Rất nhiều chị em thường hay bỏ qua việc chăm sóc da toàn thân vì lo ngại mất nhiều thời gian và chi phí. Tuy nhiên, thực tế để đạt được mục tiêu “mặt hoa da phấn” như các cô gái vẫn hằng ao ước không hề khó khăn và tốn kém như trong tưởng tượng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bí quyết chăm sóc da toàn thân trong bài viết dưới đây.

Bí quyết 01 - Làm sạch da và tẩy da chết

Điều đầu tiên và cũng đơn giản nhất bạn có thể làm được cho làn da của mình chính là giữ cho cơ thể sạch sẽ. Bạn nên chọn những sản phẩm sữa tắm và tẩy da chết phù hợp với da của mình. Các sản phẩm chăm sóc da thường sẽ có đầy đủ các loại cho da khô, da mụn, da hỗn hợp, làm trắng da, dưỡng ẩm. Việc làm sạch da cần được thực hiện hàng ngày và cần chú ý những điểm sau:

• Dùng nước ấm (30-40 độ) để tắm làm sạch da bất kể là mùa đông hay mùa hè. Việc tắm bằng nước ấm giúp da mềm hơn, lỗ chân lông nở ra, các chất bẩn trên da bở ra và dễ bị loại bỏ hơn.
• Rửa thật sạch bọt của các sản phẩm làm sạch da, tránh để lưu lại trên da.
• Việc làm sạch da cần được thực hiện hàng ngày.

Tiếp theo đến bước tẩy da chết. Tẩy da chết giúp cho da trở nên mềm mại và trắng sáng hơn. Bạn có hai lựa chọn để tẩy da chết là dùng các sản phẩm tẩy da chết hoặc dùng một số công cụ để tẩy da chết.

Hiện nay trên thị trường các sản phẩm tẩy da chết cũng rất đa dạng. Nếu bạn thiên về da khô có thể chọn các phẩm tẩy da chết có thành phần sữa, sữa gạo, nha đam. Ngược lại nếu da dầu hoặc hỗn hợp, nên chọn các sản phẩm tẩy da chết có thành phần đường đen, bưởi, chanh, cam.

Công cụ để tẩy da chết phổ biến nhất là xơ mướp, bông tắm, bọt biển, găng tay chuyên dụng, và khăn tẩy da chết chuyên dụng. Việc kết hợp sử dụng giữa các sản phẩm tẩy da chết và công cụ tẩy da chết sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ trong việc làm sạch da. Đây cũng là cách chăm sóc da body trắng mịn đơn giản và tiết kiệm nhất.

Bí quyết 02 – Cấp ẩm và dưỡng trắng cho da

Việc cấp ẩm cho da không chỉ là cách chăm sóc da khô, mà cần áp dụng cho tất cả các loại da. Có 2 cách cấp ẩm cho da mà bạn có thể áp dụng:

• Cấp ẩm cho da ngay khi tắm: Các loại sữa dưỡng toàn thân hoặc dầu dưỡng toàn thân sẽ giúp bạn thực hiện bước này. Ngay sau khi tắm xong, bạn dùng sữa dưỡng hoặc dầu dưỡng xoa đều khắp cơ thể. Một số loại dầu dưỡng có thể nhỏ trực tiếp một vài giọt vào trong nước tắm. Không cần lo lắng các loại dưỡng này bị nước rửa trôi, vì cấu trúc của nó được thiết kế để được thấm hút vào da một cách tự nhiên.

• Cấp ẩm cho da sau khi tắm: Việc cấp ẩm này nên thực hiện 2 lần/ngày: lúc sáng trước khi đi ra khỏi nhà và tối trước khi đi ngủ. Nên chọn những sản phẩm có nền kem (texture) mỏng nhẹ, và có thành phần tự nhiên. Đối với kem hoặc sữa dưỡng ban đêm, bên cạnh thành phần cấp ẩm, nên chọn sản phẩm dưỡng da có tích hợp thành phần tẩy da chết hóa học (AHA), chống nhăn (Pro-retinol) để giúp da lên tông nhanh hơn. Còn với ban ngày, đặc biệt chú ý chọn sản phẩm có thành phần chống nắng với chỉ số chống nắng tối thiểu SPF30.

Bí quyết 03 – Dùng kem chống nắng toàn thân vào ban ngày

Bên cạnh việc dùng kem chống nắng cho da mặt, bạn cần dùng kem chống nắng cho cổ, hai cánh tay và gióng chân để giữ cho da luôn trắng mịn. Một số sản phẩm cấp ẩm cho da cũng có thành phần chống nắng tích hợp để tránh cho việc phải dùng nhiều lớp kem một lúc.

Đối với kem chống nắng toàn thân, chúng tôi khuyến khích dùng dạng xịt để tiết kiệm thời gian mà hiệu quả chống nắng không hề suy giảm.

Bí quyết 04 – Chăm sóc da ban đêm

Việc chăm sóc da ban đêm cần đảm bảo yếu tố vừa cung cấp được dưỡng chất cho da, nhưng không quá nặng nề để da có thể “thư giãn” và “hít thở”. Các bước chăm sóc da body ban đêm cơ bản như sau:

• Bước 1: Làm sạch da (tương tự như được giới thiệu ở Bí quyết 01).
• Bước 2: Dùng kem đặc trị nếu cần (trị mụn lưng, trị đồi mồi da tay).
• Bước 3: Dùng kem, sữa dưỡng cấp ẩm cho da.

Bí quyết 05 - Duy trì lối sống lành mạnh

Việc duy trì một lối sống lành mạnh đóng vai trò then chốt trong việc chăm sóc da toàn thân. Da luôn là bộ phận đầu tiên phản ánh sức khỏe của cơ thể. Sẽ không thể có nước da khỏe mạnh, sáng hồng nếu như bạn bị mất ngủ, thức khuya, lo âu quá độ, mệt mỏi, kiệt sức. Bạn có thể giúp cho da sáng mịn thông qua những thói quen sống như sau:

• Chọn thực phẩm có thành phần chống lão hóa, giàu vitamin A, B, C, E, Omega-3-6-9, sắt, kẽm; hoa quả có múi như cam, quýt, bưởi, chanh, nước dừa, các loại đậu, sữa chua, mật ong, táo đỏ, trà xanh.
• Xây dựng thời gian biểu trong ngày khoa học, đảm bảo ngủ đủ giấc, không làm việc quá sức.
• Duy trì tinh thần tích cực, lạc quan, giàu năng lượng.

Bí quyết 06 – Kiên trì thực hiện các bí quyết chăm sóc da đều đặn

Một beauty blogger nổi tiếng chia sẻ rằng quan trọng nhất đối với chăm sóc da là ngày nào bạn cũng chăm sóc đều đặn, còn việc dùng sản phẩm cao cấp hay bình dân chỉ xếp thứ 2. Để đảm bảo bản thân thực hiện được việc này, bạn có thể áp dụng những cách sau:

• Xây dựng thời gian biểu chăm sóc da.
• Lên kế hoạch mua sản phẩm chăm sóc da theo tháng hoặc tự làm sản phẩm chăm sóc da theo tuần.
• Ưu tiên chọn các hình thức không mất quá nhiều thời gian ở các ngày trong tuần, cuối tuần có thể chọn hình thức cầu kỳ hơn.
• Để các sản phẩm chăm sóc da tại nơi dễ nhớ, dễ lấy (như trước gương, trong túi xách, trong phòng tắm).

Như vậy có thể thấy rằng việc chăm sóc da toàn thân cần duy trì đều đặn để mang lại hiệu quả cao nhất. Mong rằng những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có thêm thông tin về chăm sóc da và luôn xinh đẹp, rạng rỡ.