Thực đơn bữa trưa của chị Ngọc
Nhìn bữa cơm trưa đầy hương vị và màu sắc của chị Ngọc ít ai có thể cưỡng lại được cơn đói cồn cào của dạ dày. Bữa trưa ngon lành đủ món, đủ chất của chị Ngọc chuẩn bị cho chính mình khiến các chị em phụ nữ không khỏi ngưỡng mộ.
Thực đơn cho bữa trưa của chị Ngọc với đầy đủ món mặn, món nhạt, món canh trông thật hấp dẫn và đẹp mắt. Chị Ngọc cho biết vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ chị sẽ dành ra 30 phút để nấu cơm.
Chị nấu các món mặn như cá kho, thịt kho từ tối hôm trước. Sáng hôm sau trước khi đi làm chị dành ra 15 phút để xào rau và nấu canh. Vậy là tranh thủ vài chục phút đồng hồ chị đã nấu được cho mình một bữa trưa thật ngon lành và đảm bảo sức khỏe.
Thực đơn cho bữa tối ngon miệng của mẹ trẻ Hà My
Bà mẹ một con Hà My có niềm đam mê đặc biệt với bếp núc. Chính vì thế chị đã tự tay nấu cơm cho cả gia đình với những món ăn ngon mà không hề mất công suy nghĩ.
Chị Hà My mới sinh em bé được 4 tháng nhưng vì muốn chăm sóc toàn diện cho gia đình nhỏ của mình nên đã tự tay xuống bếp nấu những món ăn vừa ngon vừa đơn giản.
Để nấu được bữa tối tươm tất như thế này chị Hà My thường mất ít nhất 1 giờ đồng hồ để chuẩn bị. Nhìn bữa ăn với đầy đủ thịt cá, rau xanh và trái cây tráng miệng của bà mẹ bỉm sữa ai cũng phải thốt lên rằng “Chị thật khéo quá”.
Chỉ trong một tiếng đồng hồ bà mẹ đảm đang này đã chuẩn bị xong bữa tối ngon lành cho cả gia đình. Quan trọng hơn là tự nấu ăn thường rất vệ sinh và đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Thực đơn đa dạng của chị Khánh Vân
Là một bà nội trợ đảm đang chị Khánh Vân luôn có những kinh nghiệm nấu ăn rất đặc biệt. Chị có thể chế biến các món ăn thật đa dạng trong vòng 2 tháng mà không hề bị trùng lặp. Từ hương vị và nguyên liệu có sẵn như thịt, cá, rau xanh, nước ép trái cây... chị có thể chế biến được nhiều món kho, chiên, xào vô cùng hấp dẫn.
Chị có thể ăn kèm các món mặn với rau, củ, quả mà nhà trồng được nên bữa ăn của gia đình luôn đảm bảo chất dinh dưỡng. Cuối tuần ngán cơm chị lại đổi thực đơn bằng những món dễ ăn hơn như bún chả giò, gỏi cuốn, bánh cuốn... Đôi khi ăn kèm với vài món ăn vặt tự làm giúp chị giữ được vóc dáng và cân nặng.
Thực đơn của các bà mẹ đảm đang nói trên không chỉ đa dạng, đẹp mắt mà còn cung cấp đầy đủ dưỡng chất để bảo đảm sức khỏe cho cả gia đình.
