Biểu hiện cảnh báo gan gặp nguy hiểm

Bị đổ mồ hôi trộm nhiều vào ban đêm

Dù không phải là mùa hè, hay ngủ trong phòng máy lạnh nhưng khi thức dậy vào giữa đêm mồ hôi nhễ nhại, đặc biệt là ở lòng bàn tay, lòng bàn chân và các bộ phận khác, điều này cho thấy gan thiếu hụt dương khí, dẫn đến mồ hôi không thể kiềm chế được, do đó cần uống thuốc điều hòa gan, nuôi dưỡng âm để điều trị. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn thịt gà hầm, không những bổ sung dinh dưỡng mà còn làm giảm tình trạng đổ mồ hôi trộm. Nếu muốn biết rõ hơn về tình hình sức khỏe tốt nhất bạn nên đến bệnh viện kiểm tra để có phương pháp điều trị hợp lí.

Hay thức giấc vào khoảng 3 giờ sáng

Từ 11 giờ tối đến 3 giờ sáng hôm sau là thời điểm gan được nghỉ ngơi, phục hồi năng lượng. Nếu bạn thức dậy lúc 3 giờ sáng thường xuyên thì gan sẽ không có cơ hội được giải độc, từ đó làm cơ thể chất chứa nhiều độc tố, khiến rác thải tích tụ và lâu ngày sẽ đe dọa đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn thường xuyên mất giấc vào thời gian này thì nên bổ sung các loại thực phẩm giúp an thần để đảm bảo giấc ngủ. Khi tình trạng kéo dài bạn cần đến bác sĩ kiểm tra để được điều trị và dùng thuốc hợp lí.

Hay bị chuột rút về đêm

Chuột rút vào giữa đêm, cơn đau sẽ khiến bạn khó chịu, tỉnh giấc ngay lập tức. Dấu hiệu này không chỉ đơn gảin là biểu hiện của sự co cơ đơn giản. Y học Trung Quốc, gan chủ cân (gân), rối loạn chức năng của gân, đều phải xem xét nguyên nhân của gan, có thể dùng thuốc bổ gan thận, giảm đau khẩn cấp mới có thể cải thiện được triệu chứng. Nếu cứ gặp phải tình trạng này trong thời gian dài khả năng gan của bạn đã gặp nguy hiểm và cần có biện pháp điều trị kịp thời.

Những cách để bảo vệ gan

Đảm bảo cân bằng dinh dưỡng

Một chế độ ăn uống đúng giờ giấc và định lượng. Ăn nhiều các loại rau xanh và hoa quả để đại tiện được dễ dàng, giúp cho gan giảm bớt gánh nặng. Nếu bị bệnh gan, bạn cần ăn nhiều các loại thực phẩm bổ dưỡng để cung cấp thêm protein và vitamin cho cơ thể.

Không nên dùng thuốc bừa bãi

Khi tác dụng phụ của thuốc gây ra bệnh gan thì cơ thể bị sốt không rõ nguyên nhân, ngoài ra toàn thân có hiện tượng phát ban, người bị phù, ngứa ngáy, bên cạnh đó người bệnh sẽ có cảm giác chán ăn, khó chịu, buồn nôn, trướng bụng… Người bị bệnh gan cần đặc biệt chú ý khi uống các loại thuốc tránh thai và thuốc cảm cúm cũng phải hết sức chú ý. Chẳng hạn paracetamol có thể dẫn đến suy gan.