Cách sinh thường không phải rạch
Vẫn biết rằng “không gì đau bằng đau đẻ” nhưng đẻ thường lại mang đến rất nhiều lợi ích cho mẹ và trẻ sơ sinh nên có đến 80% chị em vẫn chọn đẻ thường để đón con yêu chào đời. Vấn đề mà các mẹ bầu lo lắng nhất khi quyết định sinh thường đó là đối phó với cơn đau đẻ và rạch tầng sinh môn. Có không ít mẹ chịu đựng cơn đau đến 2-3 ngày con mới chịu chào đời, có người lại bị rạch tầng sinh môn và khâu đến 9 mũi. Tuy nhiên, cũng có không ít mẹ sinh thường rất dễ dàng, một phần là do cơ địa nhưng cũng một phần nhờ họ có bí kíp riêng.
Bôi dầu dừa để sinh nở không bị “rạch”
Kinh nghiệm khi sinh thường không bị rạch của mẹ Dế được rất nhiều mẹ Việt tín nhiệm và làm theo. Mẹ Dế hiện tại đang sống cùng gia đình chồng tại Kuala Lumpur, Malaysia. Bí kíp sinh dễ bằng dầu dừa này chị đã học được từ chính mẹ chồng người Malaysia đấy.
Chia sẻ về chiêu cực hay và bổ ích này, mẹ Dế viết: “Ngay từ ngày tôi thông báo tin có bầu, mẹ chồng đã tự tay làm dầu dừa cho tôi. Dầu dừa ở Malaysia là “vũ khí làm đẹp” không thể thiếu của hầu hết các mẹ. Không chỉ có công dụng làm đẹp, tôi thấy mẹ còn sử dụng dầu dừa để nấu ăn, để chữa vết côn trùng cắn. Bà đã đưa cho tôi một lọ dầu dừa và bảo: “Hãy chăm chỉ massage bụng, sẽ bớt rạn da lắm đấy con ạ”.
Tôi nghe lời mẹ chồng, từ tháng thứ 5 thai kỳ ngày ngày chịu khó massage nhẹ nhàng dầu dừa lên các vùng da dễ có nguy cơ rạn như ngực, mông, đùi và bụng. Công nhận là rất hiệu quả. Tôi chửa khá to, sinh con được 3,6kg nhưng không hề bị rạn nứt tí nào luôn. Đến tuần thứ 34 thai kỳ, mẹ chồng còn dạy tôi một bí kíp vô cùng tuyệt vời với dầu dừa khiến ca sinh nở của tôi diễn ra nhanh trong chớp mắt. Giờ tôi vẫn thầm cảm ơn mẹ chồng lắm lắm.
Cách của bà là dùng dầu dừa để massage tầng sinh môn. Bà bảo dầu dừa lành tính nên sẽ không gây dị ứng da. Vậy là từ tuần 34, tôi sử dụng dầu dừa để massage tầng sinh môn mỗi ngày, mỗi lần massage trong khoảng 5 phút. Theo mẹ chồng tôi thì làm cách này sẽ làm tăng tính đàn hồi cho da vùng sinh môn, giúp cổ tử cung dễ dàng mở khi sinh nở. Đặc biệt massage tầng sinh môn mỗi ngày sẽ giúp sản phụ khi đẻ không bị rạch. Nghe mẹ nói tôi mừng lắm nên đã chăm chỉ thực hiện và hiệu quả thì ngoài sức tưởng tượng của tôi. Sau 5 giờ từ lúc bắt đầu đau đẻ, tôi đã được gặp mặt con yêu. Điều đặc biệt là tôi chỉ bị rạch tầng sinh môn một tí xíu và bị khâu 2 mũi.”
Vậy là dầu dừa có rất nhiều công dụng đúng không các mẹ, vừa để massage tầng sinh môn, giúp ca sinh nở dễ dàng và còn giúp mẹ bầu bớt bị rạn da nếu chăm chỉ thoa trên da trong suốt thời gian bầu bí nữa.
Uống nước lá tía tô
Tía tô là loại thực phẩm có dược tính được dùng như một vị thuốc trong Đông Y. Tía tô có vị cay, tính ấm được dùng để an thai, giảm ốm nghén hiệu quả. Không chỉ vậy, nước lá tía tô còn giúp bà bầu dễ đẻ, nhờ đó mà giảm được nguy cơ bị rạch. Khi có dấu hiệu chuyển dạ, chị em nên vò nát một nắm lá tía tô, sắc cùng 2 lít nước rồi uống liên tục khi còn ấm. Nước tía tô sẽ giúp cửa mình mở nhanh chóng để sinh em bé suôn sẻ.
Rau khoai lang
Rau khoai lang cũng là loại thực phẩm giúp chị em dễ sinh hơn khi chuyển dạ. Loại rau này có vị ngọt, tính mát rất tốt cho phụ nữ đang mang thai. Bạn có thể nấu canh, luộc hay xào tùy theo khẩu vị và sở thích. Ăn rau khoai lang đều đặn từ 3 đến 4 bữa mỗi tuần sẽ giúp bà bầu thanh nhiệt, hạn chế táo bón. Nếu bạn đang tìm kiếm cách đẻ thường không bị rạch thì hãy tăng cường ăn rau khoai lang trong giai đoạn sắp sinh nhé. Bởi loại rau này sẽ giúp việc sinh nở diễn ra nhanh chóng, thuận lợi nên hạn chế được việc bị rạch đấy.
Ăn chè vừng đen
Vừng đen chứa hàm lượng cao protein, vitamin E, axit folic rất cần thiết để hỗ trợ quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi và nhanh chóng. Khi mang thai từ tuần thứ 33, 34 bà bầu nên nấu chè vừng đen cùng bột sắn dây, đường phèn để ăn hàng ngày nhé. Món ăn này còn giúp thanh nhiệt cơ thể, tăng cường dinh dưỡng, giúp bổ máu, đẹp da và hỗ trợ tiêu hóa rất tốt nữa nhé.
Những phương cách giúp đẻ thường dễ này đã được các mẹ truyền tai nhau và được đông đảo chị em áp dụng. Kết quả thì có rất nhiều mẹ phản hồi lại là tốt nhưng cũng có một số mẹ nói rằng đã áp dụng nhưng không được như ý muốn. Có lẽ từng cách cũng còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người nữa. Các mẹ có thể áp dụng và nên tham khảo thêm ý kiến chuyên gia để chọn lựa được phương pháp phù hợp. Ngoài ra, để ca sinh nở dễ dàng, mẹ bầu cũng nên tập luyện thể thao nhẹ nhàng trong suốt thai kỳ và có chế độ ăn uống cân bằng để tránh tăng cân quá nhanh và quá nhiều!
