1. Không dùng chung lược hoặc bàn chải tóc
Bạn nên bỏ ngay thói quen dùng chung lược, bàn chải tóc với người khác. Vì điều này góp phần lây lan vi khuẩn, nấm da đầu từ người này sang người kia. Thực hiện tốt quy tắc này, bạn ít có nguy cơ bị ngứa da đầu.
2. Tập yoga
Các chuyên gia y học nhận định, kiểm soát hơi thở kết hợp với bài tập thiền định có thể giúp hạn chế chứng viêm trong cơ thể, đẩy lùi tình trạng ngứa trên da đầu.
3. Nói không với thực phẩm gây viêm
Những gì bạn ăn đóng vai trò chính trong việc gây ngứa da đầu. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên tránh thực phẩm chế biến, đường và rượu để ngăn ngừa vấn đề ngứa da đầu.
4. Sử dụng dầu cây trà
Dầu cây trà chứa các thành phần kháng khuẩn giúp xử lý vi khuẩn, nấm và vi rút - những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến ngứa da đầu.
