Đừng nghĩ rằng cứ mặc nhiều áo là có thể giữ ấm cho bé trong những ngày lạnh. Nếu không chăm sóc con đúng cách thì bệnh vặt sẽ rất dễ xuất hiện gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé. Do vậy, để đảm bảo rằng cách giữ ấm cho trẻ trong mùa lạnh của bạn là đầy đủ nhất, bạn cần tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi nhé.
Mặc áo đúng cách giữ ấm cho bé
Mỗi khi thời tiết trở mùa như thời điểm cuối đông, đầu xuân như thế này, trẻ rất dễ bị nhiễm bệnh. Nhiệt độ ban đêm và sáng sớm lúc nào cũng lạnh hơn, do vậy cũng vào thời điểm này, các mẹ cần chú ý đến trang phục của bé để đảm bảo bé được giữ ẩm vừa đủ.
Tùy vào điều kiện thời tiết mà các loại trang phục mà bé mặc có độ dày mỏng khác nhau. Nếu như trời lạnh, có gió, bạn cần đảm bảo mặc đồ giữ ấm cho bé vừa đủ, nếu mặc nhiều quá bé sẽ cảm giác khó chịu và bí.
Quy tắc mặc đồ cơ bản cho trẻ như sau: Ở lớp trong cùng, các mẹ nên chọn áo dạng cotton vừa vặn với người bé để có thể thấm hút mồ hôi và giữ nhiệt cơ thể bé ổn định hơn. Còn lớp tiếp theo bạn có thể chọn chiếc áo len hoặc dạ dài tay và che kín cổ. Nếu bé chuẩn bị ra ngoài thì hãy mặc thêm lớp áo khoác nữa nhé. Với nguyên tắc đơn giản này, bạn sẽ không còn lo lắng về việc bé sẽ bị lạnh nữa. Đồng thời kèm với đó là một chiếc mũ len, găng tay để giữ ấm toàn thân cho bé nhé.
Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng, khi tiết trời về trưa, bắt đầu ấm hơn thì bạn hãy cởi bớt áo ra cho bé, để bé được thoải mái hơn. Việc giữ ấm cho trẻ sơ sinh ngày lạnh cũng tương tự như vậy, quan trọng là hạn chế để bé tiếp xúc với gió để tránh bị cảm là được.
Chế độ ăn uống giúp giữ ấm hiệu quả vào mùa đông
Vào những ngày lạnh, đặc biệt là mùa đông, chế độ ăn uống cũng quan trọng không kém việc mặc áo đủ cho bé. Dinh dưỡng đầy đủ kèm theo những món ăn giữ nhiệt sẽ đảm bảo duy trì sức khỏe của bé ổn định nhất.
Thời tiết lạnh, cơ thể bé cần bổ sung nhiều hơn vitamin và khoáng chất hơn để tăng cường sức đề kháng và phòng bệnh về đường hô hấp như sổ mũi, cảm sốt. Các mẹ hãy chú ý thêm các loại rau củ như cà rốt, súp lơ, các loại rau xanh, các gia vị như gừng, tỏi... vào bữa ăn. Món ăn này giúp giải cảm, giữ ấm bụng và đồng thời kích thích tiêu hóa tốt.
Ngoài ra, các mẹ hãy nhớ không chỉ bổ sung rau củ thêm vào bữa ăn cho bé, các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa cũng đừng bỏ qua nhé. Đồng thời, thi thoảng vào mỗi sáng và tối, cho bé uống nước mật ong hay nước gừng để ấm bụng.
Tắm cho bé bằng nước ấm giúp phòng lạnh hiệu quả
Nhiều bà mẹ nghĩ rằng, trời lạnh phải tắm nước nóng cho bé. Nhưng suy nghĩ này sai lầm vì làn da của bé khá nhạy cảm, nếu nước nóng quá thì da bé dễ bị lột và nguy cơ bị bỏng đấy. Do đó, khi tắm, bạn hãy tắm nước ấm vừa phải là được, không được tắm quá lâu, đồng thời lau khô và mặc áo cho bé ngay sau khi tắm để cơ thể được giữ ấm đều đặn.
Sưởi ấm đúng cách cho bé vào mùa đông
Một trong những cách giữ ấm cho bé mùa đông là phải có chế độ sưởi ấm đúng cách. Nếu nhà bạn có máy điều hòa thì hãy duy trì nhiệt độ phòng vừa đủ cảm giác ấm để bé được ngủ và nghỉ ngơi thoải mái nhất. Ngoài ra, có thể sử dụng lò sưởi để không gian ấm đều, đóng cửa kín để không cho gió độc làm bé bị nhiễm lạnh.
Hoặc, vào sáng sớm nếu nắng bắt đầu lên, cho bé ra ngoài phơi nắng để điều hòa thân nhiệt, nên tránh hướng gió hoặc nếu thấy gió lạnh thì ngồi bên trong cửa kính cho nắng chiếu vào cũng được.
Như vậy, với sau bài viết này, các mẹ đã bổ sung kiến thức cơ bản và có cách giữ ấm cho bé vào mùa lạnh hiệu quả nhất. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho quá trình chăm sóc con khỏe mạnh nhất.
