Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách nhận biết nước mắm công nghiệp và sự thật về nguy cơ gây bệnh

Nước mắm là một trong những nguyên liệu quan trọng trong chế biến hoặc dùng làm nước chấm. Tuy nhiên, nếu mua phải loại nước mắm công nghiệp có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả gia đình chúng ta.

Nước mắm là gia vị không thể thiếu trong ẩm thực người Việt từ xưa đến nay. Theo Đông y, nước mắm có vị mặn, ngọt, khi dùng làm gia vị giúp bổ máu, bổ gan thận, lợi tiểu, nhuận tràng, tốt cho hệ tiêu hóa. Hiện nay trên thị trường có 2 loại nước mắm, gồm nước mắm sản xuất theo phương pháp truyền thống và nước mắm sản xuất theo phương pháp công nghiệp.

Ảnh minh họa: Internet

Nước mắm công nghiệp và những thành phần trong nước mắm công nghiệp  

Nước mắm công nghiệp là loại nước mắm có thành phần chính từ cá và muối. Ngoài ra, chúng còn chứa một số hương liệu, phụ gia khác để tạo hương vị cũng như kéo dài thời gian bảo quản sản phẩm. Loại nước mắm này được tạo ra theo quy trình hiện đại cùng công nghệ pha chế tiên tiến chỉ trong thời gian ngắn để đáp nhu cầu và khẩu vị của người tiêu dùng.

Nước mắm công nghiệp hiện nay có thành phần chính là cá và muối được ủ chượp trong một khoảng thời gian nhất định. Sau đó, nước mắm được lấy ra khỏi các thùng chứa sẽ được bổ sung thêm một số nguyên liệu, phụ gia khác như: Tạo màu, tạo sánh,... nhằm gia tăng hương vị.

Mỗi doanh nghiệp sẽ có công thức riêng giúp nước mắm có vị thơm ngon đặc trưng và bảo quản được lâu hơn nhưng vẫn đảm bảo được về chất lượng, độ an toàn theo tiêu chuẩn quy định.

Ảnh minh họa: Internet

Cách nhận biết nước mắm công nghiệp

Theo thống kê, mỗi năm nước ta tiêu thụ khoảng 200 triệu lít nước mắm, trong đó có khoảng 50 triệu lít nước mắm truyền thống và 150 triệu lít nước mắm công nghiệp. Vậy làm cách nào để phân biệt nước mắm truyền thống và nước mắm công nghiệp.

Dựa trên thành phần: Nước mắm công nghiệp là sự pha loãng nước mắm cốt cùng 20 nguyên liệu, phụ liệu khác nhau như nước, muối, đường, chất điều vị, chất bảo quản, chất tạo sệt, tạo sánh,.. để điều hòa vị và tăng thời gian sử dụng. Thời gian để tạo ra nước mắm công nghiệp mất khoảng 1 - 2 ngày.

Dựa trên mùi vị: Nước mắm công nghiệp nhờ công nghệ điều vị nên sẽ có vị ngọt dịu của đường, dễ ăn hơn. Vì vậy, khi dùng loại nước mắm này trong các bữa ăn, bạn không cần phải thêm các gia vị khác nhé!

Dựa trên màu sắc: Nước mắm công nghiệp có màu vàng đẹp mắt dù cho có tiếp xúc với không khí hay để lâu do được bổ sung các chất bảo quản. Màu sắc đẹp cũng giúp cho các bữa ăn của bạn trở nên ngon miệng hơn. 

Ảnh minh họa: Internet

Dựa trên độ đạm: Nước mắm công nghiệp thường có độ đạm từ 50 – 60 bởi sự can thiệp của công nghệ làm cô rút muối. Ngoài ra thì độ đạm của nước mắm còn đến từ những chất pha chế chứ không hẳn là toàn bộ từ nước mắm cốt.

Dựa trên giá cả: Mắm truyền thống hiện có giá dao động từ 80.000 đồng /lít (cho nước mắm có hàm lượng đạm khoảng 20 gN/l) đến vài trăm nghìn đồng/lít (nước mắm có hàm lượng đạm trên 40gN/l). Còn nước mắm công nghiệp thì rẻ bằng nửa. Giá loại có hàm lượng đạm 10 gN/l khoảng 40.000 đồng.

An Nhi

Tin liên quan

Cô gái nhập viện vì biến chứng sau tiêm filler 'tai phật' sau 3 năm

Mới đây, các bác sĩ ở Khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ và hàm mặt, Bệnh viện E...

Bị rắn độc cắn khi đang ngủ, bé gái 6 tuổi liệt cơ toàn thân

Bị rắn pđộc cắn trong lúc ngủ nhưng không được phát hiện kịp thời, bệnh nhi nhập viện trong tình...

Ho, khó thở kéo dài, phát hiện xẹp một phổi do thoát vị hoành

Ho, khó thở kéo dài đem lại nhiều bất tiện trong cuộc sống sinh hoạt. Tuy nhiên, đây lại là...

3 kiểu ăn sáng quen thuộc đang âm thầm "tiếp tay" cho tế bào ung thư

Bữa sáng chính là bữa ăn quan trọng nhất quyết định năng lượng của cả ngày. Việc ăn sáng đúng...

Miếng bọt biển rửa chén gây ung thư, chứa hàng triệu vi sinh vật

Các nghiên cứu chỉ ra rằng miếng rửa chén, đặc biệt khi ẩm, có thể chứa nhiều vi khuẩn, thậm...

Những lưu ý khi ăn sầu riêng

Sầu riêng có sức quyến rũ mà ai lỡ thích rồi thì khó có thể chối từ. Để đảm bảo...

Mận vào mùa chín rộ: 4 nhóm người tuyệt đối nên tránh xa

Quả mận không chỉ được biết đến là một loại trái cây phổ biến mà còn được ứng dụng rộng...

Tin mới nhất

Mỗi sáng một ly cà phê: Tốt hay hại cho thận?

37 phút trước

Đừng xem thường cơm nguội: Những sai lầm khi hâm nóng có thể gây hại sức khỏe

37 phút trước

Điều gì xảy ra nếu bạn dùng bột protein nhưng không tập thể dục?

37 phút trước

Đồ uống lạnh thực sự giúp bạn giải khát hay gây hại nhiều hơn cho cơ thể?

37 phút trước

Uống cà phê mỗi sáng ảnh hưởng đến thận như thế nào?

37 phút trước

Cách nhận biết nước mắm công nghiệp và sự thật về nguy cơ gây bệnh

40 phút trước

Cô gái nhập viện vì biến chứng sau tiêm filler 'tai phật' sau 3 năm

1 ngày 1 giờ trước

Bị rắn độc cắn khi đang ngủ, bé gái 6 tuổi liệt cơ toàn thân

1 ngày 1 giờ trước

4 thời điểm ‘vàng’ uống nước ấm để đạt hiệu quả sức khỏe tốt nhất

1 ngày 1 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình