Nguyên nhân gây rụng tóc

Trước khi tìm hiểu cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc, chúng ta nên hiểu rõ nguyên nhân vì sao nhiều người lại gặp phải vấn đề này.

- Tóc yếu, gãy rụng do tạo kiểu: uốn tóc, làm xoăn, dập xù… quá nhiều.
- Tóc bị thiếu dưỡng chất và các vitamin.
- Bị rụng tóc sau khi sinh em bé.
- Rụng tóc do lạm dụng các hóa mỹ phẩm như keo vuốt tóc, keo xịt tóc, dầu gội có chất tẩy rửa mạnh…
- Một số thói quen vô tình làm tổn hại đến mái tóc như cột tóc quá chặt, tết tóc chặt, không che chắn cho mái tóc…
- Do sự gia tăng bất thường hormone DHT trong cơ thể.

Việc làm đẹp cho tóc đã trở thành một phần không thể thiếu để giúp chị em có được sự tự tin, cá tính cho riêng mình. Tuy nhiên, việc gia tăng áp lực cho tóc khi sử dụng các loại  thuốc uốn, nhuộm, duỗi tóc hay tác động cơ học của máy sấy, máy làm xoăn… cũng chính là cách bạn đang “hành hạ” mái tóc của mình - Ảnh minh họa: Internet

Cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc

Dầu dừa trị rụng tóc

Cách 1: Dùng dầu dừa nguyên chất

Dùng dầu dừa dạng lỏng chiết vào lọ xịt và xịt vào chân tóc với các điểm cách nhau 5cm và massage da đầu khoảng 15 phút. Sau đó dùng khăn quấn ủ tóc 30 – 60 phút để các dưỡng chất trong dầu dừa thẩm thấu vào nang tóc giúp nuôi dưỡng tóc, ngăn rụng tóc và kích thích tóc mọc dài nhanh rồi gội đầu lại bằng nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Cách 2: Dùng mặt nạ ủ tóc dầu dừa nước cốt chanh

Dùng dầu dừa pha lẫn với nước cốt chanh theo tỉ lệ 3:1 tạo thành hỗn hợp mặt nạ ủ tóc, thoa đều lên tóc, đặc biệt là phần chân tóc và da đầu. Tiến hành massage và quấn ủ tóc khoảng 15 phút, sau đó gội sạch lại với nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần sẽ thấy mái tóc giảm gãy rụng và mềm mượt đáng kể.

Là nguồn vitamin và dưỡng chất tự nhiên dồi dào, dầu dừa giúp dưỡng tóc, cung cấp độ ẩm, phục hồi mái tóc hư tổn, gãy rụng nhiều, đồng thời giúp chống oxy hóa mái tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Dầu oliu kích thích mọc tóc

Cách 1: Dùng dầu oliu nguyên chất

Dùng dầu oliu nguyên chất thoa vào chân tóc và thân tóc, đặc biệt phần chân. Massage da đầu theo hình xoắn ốc để dầu oliu có thể thẩm thấu nhanh vào các nang tóc. Dùng khăn ủ tóc 30 phút rồi gội lại với nước ấm.

Cách 2: Làm mặt nạ ủ tóc dầu oliu dầu dừa

Tạo mặt nạ ủ tóc dầu dừa dầu oliu với tỉ lệ 1:1, thoa đều lên chân tóc, da đầu và thân tóc. Massage da đầu nhẹ nhàng khoảng 10 phút rồi dùng khăn ẩm quấn ủ tóc 30 phút giúp dưỡng tóc và phục hồi độ ẩm. Gội sạch đầu với nước ấm và để tóc khô tự nhiên.

Cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc này được khá nhiều chị em lựa chọn. Bản thân dầu oliu vốn cung cấp độ ẩm cho mái tóc hư tổn rất tốt. Nó cũng là chất kháng khuẩn giúp loại bỏ các vảy gàu và giúp tóc bóng mượt - Ảnh minh họa: Internet

Nha đam trị rụng tóc

Cách 1: Dùng nha đam nguyên chất

Chuẩn bị gel nha đam và giã nát. Dùng gel thoa lên tóc, thoa từ chân tóc đến thân tóc. Massage da đầu sau đó dùng khăn quấn ủ tóc khoảng 30 phút đến khi gel khô thì gội sạch lại với nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần và theo dõi sự thay đổi của mái tóc sau 4 tuần.

Cách 2: Dùng mặt nạ ủ tóc nha đam mật ong

Tạo mặt nạ ủ tóc nha đam và mật ong với tỉ lệ 2:1 và trộn đều. Thoa mặt nạ nha đam mật ong lần lượt từ chân tóc, da đầu, thân tóc và ngọn tóc. Massage da đầu rồi dùng khăn ẩm quấn ủ tóc 30 cho các dưỡng chất mật ong nha đam làm nhiệm vụ trị rụng tóc và nuôi dưỡng tóc. Gội sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện tuần 2 – 3 lần.

Với nguồn vitamin dồi dào, nha đam giúp cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng và phục hồi tóc. Ngoài ra, các các amino acid, acid salicylic và lignin cùng các enzym tự nhiên cũng có tác dụng hữu hiệu trong việc ngăn rụng tóc và thúc đẩy nhanh vòng sinh trưởng và phát triển của tóc - Ảnh minh họa: Internet

Trà xanh kích thích mọc tóc

Cách làm: Dùng 100g lá trà xanh đun với 200ml nước, khi nồi sôi vặn nhỏ lửa và đun thêm 5 phút rồi tắt bếp. Chắt nước cốt lá trà xanh và hòa thêm 1 muỗng cafe nước cốt chanh trộn đều làm mặt nạ ủ tóc trà xanh. Làm ướt lần lượt da đầu, chân tóc và thân tóc với nước trà xanh chanh. Massage da đầu và chân tóc. Khi cảm thấy khô, làm ướt da đầu và chân tóc bằng nước trà xanh lần 2. Dùng khăn ẩm ủ tóc khoảng 15 phút rồi gội sạch với nước.

Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa cao giúp giải độc mái tóc, hỗ trợ tái tạo chân tóc giúp kích thích mọc tóc hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Mật ong ngăn rụng tóc

Cách 1: Dùng mật ong nguyên chất

Dùng mật ong nguyên chất thoa đều lên chân tóc và da đầu. Tiến hành massage da đầu 10 phút. Sau đó dùng mũ chụp ủ tóc khoảng 30 phút rồi gội sạch lại với nước.

Cách 2: Dùng mặt nạ ủ tóc mật ong dầu oliu

Tạo mặt nạ mật ong dầu oliu ủ tóc theo tỉ lệ 1:1 và trộn đều, thoa đều mặt nạ ủ tóc từ chân tóc đến thân và ngọn tóc. Dùng 10 đầu ngón tay massage da đầu nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc 10 phút. Tiếp tục dùng khăn ẩm ủ tóc khoảng 30 phút rồi gội lại bằng nước ấm.

Khả năng dưỡng ẩm tốt và đặc tính kháng khuẩn cao giúp mật ong làm sạch hóa mỹ phẩm gây hại cho mái tóc, đồng thời nuôi dưỡng và tái tạo các nang tóc chắc khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Hành tây trị rụng tóc

Cách 1: Ủ tóc bằng nước ép hành tây nguyên chất

Dùng máy ép ép lấy nước hành tây nguyên chất (hoặc có thể giã nát hành tây và lọc nước cốt bằng miếng vải sạch). Dùng miếng bông y tế thấm nước hành tây nguyên chất rồi chấm trực tiếp vào chân tóc, ủ tóc 30 phút rồi gội lại bằng nước ấm.

Cách 2: Ủ tóc bằng hành tây mật ong

Dùng nước cốt hành tây pha với mật ong theo tỉ lệ 1:1. Dùng bông y tế nhúng hỗn hợp hành tây mật ong và thấm vào chân tóc, đảm bảo da đầu được ướt. Massage da đầu nhẹ nhàng và ủ tóc khoảng 45 phút. Sau đó gội sạch lại bằng nước ấm.

Lưu ý: Chỉ dùng hành tây trị rụng tóc khi da đầu bạn không có vết thương hở, để tránh trường hợp vết thương hở bị sót, đau hoặc có thể sưng tấy khi tiếp xúc với nước hành tây

Hành tây rất giàu kali, selen, vitamin C, E và quercetin có khả năng chống oxy hóa, ngăn rụng tóc đồng thời giúp cải thiện quá trình lưu thông máu đẩy nhanh vòng sinh trưởng và phát triển của tóc, kích thích mọc tóc. Ngoài ra các nhóm lưu huỳnh chứa trong hành tây cũng là nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho tóc mỏng, đồng thời giúp da đầu chống viêm, kháng khuẩn bởi các vi khuẩn gây bệnh - Ảnh minh họa: Internet

Bia trị rụng tóc

Cách 1: Dùng bia nguyên chất

Đổ bia ra bát và để qua đêm nhằm loại trừ carbon dioxide – thành phần gây cứng và rối tóc. Dùng bông y tế thấm bia và làm ướt chân tóc và da đầu. Massage nhẹ nhàng da đầu đến khi da đầu hơi ẩm thì làm ướt chân tóc lần thứ 2. Dùng khăn ẩm quấn ủ tóc 20 phút. Sau đó gội sạch đầu với nước ấm.

Cách 2: Ủ tóc bằng bia mật ong

Tạo hỗn hợp bia mật ong với tỉ lệ 1:1 (dùng bia đã để qua đêm). Sau đó dùng bông y tế thâm ướt chân tóc và thực hiện giống như cách 1.

Bia được làm từ lúa mạch và các loại ngũ cốc nên nó được xem là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp cung cấp vitamin B1, B5, B12, vitamin H, kali, magie… nuôi dưỡng, kích thích sự phát triển của mái tóc mỏng yếu và ngăn rụng tóc hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet 

Tinh dầu bưởi kích thích mọc tóc

Cách làm:

Dùng tinh dầu bưởi xịt trực tiếp và chân tóc, khoảng cách xịt cách nhau khoảng 3cm. Massage da đầu 10 phút và ủ tóc 30 phút. Sau đó gội sạch lại bằng nước ấm. Do tinh dầu bưởi có hương thơm dễ chịu và không nhờn rít nên bạn có thể gội đầu sạch, để tóc khô, sau đó xịt vào chân tóc và thân tóc, massage da đầu và để qua đêm.

Vỏ bưởi chứa nhiều vitamin C, A và các xitrala, ester, pectin, naringin… và các chất chống oxy hóa có tác dụng nuôi dưỡng mái tóc, kích thích mọc tóc và ngăn rụng tóc hiệu quả. Vỏ bưởi cũng là nguyên liệu giúp các mẹ, các chị dùng trị rụng tóc từ xa xưa. Hiện nay, thay vì dùng vỏ bưởi, rất nhiều chị em tự tinh chiết tinh dầu bưởi từ vỏ bưởi để dưỡng tóc - Ảnh minh họa: Internet

Trứng gà ngăn rụng tóc

Cách 1: Ủ tóc bằng lòng đỏ trứng gà

Tạo hỗn hợp ủ tóc gồm: 1 lòng đỏ trứng gà + 2 muỗng cafe dầu oliu + 2 muỗng mật ong + 1 muỗng nước cốt chanh. Đánh tan hỗn hợp và thoa đều lên tóc, đặc biệt là phần chân tóc. Massage da đầu nhẹ nhàng 10 phút. Dùng khăn ẩm quấn ủ tóc 30 phút rồi gội sạch lại bằng nước ấm.

Cách 2: Ủ tóc bằng lòng trắng trứng gà

Dùng 1 lòng trắng trứng gà trộn đều với 50g sữa chua không đường. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên tóc và massage da đầu. Quấn ủ tóc bằng khăn 30 phút để các dưỡng chất thấm vào nang tóc, sau đó gội sạch lại với nước ấm.

Lòng trắng trứng gà chứa vitamin B2, B5, B6, K, E và các protein dồi dào, là nguồn nguyên liệu an toàn và hiệu quả giúp các chị em ngăn rụng tóc và giúp tóc mọc dày hơn - Ảnh minh họa: Internet

Củ dền ngăn rụng tóc

Cách làm:

Rửa sạch 100g lá củ dền và cho vào đun cùng 250ml nước. Đun khi nồi sôi thì vặn nhỏ lửa và đun tiếp đến khi còn 100ml nước ra thì tắt bếp. Nghiền nát lá củ dền, sau đó lọc bỏ xơ bã, dùng bông y tế làm ướt chân tóc bằng nước lá củ dền. Sau đó massage da đầu 15 phút. Khi da đầu chỉ còn ẩm thì làm ướt da đầu và chân tóc bằng lá củ dền lần 2. Dùng khăn ủ quấn ủ tóc 30 phút. Rồi gội sạch lại bằng nước lạnh.

Lá củ dền chứa nhiều kali, kẽm và vitamin B, C. Tất cả dưỡng chất này đều giúp thúc đẩy tóc mọc nhanh đồng thời làm giảm tóc xơ yếu và gãy rụng - Ảnh minh họa: Internet

Mẹo massage kích thích mọc tóc

– Đặt bàn tay vào đúng vị trí, các ngón tay chạm vào mỗi bên đầu, tạo chuyển động tròn ở cả 10 đầu ngón tay để làm mềm da đầu và kích thích máu tăng cường lưu thông dưới da đầu. Khi gội đầu, bạn có thể massage như vậy để kích thích máu lưu thông. Bạn cũng có thể thoa tinh dầu hoặc bơ hạt mỡ để nuôi dưỡng phần tóc quá khô.

– Mẹo giúp máu lưu thông nhanh hơn dưới da đầu bằng cách dùng tay véo vào da đầu. Sau đó, đặt từng bàn tay lên mỗi bên đầu và nhẹ nhàng di chuyển hai bàn tay hướng về nhau và hướng về đỉnh đầu. Lưu ý là luôn làm động tác này từ dưới lên trên, nghĩa là từ phần cổ trở lên và từ vị trí đỉnh tai tiến lên phía đỉnh đầu. Hướng di chuyển này cũng chính là hướng máu lưu thông nên sẽ có tác dụng hỗ trợ máu dồn nhanh hơn về vùng da đầu.

– Ngồi thư giãn, 2 khuỷu tay đặt trên bàn, massage da đầu bằng cách xòe ra rồi thu lại các ngón tay trên da đầu. Nhớ là luôn bắt đầu từ cổ và di chuyển lên phía đỉnh đầu. Sau đó lặp lại chuyển động này theo hướng ngược lại từ mặt trước xuống cổ…

Massage da đầu đúng cách không những là phương pháp kích thích mọc tóc hiệu quả mà còn giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, đau nhức đầu. Massage da đầu đúng cách giúp kích thích dây thần kinh dưới da đầu, máu tuần hoàn lên não nhiều hơn, góp phần cung cấp dinh dưỡng cho tóc phát triển khỏe mạnh - Ảnh minh họa: Internet

Những cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc trên đây đều rất dễ thực hiện bởi nguyên liệu dễ tìm, giá rẻ. Bạn hãy thử áp dụng để có một mái tóc thật bồng bềnh nhé!