Thảo Nguyên/Thời báo văn học nghệ thuật
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:
  • tâm sự

Tin liên quan

Chỉ mới một tháng mà tôi đã thấm thía cảnh chồng già vợ trẻ và hối hận tột cùng

Được chồng thương yêu, chiều chuộng từng chút một nhưng tôi luôn cảm thấy chán nản, hối hận.

Chồng quá giỏi giang nhưng thích "nhảy việc" khiến tôi thót tim hết lần này tới lần khác

Tôi phải thừa nhận chồng mình rất giỏi, anh làm cái gì là có thể thành cái đó, nhưng cuộc...

16 năm sống với dượng, tôi chuyển từ ghét sang thương ông nhưng chẳng thể đền đáp được ân nghĩa

Mẹ tôi qua đời, tôi tiếp tục ở với dượng chứ không về sống với bố đẻ.

Chồng khoe mới mua ô tô 3 tỷ, anh hàng xóm cười khẩy nói một câu mà chồng tôi ngượng...

Nhìn chồng đỏ mặt trước câu trả lời của anh hàng xóm mà tôi cũng thấy xấu hổ theo.

Nhìn sổ đỏ căn nhà 8 tỷ bà ngoại cho vợ sau ly hôn, chồng cũ hậm hực

Chồng cũ của tôi cứ bảo, có nằm mơ anh cũng chẳng bao giờ nghĩ được, mẹ vợ giàu có...

Con dâu ở cữ ngày nào cũng tốn 200 ngàn nên tôi đuổi về ngoại, 6 tháng sang đón thông...

Hôm trước khi con dâu ở cữ sắp tròn 6 tháng phải đi làm trở lại sau sinh thì tôi...

Con dâu chăm mẹ chồng ốm mà toàn ngủ gật, tôi định đuổi thẳng cổ nhưng nhìn cuốn sổ trong...

Thấy con dâu chăm sóc tận tình, tôi cũng có chút cảm động. Tuy nhiên tôi để ý con dâu...

Tin mới nhất

Muốn một chiếc mũi cao mà không cần phẫu thuật? Học ngay tỷ tỷ xứ Trung tạo sóng mũi giả...

56 phút trước

Mái tóc suông mượt 'chuẩn salon' nếu bạn chăm sóc bằng 5 loại mặt nạ có sẵn trong căn bếp

56 phút trước

Xuân Lan tiết lộ gia đình Đức Tiến ở Mỹ đang gặp khó khăn, kêu gọi mọi người quyên góp...

59 phút trước

Mẹ ruột Đức Tiến đang làm thủ tục sang Mỹ nhìn mặt con trai lần cuối

1 giờ trước

Dương Mịch ra dáng 'chị đại', dỗ dành Cung Tuấn khi đàn em 'khóc nhè' trên phim trường, màn tương...

1 giờ trước

Uống dầu cá có “bảo vệ tim” không? Nghiên cứu mới cảnh báo đừng “dại dột” mà sử dụng tùy...

1 giờ trước

Thử cảm giác lạ khi 'làm chuyện ấy' phụ nữ đối diện với căn bệnh phụ khoa quái ác này

1 giờ trước

Nghiên cứu mới về tác động của thực phẩm đối với sức khỏe trí não ở người độ tuổi trung...

1 giờ trước

Mùa mưa thì không cần sử dụng kem chống nắng?

16 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình