Chanh luôn hiện diện trong bếp của mỗi gia đình. Đây là một thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, thường xuyên được sử dụng để bổ sung vitamin, làm đẹp và làm sạch nhà cửa. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, chanh không những tốt cho sức khỏe mà ngay cả vỏ chanh cũng có tác dụng chữa bệnh cực kì hiệu quả. Hàm lượng vitamin C, vitamin A và beta-carotene trong vỏ chanh còn cao gấp 10 lần so với nước cốt chanh. Vì vậy, đừng bao giờ vứt vỏ chanh mà hãy tận dụng chúng để cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa và điều trị những triệu chứng sau.
Phòng chống các tế bào ung thư
Vỏ chanh chứa nhiều chất chống ung thư như flanovoids, salvestrol Q40,… Chính vì vậy, nếu thường xuyên sử dụng vỏ chanh, bạn sẽ có thể ngăn ngừa các bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư đại tràng và ung thư da.
Giúp giảm cholesterol
Vỏ chanh rất giàu polyphenol flavonoids, nhờ đó có khả năng giúp bạn làm giảm cholesterol một cách tự nhiên mà không cần đến thuốc. Vì vậy, đừng bao giờ bỏ phí loại 'thần dược' này.
Làm xương chắc khỏe
Một trong những công dụng của vỏ chanh là giúp cho xương chắc khỏe vì nó chứa một lượng lớn canxi và vitamin C. Vì thế, đừng bao giờ vứt vỏ chanh vào thùng rác mà hãy tận dụng chúng để bổ sung cho sức khỏe.
Cải thiện chức năng tim
Vỏ chanh chứa nhiều kali giúp điều hòa huyết áp ở mức bình thường. Đồng thời, nó cũng giúp duy trì sức khỏe cho tim, ngăn ngừa đau tim và các chứng bệnh về tim khác.
Duy trì sức khỏe răng miệng
Việc thiếu vitamin C sẽ dẫn đến các vấn đề về răng miệng. Do đó, bạn nên giữ lại vỏ chanh để bổ sung canxi và vitamin C khi gặp các triệu chứng như chảy máu và viêm nướu răng.
Loại bỏ các vấn đề về da
Vỏ chanh có rất nhiều công dụng cho da. Axit citric và vitamin C trong chanh giúp thanh lọc máu và loại bỏ tế bào chết, giúp cho làn da của bạn luôn khỏe đẹp. Chanh là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những người đang bị mụn. Các chất chống oxy hóa trong chanh giúp đào thải độc tố khỏi da.
Giúp giảm cân
Trong vỏ chanh có chứa nhiều pectin, một chất có khả năng giúp giảm cân. Chính vì thế, ăn vỏ chanh thường xuyên cũng là một cách hay để giảm cân.
*Thông tin mang tính tham khảo
(Nguồn: Boldsky)
