Phụ Nữ Sức Khỏe

Biến tấu với hàng loạt món Salad tươi xanh vừa ngon, vừa thanh mát lại giải nhiệt mùa hè

Trong những ngày giãn cách xã hội, có lẽ việc vào bếp nấu nướng, chăm chút bữa ăn cho gia đình là niềm vui của các chị em phụ nữ. Không những vậy, bên cạnh nấu món ăn ngon thì làm sao cho món ăn đủ chất dinh dưỡng cũng là điều hội chị em quan tâm.

Đam mê ẩm thực thì đúng là không có gì không thể làm được. Với nguyên liệu đơn giản là cải xà lách mà cô gái xinh đẹp này đã kết hợp sáng chế ra gần cả chục món ăn. Chia sẻ trên hội Yêu bếp, cô gái có tài khoản Nguyễn Thu Hà cho biết từ lúc giãn cách, các hàng quán cũng đóng cửa nên phải tự làm tại nhà phục vụ sở thích. Vốn thích món salad, nên Thu Hà đã kết hợp với các loại thực phẩm có sẵn tại nhà, thế là có ngay một món mới. Cô chia sẻ:

"Ngày trước đi ăn mình cũng thường hay gọi salad. Từ ngày dịch chẳng hàng quán gì nữa nhiều lúc lại thích ăn nên là tự làm phục vụ sở thích, cơ mà làm lại thấy vui chứ! Với mình salad là món ăn đơn giản dễ làm, vừa không mất thời gian lại tốt cho sức khoẻ. Một số loại salad mình đã làm, chủ yếu là tự mix đồ có sẵn và theo cảm hứng từng hôm."

Hãy cùng tham khảo qua các món salad do Thu Hà gợi ý nhé:

mon salad
Món salad được cô chia sẻ gồm có: Xà lách, dưa chuột, cải tím, táo và ăn kèm sốt mè rang - Ảnh: FBNV
mon salad 1
Rong nho hiện đang rất được lòng các chị nội trợ vì tốt cho sức khoẻ. Món salad này gồm các nguyên liệu: Salad cải trắng, bơ, dưa chuột, cà chua bi, rong nho, trứng và ăn kèm sốt mè rang - Ảnh: FBNV  
mon salad 2
Món Salad xanh xanh, đỏ đỏ cho em nhỏ nó mừng, gồm các nguyên liệu: Xà lách, cà chua bi, bơ, ngô, ức gà (ướp cùng chút muối, tiêu áp chảo), ăn kèm sốt mè rang - Ảnh: FBNV
mon salad 3
Salad xà lách, dưa chuột, táo, vẫn là ức gà và bơ, ăn kèm sốt mè rang, kết hợp kiểu này ăn cực ngon luôn nha - Ảnh: FBNV
mon salad 4
Có ai nhận ra cái bông được làm từ những lát bơ mỏng không ta? Salad này cũng có bơ nữa nè: Xà lách, dưa chuột, cà chua bi, ngô, cùng 1 bông hoa từ bơ, ăn kèm sốt mè rang - Ảnh: FBNV
mon Salad 5
Sốt mè rang kết hợp bất chấp tất cả các món luôn nè. Nguyên liệu Salad: Xà lách, dưa chuột, rong nho, tôm, ăn kèm sốt mè rang - Ảnh: FBNV
mon salad 6
Salad mùa hè, nguyên liệu gồm các loại trái cây có sẵn như: Dâu tây, xoài, dưa chuột,... ăn kèm sốt sữa chua - Ảnh: FBNV
mon salad 7
Trồng được mớ rau rầm thì làm ngay món salad này nha. Nguyên liệu gồm có: Xà lách, dưa chuột, rau mầm, ăn kèm sốt mayonnaise - Ảnh: FBNV

Có ai xem xong các món salad này lại phát thèm và chạy vào bếp làm ngay không? Nguyên liệu dễ tìm, dễ mua, kết hợp được nhiều loại có sẵn tại nhà. Ai là tín đồ của salad như Thu Hà thì mau mau lưu lại nhé!

Tâm Nghi

Tin liên quan

'Giấu nghề' đã lâu, chị đẹp quyết 'bung lụa' công thức làm nến thơm cupcake đa sắc màu

Mới đây, cộng đồng mạng có dịp được chiêm ngưỡng những "chiếc bánh cupcake" nến thơm đầy sắc màu vô...

Món chiên đầy dầu mỡ 'thất thế', mẹ bỉm 'truyền tay' công thức ‘chân giò cuộn tiêu luộc’ vừa thanh...

Khi bạn đã quá ngán với các món chiên đầy dầu mỡ và không tốt cho sức khỏe, những món...

Nấu đậu xanh 'chớp nhoáng' trong 2 phút bung hết vỏ, hạt nở mềm nhưng rất nhiều người không biết...

Nấu đậu xanh chỉ cần 2 phút là nở mềm ngay thế nhưng phương pháp này không phải bà nội...

Làm ngay pizza dưa hấu đơn giản trong vòng '1 nốt nhạc', ăn vào mịn da lại đẹp dáng ai...

Với những nguyên liệu đơn giản như sữa chua, các loại trái cây mùa hè kết hợp cùng dưa hấu...

Chị đẹp 'tranh thủ' mùa sen tươi, chỉ 'bí kíp' làm sữa hạt sen nhằm 'diệt' chứng mất ngủ triệt...

Với cách làm sữa hạt sen ngon "đúng điệu", chuẩn vị nhà làm thì nên thử "sà" vào bếp ngay...

Độc quyền các ‘típ’ làm bánh pudding khoai lang kiểu Nhật dành cho các đồng đạo ‘săn khoai giải ngố’

Dành cho các “tín đồ” mê khoai lang, món bánh pudding khoai lang kiểu Nhật này được làm chín khoai...

Mùa xoài chín rộ, bỏ túi ngay 2 cách chế biến lạ miệng mà thơm ngon 'vô đối', khó ăn...

Mùa hè đến là muôn vàng các loại trái cây thi nhau chín rộ. Trong đó, không thể không nhắc...

Tin mới nhất

Thuỷ Tiên khoe thành quả nhà chống lũ miền Trung, cư dân mạng phản ứng: "Rồi bao nhiêu tiền chỉ...

32 phút trước

MC Phan Anh: "Nếu còn kỳ vọng, hành trình thiện nguyện của tôi sẽ chỉ thêm gánh nặng"

1 giờ trước

Xin chúc mừng 3 con giáp có tên trong phát tài trong 5 ngày tới (1/10 – 5/10), bản mệnh...

1 giờ trước

Đám cưới của Lý Tuấn Kiệt nhóm HKT

1 giờ trước

HOT: Ganh tị với 3 con giáp có sự nghiệp rực rỡ, tiền về túi lúc nào cũng nặng trĩu...

1 giờ trước

Căn bệnh lây lan nhanh hơn cả cảm cúm

2 giờ trước

Trường Giang lần đầu tiết lộ tên thật của con gái Destiny, 4 chữ cực đặc biệt

2 giờ trước

Chúc mừng 3 con giáp may mắn gánh bạc tỉ vào nhà trong 7 ngày sắp tới của tháng 10,...

2 giờ trước

Bước qua tháng 10 suôn sẻ, 3 con giáp là con cháu Thần Tài, đụng đâu cũng hái ra tiền,...

2 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình