Phụ Nữ Sức Khỏe

Chanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng vẫn tiềm tàng 6 tác hại cực lớn đến cơ thể

Chanh mang lại nhiều lợi ích cung cấp một lượng lớn vitamin C làm đẹp từ trong ra ngoài mặc dù có nhiều đặc tính bổ dưỡng nhưng như thế nhưng bạn có nghĩ rằng khi uống quá nhiều chanh sẽ gây phản tác dụng gây hại đến cơ thể

1. Các vấn đề dạ dày

Không ít người sẽ thường dùng chanh kết hợp với mất ong vì nó cải thiện quá trình tiêu hóa nếu đúng cách sẽ tác dụng rất tốt. Nhưng nếu dùng quá mức thì chanh sẽ làm dạ dày bị đau và rối loạn.

Tính axit của chanh có thể làm mòn dạ dày thậm chí là viêm loát dạ dày tá tràng. Bên cạnh đó còn gây ra những triệu chứng như trào ngược dạ dày, buồn nôn, ợ nóng.

Ảnh minh họa: Internet

2. Mất nước

Chanh chứa nhiều vitamin C Và axit ascorbic nếu tình trạng cơ thể nạp quá nhiều nước chanh nó sẽ kích thích bàng quang và cả thận tăng lượng nước tiểu khiến bạn đi nhiều hơn. Điều này mặc dù có thể giúp bạn loại bỏ được muối thừa nhưng cũng làm cơ thể bạn mất nước nhanh chóng.

Vì thế nếu bạn cảm thấy mất khá nhiều nước nếu do pha nước chanh quá đậm đặc hay một phần bạn uống quá nhiều thì hãy giảm lượng  nước cốt chanh lại.

Ảnh minh họa: Internet

3. Mòn răng

Các loại axit như axit citric và ascorbic với hàm lượng cao khi răng tiếp xúc với những axit này nó làm kích thích nướu răng của bạn gây ê buốt dẫn đến tình trạng xói món lớp men răng và mòn dần theo thời gian. Và răng sẽ mất đi các chất khoáng tăng nguy cơ bị sâu răng nhiều hơn. Cho nên bạn không nên lạm dụng quá nhiều và pha đúng cách để không gây ảnh hưởng đến răng miệng.

4. Da khô

Uống quá nhiều nước chanh cũng là một trong những nguyên nhân gây khô da. Đối với làn da bị khô nếu vẫn dùng với liều lượng quá nhiều cho cơ thể thì da có khả năng bong tróc, thiếu sức sống.

Ảnh minh họa: Internet

5. Đau đầu

Chanh có một loại axit amin tyramine dồi dào, uống quá nhiều chanh thì lượng axit này sẽ bị thừa trong cơ thể. Dẫn đến việc làm cho máu dồn lên não đột ngột xuất hiện các cơn đau đầu.

6. Nguy cơ mắc sỏi thận

Hấp thụ nhiều oxalate có trong vỏ chanh và chất này chuyển hóa thành các tinh thể ngăn chặn canxi nạp vào vào cơ thể điều này làm nguy cơ mắc sỏi thận cao hơn. Vì vậy bạn nên dùng nước chanh vừa đủ và thời điểm uống phù hợp để  không phát sinh các vấn đề nguy hiểm về sức khỏe.

Quỳnh Lê (TH)

Tin liên quan

Bất ngờ trước 5 lợi ích mà cà tím đem lại

Mọi người thường biết đến cà tím được dùng các bữa ăn của gia đình không chỉ vậy những công...

5 loại muối tốt cho sức khỏe bạn không nên bỏ qua

Ngoài các muối như muối hạt hay muối iốt thường rất hay sử dụng chế biến các món ăn ngoài...

Loại rau quen thuộc trong bữa cơm ngày hè, tốt cho tim mạch, ổn định đường huyết hiệu quả

Rau ngót là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của người Việt vào ngày hè và là loại thực...

5 thói quen không hề liên quan đến dầu mỡ hay đồ ngọt nhưng lại làm chị em tăng cân...

Cân nặng luôn là 1 trong những nỗi ám ảnh của chị em, nhất là người trẻ tuổi. Không ít...

Nên chọn 3 "thời điểm vàng" này để uống sữa, nhưng đây là 6 thực phẩm "đại kỵ" nhất định...

Sữa luôn được công nhận là thức uống có lợi cho sức khỏe vì giá trị dinh dưỡng cao. Tuy...

Những điều cần lưu ý về chế độ ăn cho mẹ bầu

Phụ nữ mang thai có xu hướng lo lắng về thức ăn. Tuy nhiên, quá quan tâm thực sự lại...

4 thực phẩm giàu protein, phụ nữ sau tuổi 40 ăn nhiều sẽ giảm cân nhanh

Chị em sau tuổi 40 vẫn có thể tăng tốc đốt mỡ khi biết đến bí quyết này.

Tin mới nhất

Cháu bé ngừng tim, nguy kịch do uống thuốc theo đơn cũ khi lên cơn hen cấp

1 ngày 17 giờ trước

Không phải vòng 1 khủng, vòng 3 to... đây mới là những đặc điểm của phụ nữ càng bé nhỏ...

2 ngày 20 giờ trước

Chị em nhớ nhé: Không muốn trở thành người phụ nữ cực kỳ rẻ tiền và thiếu sạch sẽ trong...

02/02/2023 15:03

Con trai bỗng lầm lì, ít nói sau nhiều lần chứng kiến bố mẹ xô xát, bất hòa

02/02/2023 04:19

Nghĩ con rối loạn tiêu hóa sau Tết, cha mẹ giật mình biết nguyên nhân gây bệnh chỉ hay gặp...

01/02/2023 20:58

Không phải kỹ năng giường chiếu, đây mới là 5 điểm của phụ nữ quyến rũ, thu hút khiến đàn...

31/01/2023 08:21

TP.HCM lì xì mỗi bé chào đời thời khắc giao thừa 1 chỉ vàng

22/01/2023 08:11

Thuốc tránh thai liệu có phải là ‘thủ phạm’ khiến cơ thể chị em tăng cân, vóc dáng sồ sề...

21/01/2023 09:35

Trẻ cáu kỉnh, ăn vạ: Mắng hay làm ngơ để con tự xử lý?

21/01/2023 07:32

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình