Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách giúp trẻ ăn ngon miệng mà các mẹ cần phải biết

Trẻ biếng ăn, ngậm trong lúc ăn có lẽ là vấn đề mà các mẹ đau đầu nhất. Vậy nên cùng nhau tìm cách đút bé ăn dễ dàng và ngon miệng hơn nhé.

Cách 1: Cho trẻ tự ăn

Đây là cách không những giúp bé không biến ăn mà còn cho trẻ rèn luyện được tính độc lập, đây cũng là cơ hội cho con tìm hiểu thêm về vị, kết cấu và nhiệt độ của thức ăn. Nếu bé thích thú với việc tự xúc ăn, bạn nên đưa cho bé những thức ăn có thể cầm nắ, như một miếng trái cây hay bí đỏ... 

 

Lưu ý bạn phãi luôn ở cạnh giám sát bé để trành trường hợp bé bị sặc hoặc nghẹn. Trẻ đang tập ăn các mẹ tránh một số thực phẩm như: các loại hạt nguyên, thực phẩm cứng... vì có nguy cơ hóc và nghẹt thở.

Cách 2: cho trẻ ngồi đúng tư thế ăn

Luôn cho trẻ ngồi vào bàn ăn khi ăn bữa chính hoặc bữa phụ. Điều này mang lại sự nhất quán cho bé biết rằng đây là nơi để ăn uống, không phãi vui chơi. Để đảm bảo trẻ được ăn ngon miệng hãy để bàn ăn ngang với bụng.

Tư thế ngồi đúng cách

Cách 3: Không cho trẻ xem điện thoại, TV 

Nhiều ba, mẹ hiện nay khi cho con ăn thường sẽ mở những chương trình thiếu nhi, hoạt hình cho phép con vừa ăn vừa xem. Việc này giúp trẻ ăn nhanh chóng hơn nhưng điều này không tốt cho bé. Vì khi mãi xem tivi, điện thoại, ipad... sẽ khiên bé không chú trọng đến thức ăn và dẫn đến bé ngậm thực ăn trong miệng rất lâu, hoặc nuốt mà không nhai, điều này sẽ gây hại đến dạ dày của trẻ, để lâu sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ.

Cách 4: Thực đơn đa dạng

Việc thay đổi thực đơn cho bé thường xuyên giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, giúp trẻ làm quen được với nhiều món ăn mới giúp tăng khẩu vị cho bé. Hãy liên tục cho trẻ tiếp xúc với thức ăn mới bằng cách cho trẻ một lượng nhỏ kem vào khẩu phần ăn của trẻ yêu thích. Nếu bé không chịu thức ăn mới thì các mẹ cũng đừng ép nhé, hãy thử các loại khác cho con.

Cách 5: Bổ sung thực phẩm hỗ trợ tiêu hoá cho trẻ

Trong trường hợp đã thử nhiều cách kích thích bé ăn ngon nhưng vẫn không hiệu quả, mẹ có thể tham khảo các sản phẩm bổ sung vi chất, enzym, lợi khuẩn hiệu trợ tiêu hóa cho trẻ như sữa chua, sữa chua uống,… Các chất bổ sung vitamin nên bao gồm vitamin A, C, D, vitamin nhóm B, kẽm và các dưỡng chất khác. Tuy nhiên, hãy luôn thật cân nhắc và tham khảo ý kiến bác sĩ để có những quyết định đúng đắn. Bạn có thể tham khảo một số loại thực phẩm hỗ trợ tiêu hoá uy tín trên thị trường như: sữa chua, sữa chua uống, Pediakid hay Bio Acimin cho trẻ biếng ăn,…

Kim Hên (TH)

Tin liên quan

Khi đàn ông làm… mẹ

Mật khẩu của Zalo con là gì? Tập học để ở đâu? Vào học lúc mấy giờ? Hàng loạt câu...

Biện pháp hữu hiệu giúp giải quyết tình trạng tắc sữa ở phụ nữ lần đầu sinh con

Trong trường hợp lần đầu tiên sinh con, các bà mẹ thường băn khoăn không biết sữa mẹ có...

Chế độ dinh dưỡng không cân đối khiến trẻ chậm phát triển: Giải thích nguyên nhân và biện pháp đối...

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải thích nguyên nhân và biện pháp đối phó với chế độ ăn...

Sự can thiệp quá mức của phụ huynh có ảnh hưởng xấu đến cac kỳ thi tuyển của con trẻ

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn thấy sự can thiệp quá mức của cha mẹ có thể...

Giải thích phương pháp cho con uống sữa chính xác cho hội chị em mới làm mẹ

Những “bà mẹ mới” lần đầu nuôi con sẽ đầy lo lắng. Đặc biệt, có rất nhiều người lo lắng...

Tầm quan trọng của việc phát triển ý thức khẳng định bản thân của trẻ

Trẻ ở một độ tuổi nhất định sẽ có suy nghĩ và khao khát được khẳng định bản thân mình,...

Kết hợp sữa ngoài với sữa mẹ như thế nào cho đúng?

Nhiều mẹ sẽ bổ sung sữa ngoài khi không đủ sữa. Tuy nhiên, có vẻ như một số mẹ chọn...

Tin mới nhất

Massage khi mang thai có nguy hiểm cho em bé không và sự thật khiến mẹ bầu nên biết

2 giờ trước

Cách đối phó với chứng ợ chua, ợ nóng khi mang thai

3 giờ trước

Cô gái nhường xích đu cho đứa trẻ chơi, câu chuyện sau đó khiến ai cũng lắc đầu: Gia đình...

3 giờ trước

2 câu nói của cha mẹ gây ảnh hưởng tiêu cực đến con, đặc biệt là các bé trai

3 giờ trước

Cha mẹ siêng đưa con đến 5 nơi này, tương lai trẻ sẽ rất hứa hẹn

3 giờ trước

Những đứa trẻ thích ở một mình thường có 3 khả năng nổi trội, cha mẹ đừng suốt ngày quanh...

3 giờ trước

Có 3 bước ngoặt quan trọng trong đời một đứa trẻ, cha mẹ làm tốt 3 điều, con dễ thành...

3 giờ trước

Con gái lấy trộm 1,5 triệu để mua đồ ăn vặt, bà mẹ ở Hà Nội hối hận suốt nhiều...

3 giờ trước

4 kiểu gia đình dễ khiến con cái bất hạnh, cha mẹ hãy tự soi xét và sửa đổi lại...

3 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình