Đối với những ai đang thực chế độ ăn kiêng thì việc lựa chọn những thực phẩm ít calo nhưng nhiều dinh dưỡng để bổ sung vào chế độ ăn là vô cùng quan t ...

Nếu là người yêu thích chả cá nhưng không biết tìm mua ở đâu vừa ngon vừa vệ sinh thì cách làm chả cá đơn giản sau sẽ giúp bạn có ngay món ăn ngon ch ...

Thịt lợn là món ăn quen thuộc với nhiều người, tuy nhiên thịt lợn có tác dụng gì và thịt lợn bao nhiêu calo thì không phải ai cũng năm được.

Những thực phẩm cực kỳ ít calo gồm dưa chuột, cần tây, cà chua, măng tây, rau lá xanh,...

Những loại bánh mì dưới đây cung cấp rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt là người bị tiểu đường và những người đang muốn giảm cân.

Ước tính năng lượng trong một chiếc bánh đồng xu phô mai tương đương 4,5 chén cơm, hoặc 1 đĩa cơm đầy, hoặc tương đương 2,2 kg rau xanh...

Rất ít người trong chúng ta có thể cưỡng lại việc vặt trước hoặc sau bữa ăn. Việc ăn vặt vô tội vạ có thể phá hỏng mọi nỗ lực giảm cân. Dưới đây là da ...

Giảm cân bằng cách cắt giảm calo chưa bao giờ là dễ dàng. Tuy nhiên, nếu bạn nghiêm túc thực hiện giảm cân vì sức khỏe của mình thì việc lựa chọn nhữn ...

Theo NDTV uống nước ép dưa chuột – ngò tây, trà xanh hay táo... ít calo không chỉ tốt cho hành trình giảm cân của bạn mà còn có lợi cho sức khỏe.

Nếu bạn đang thắc mắc không biết 100g khoai lang bao nhiêu calo và giảm cân với khoai lang có thật sự hiệu quả thì hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bà ...

Mùa Thu đến, cốm là "đặc sản" mà mọi người nhất định không nên bỏ qua. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn liệu cốm xanh bao nhiêu calo? Ăn cốm có béo kh ...

Nhiều người lầm tưởng rằng ăn trái cây sẽ hỗ trọ giảm cân, tuy nhiên với 6 loại trái cây này thì cực kỳ sai lầm rồi đấy.

Những loại trái cây ít calo không chỉ thỏa mãn cơn thèm ngọt của bạn mà còn cung cấp các vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết để hỗ trợ sức khỏe ...

Những loại bánh mì dưới đây cung cấp rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt là người bị tiểu đường và những người đang muốn giảm cân.

Giảm cân với thực đơn từ ức gà là phương pháp được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Hãy cùng tìm hiểu cách ăn ức gà giảm cân qua bài viết dưới ...

Những thực phẩm này không chỉ khiến bạn tăng cân chóng mặt mà còn hủy hoại sức khỏe từng ngày, gây viêm nhiễm từ bên trong cơ thể.

Chế độ ăn kiêng cắt giảm calo đã không còn xa lạ với những ai đang thực hiện kế hoạch giảm cân. Bên cạnh những lợi ích, cơ thể chúng ta cũng có những ...