Uống tinh bột nghệ mỗi ngày sẽ giúp bạn khỏe hơn, hỗ trợ quá trình loại bỏ các tế bào gây ung thư đồng thời điều trị các vấn đề về dạ dày. Ngoài ra, tinh bột nghệ còn có hiệu quả trong việc làm đẹp từ trong ra ngoài, giúp da sáng, dưỡng ẩm cho da và ngăn chặn ảnh hưởng của tia cực tím đến da mặt. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn đọc cách uống tinh bột nghệ trắng da và cách làm mặt nạ dưỡng da từ tinh bột nghệ.

Cách uống tinh bột nghệ để đẹp da

Uống tinh bột nghệ trắng da là có thật. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng nó để tránh tác dụng phụ không mong muốn. Mỗi ngày, bạn chỉ nên uống 2 lần, mỗi lần khoảng 200-250ml, trước bữa ăn để cơ thể hấp thụ tinh bột nghệ tốt hơn. Dưới đây là một số cách kết hợp để uống nghệ đẹp da hơn mỗi ngày.

• Uống tinh bột nghệ với mật ong

Tinh bột nghệ và mật ong là hai thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe, khi kết hợp với nhau mang lại những tác dụng làm đẹp cho da, tóc và vóc dáng, có lợi cho đường tiêu hóa, ruột và dạ dày.

Cách pha tinh bột nghệ với mật ong như sau:

• Chuẩn bị 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 cốc nước ấm khoảng 30 độ C.
• Cho mật ong và tinh bột nghệ vào cốc nước ấm, khuấy đều cho đến khi bột nghệ và mật ong tan hết trong nước rồi uống.
• Nên uống vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy, 30 phút trước khi ăn và trước khi đi ngủ.
• Uống tinh bột nghệ với nước ấm

Cách này khá đơn giản. Bạn chỉ việc cho 1-2 thìa bột nghệ nguyên chất vào 1 cốc nước ấm và khuấy đều lên rồi uống.

Cách làm mặt nạ nghệ

Bên cạnh việc uống tinh bột nghệ trắng da, người ta còn dùng tinh bột nghệ để làm đẹp bên ngoài. Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ hay cách đắp mặt nạ tinh bột nghệ khá đơn giản như dưới đây.

Mặt nạ tinh bột nghệ dầu dừa

Dầu dừa giúp da điều trị mụn nhọt và mụn trứng cá hiệu quả, được cấu thành từ các chuỗi axit trung bình nên dễ dàng được da hấp thụ. Ngoài ra, dầu dừa còn giúp cân bằng hàm lượng dầu trên da, kháng khuẩn và giúp loại bỏ các vết nhiễm trùng trên da, giảm hiện tượng sưng, đỏ. Dầu dừa kết hợp với tinh bột nghệ tạo thành một hỗn hợp dưỡng ẩm và trị mụn.

• Các nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: dầu dừa nguyên chất, 2 thìa canh bột nghệ.
• Cách làm tinh bột nghệ:

• Cho tinh bột nghệ vào bát tô to rồi thêm dầu dừa vào cho vừa đủ để tạo thành một hỗn hợp đặc sệt và mịn.
• Dùng cọ trang điểm thoa đều hỗn hợp vừa làm lên mặt, nhất là tất cả các vùng có mụn trứng cá.
• Để yên khoảng 15-20 phút cho dưỡng chất thấm sâu, sau đó rửa lại mặt với nước ấm.
• Thực hiện đều đặn mỗi tuần 2-3 lần đều da trắng lên.

Mặt nạ tinh bột nghệ mật ong

Mật ong nguyên chất có công dụng kháng khuẩn và làm đẹp cho da, do đó nó được sử dụng để trị mụn và khử trùng, chữa lành các vết thương hở, thậm chí là vết bỏng nhẹ. Mặt nạ tinh bột nghệ, mật ong có tác dụng đánh bay mụn giúp bạn lấy lại làn da trắng sáng và hồng hào.

• Nguyên liệu chuẩn bị gồm có 1 thìa cafe tinh bột nghệ, 2 thìa canh mật ong.
• Cách làm như sau:

• Cho tinh bột nghệ và mật ong vào một bát tô to, trộn đều cho đến khi thành hỗn hợp mịn đồng nhất.
• Đắp đều hỗn hợp lên da mặt và thư giãn trong khoảng 15-20 phút. Cuối cùng, rửa lại mặt bằng nước ấm cho sạch.
• Dùng khăn mềm lau khô da mặt một cách nhẹ nhàng. Thực hiện cách này mỗi tuần 2-3 lần để có được làn da sạch mụn và mềm mại như da em bé.

Mặt nạ tinh bột nghệ chanh

Nước cốt chanh có tác dụng se khít lỗ chân lông và giảm bã nhờn trên da mặt, trị mụn trứng cá. Ngoài ra, axit citric có trong chanh là một chất giúp làm sáng da, khi kết hợp với tinh bột nghệ, giúp xóa mờ vết thâm mụn và không để lại vết gì của sẹo.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng sau khi đắp mặt nạ bột nghệ chanh, da hơi nhạy cảm và dễ bị bắt nắng, do đó cần tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên hoặc ra ngoài nhớ thoa kem chống nắng bảo vệ da. Đối với những người có làn da quá nhạy, bạn nên thử nghiệm loại mặt nạ này lên một vùng da nhỏ và xem da có bị kích ứng hay tác dụng phụ gì không rồi hãy áp dụng cho cả mặt để đảm bảo an toàn khi làm đẹp.

• Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có: 1 thìa canh tinh bột nghệ, 2 thìa canh nước ép chanh mát lạnh.
• Cách làm mặt nạ như sau:
• Cho tinh bột nghệ và nước ép chanh vào một bát tô to rồi trộn đều đến khi hỗn hợp sánh mịn.
• Sau đó, thoa đều hỗn hợp vừa làm lên da mặt và giữ nguyên từ 10-15 phút.
• Cuối cùng rửa sạch lại mặt với nước mát hoặc nước ấm.
• Lau khô mặt bằng khăn mềm rồi thoa kem dưỡng ẩm nhẹ lên để giữ ẩm cho da.
• Thực hiện cách này mỗi tuần 2-3 lần sẽ giúp da sạch mụn và không còn vết thâm.

Hy vọng với những kiến thức chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn biết được các cách uống tinh bột nghệ trắng da sạch mụn đồng thời sở hữu thêm những công thức làm đẹp bằng mặt nạ từ tinh bột nghệ. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp!